Малиновое варенье – одно из лучших и вкусных лекарств от простуды. Малина добавляется в чай, высушивается, используется как сырьё для морса. Малина при простуде признан многими медицинскими учреждениями лучшим натуральным жаропонижающим средством.
Обратите внимание! В малине содержится большое количество полезных веществ, необходимых больному в период заболевания.
Употребляя малину, человек восполняет недостающие организму вещества, тем самым укрепляя иммунитет и восстанавливая энергию.
Состав малины
Состав малины включает в себя много полезных веществ, среди которых можно выделить несколько особо важных.
Дикорастущая малина содержит сахар (10%), эфирные масла и органические кислоты. В семенах около 20% составляет жирное масло. В плодах большой процент занимает салициловая кислота, яблочная, винная и лимонная кислоты, белки, пектины, дубильные вещества, спирты и минералы, катехины и антоцианы. Велико содержание витаминов групп А, С, В.
Обратите внимание! Садовая малина содержит аналогичный набор веществ, но в дикой ягоде их процент выше – это объясняется самостоятельной эволюцией, за время которой ягода постепенно собирала полезные вещества.
Садовая малина эволюционировала с помощью науки. Она больше по размеру, но не такая сладкая. Содержание салициловой кислоты в садовой ягоде намного меньше, чем в дикорастущей.
Врачи отмечают, что малина является популярным средством при простудах благодаря своим противовоспалительным и потогонным свойствам. Она содержит витамины C и E, а также антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунную систему. Врачи рекомендуют использовать малину в различных формах: свежую, в виде чая или варенья. Например, малиновый чай с медом может облегчить симптомы простуды, такие как кашель и боль в горле. Также полезно добавлять малину в горячие напитки, чтобы повысить их эффективность. Однако специалисты подчеркивают, что малина не заменяет традиционные методы лечения и должна использоваться как дополнение к основным терапевтическим мерам. Важно помнить, что при серьезных симптомах необходимо обратиться к врачу.
Свойства малины
Количество полезных веществ в ягоде высоко, но в сравнении с лекарственными препаратами действие натуральных витаминов минимально. Эта закономерность позволяет активно лечиться малиной даже маленьким детям, без опасности передозировки.
- Свойства малины против простуды:
- Понижение температуры – содержит много салицилатов, веществ, способных влиять на температуру тела, понижая её.
- Антимикробное свойство – проявляется благодаря наличию дубильных веществ и антоцианов в ягоде.
- Укрепление иммунитета – питает организм полезными веществами, кислотами и витаминами.
- Потогонное свойство – экстракт листьев кустарника заставляет организм активно потеть, выгоняя болезнь из организма.
- Противовоспалительное – наличие салициловой кислоты позволяет применять малину для снятия воспалений как при простуде, так и для борьбы с другими болезнями.
Практически все составляющие кустарника (листья, цветки, плоды) обладают богатым лекарственным составом. Поэтому и в наше время развитой медицины малина не утрачивает своей популярности в лечении и профилактике простуды.
Лечение малиной
Малина в качестве лекарственного средства применяется в различных состояниях: в свежем виде, в настойках и чаях, также используются листья и цветы растения.
Ягода обладает согревающим эффектом, прогревая организм изнутри.
Обратите внимание! Лучше употреблять малину в свежем виде, растёртую с сахаром – научными методами доказано наибольшая полезность такого лекарства.
При заваривании малины кипятком – она теряет существенную часть полезных веществ. Но, это не означает бесполезность лечения – горячие напитки с малиной отлично помогают при простуде.
Читайте также:
Чай с малиной прогревает горло, снимает воспаление, способен сбивать невысокую температуру.
Важно! Чай с малиной нужно пить тёплым, но не горячим – иначе горло обжигается, а не выздоравливает.
Учитывая, что кипяток испаряет полезные вещества, желательно заваривать чаи не кипятком, а тёплой кипячёной водой.
Малина — это не только вкусная ягода, но и мощное средство при простудах. Многие люди отмечают, что малиновое варенье помогает облегчить симптомы заболевания благодаря своим противовоспалительным и потогонным свойствам. При простуде часто рекомендуют заваривать малину с чаем, добавляя мед и лимон для усиления эффекта. Такой напиток не только согревает, но и способствует выведению токсинов из организма.
Некоторые предпочитают использовать свежие ягоды, добавляя их в теплое молоко или йогурт. Это не только вкусно, но и полезно, так как малина богата витаминами и антиоксидантами. Также популярны настои из листьев малины, которые можно заваривать как чай. Они помогают укрепить иммунитет и ускорить выздоровление. Важно помнить, что малина может вызывать аллергические реакции, поэтому перед использованием стоит проконсультироваться с врачом.
Рецепты малины от простуды
Чай с малиной – натуральное эффективное средство от простуды. В зависимости от необходимого действия, чаи можно готовить из различных частей растения.
- Напитки от простуды из малины:
- Настойка с сухими ягодами – 100 грамм сухих ягод малины залить 600 мл. кипятка, настаивать 30 минут. Настойка процеживается через мелкую марлю и принимается по 200 мл. за 15 минут до сна. Активно восстанавливает иммунитет и борется с вирусами заболевания.
- Чай из цветков малины – 20 грамм высушенных цветков заливаются 200 граммами кипятка, настаивать 30 минут. Принимается 3 раза в сутки по столовой ложке.
- Малиновый морс – 100 грамм ягод залить пол-литром воды и варить 10-15 минут. Морс обладает жаропонижающим эффектом и ускоряет потогонные процессы организма.
- Чай из побегов и листьев – молодые побеги кустарника вместе с листьями заливаются кипятком и настаиваются 2 часа. Принимать настой можно периодически по полстакана. Кроме жаропонижающего свойства, побеги кустарника помогают восстановить аппетит, снижающийся из-за простуды.
- Чай с малиновым вареньем – столовая ложка варенья на кружку 300-350 мл. Заливать варенье нужно немного остывшим кипятком. Чай нужно пить тёплым, но не горячим.
Проверенный метод лечения простуды – за час до отхода ко сну нужно заварить сразу большое количество чая (3-5 кружек). Укутавшись в одеяло, за час выпить заваренный чай с перерывами. Например, если три кружки – то одна кружка в 20 минут.
После принятия последней порции – ложиться спать. Потогонное свойство малины сделает своё дело, а сутра больной почувствует улучшение состояния.
Малиновое варенье при беременности
Существует утверждение, что малиновые отвары могут спровоцировать сокращение матки. Но опытные специалисты назначают беременным в конце срока малиновые морсы. Они облегчают процесс родов.
Малина действительно влияет на тонус мышц матки, только если употреблять ягоду постоянно и в больших количествах.
- Почему беременным лучше лечиться малиной:
- Ягода богата витамином С, укрепляющим и поддерживающим иммунитет, который во время беременности ослабляется;
- в ягоде содержится аспирин – в минимальных дозах, которые не навредят малышу и помогут будущей маме;
- содержится кальций, который особенно легко усваивается человеком. Для беременных кальций – важный элемент, не допускающий образования отёков.
Обилие в малине витаминов и полезных веществ натурального строения делает ягоду качественным заменителем таких медикаментозных средств, которые запрещены при беременности.
Противопоказания
Малина как лекарство популярна ещё и потому, что противопоказаний у ягоды минимум.
-
Читайте также:
- Самое опасное воздействие на организм – аллергия. Аллергическая реакция может возникать как у детей, так и у взрослых. При аллергии на ягоду есть два выхода: полностью прекратить такое лечение либо попробовать жёлтую малину – она менее аллергенна.
- Подагра и нефрит – заболевания, при которых нельзя использовать малину из-за высокого количества в ней пуринов.
- Беременным малина разрешена, но в больших количествах способна вызывать сокращения мышц матки. Поэтому малиновые чаи беременным можно употреблять практически бесконтрольно, но употребление варенья нужно контролировать.
Других противопоказаний при употреблении ягоды нет, даже детям можно кушать варенье в больших объёмах.
Заключение
Малина позволяет лечить простуду в ситуациях, когда медикаментозные средства либо не помогают, либо запрещены к приёму.
Это натуральное средство по своему действию сравнивают с сильными медикаментами, эффект от лечения малиновым чаем не заставляет ждать.
Конечно, простуда, особенно сильная, не вылечивается одним чаем. При первых признаках заболевания следует обратиться к врачу за планом лечения и рецептом на лекарства. Малина будет отличным помощником в борьбе за здоровье.
Картинки и видео в статье добавлены для лучшего понимания темы – обратите на них внимание.
Вопрос-ответ
Как приготовить малину при простуде?
Настой на ягодах готовят следующим образом: 200 г сушеных плодов заливают 0,5 литра кипятка и настаивают. За 1–2 часа рекомендуют выпивать два стакана напитка. Также можно сделать настой на цветках. Для этого залейте 20 г цветков малины стаканом кипятка (200 мл).
Как правильно заварить малину для чая?
Как заварить: промойте ягоды, если используете свежие. Поместите чай и малину в чашку или заварник. Залейте водой 85 °C и дайте настояться 5–7 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте малину в свежем виде. Свежие ягоды содержат много витаминов и антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему. Добавляйте малину в смузи, йогурты или просто ешьте как перекус.
СОВЕТ №2
Приготовьте малиновый чай. Заварите свежие или сушеные ягоды малины в горячей воде. Такой чай не только вкусный, но и обладает потогонным эффектом, что помогает снизить температуру и облегчить симптомы простуды.
СОВЕТ №3
Добавляйте малину в мед. Смешивание малины с медом создает мощное средство для борьбы с простудой. Мед обладает антисептическими свойствами, а малина помогает улучшить общее состояние организма. Употребляйте эту смесь по ложке несколько раз в день.
СОВЕТ №4
Не забывайте о малиновом варенье. Оно не только вкусное, но и полезное. Варенье можно добавлять в горячие напитки или есть с чаем, что поможет улучшить ваше самочувствие при простуде благодаря содержанию витаминов и минералов.
