В осенне-зимний период, в связи с нехваткой витаминов и распространения вирусов, риск получить простуды возрастает почти в 10 раз. Статистика всемирной организации здравоохранения насчитывает, что каждый четвертый житель планеты заболевает именно в этот период.
Лечение следует начинать незамедлительно. Поход к врачу откладывать в долгий ящик не рекомендуется, дабы избежать осложнений. Именно врач посоветует, какие средства помогут в избавлении от такого неприятного недуга.
Издавна одним из самых лучших помощников считался имбирь, а именно чай с имбирем от простуды. Такое средство прекрасно выполняет свои функции и в кратчайшие сроки избавляет от неприятных симптомов.
Свойства имбиря
Имбирь является мощным лекарственным средством, который избавляет организм человека от различных воспалительных процессов.
Растение положительно влияет на многие системы и славится своими полезными свойствами, такими как:
- Усиливает действие иммунной системы и повышает иммунитет.
- Избавляет организм от воспалений и воспалительных процессов.
- Согревает тело.
- Обезболивает и помогает справиться с сильнейшими болями.
- Устраняет инфекции, вирусы, бактерии и различные микроорганизмы, которые проникли во внутреннюю среду.
- Имбирь тонизирует, восполняет недостаток сил, энергии и бодрости.
- Оказывает заживляющее действие.
- Обладает мягким слабительным эффектом.
- Является сильнейшим антиоксидантов, замедляет процесс старения.
Имбирь – это настоящий кладезь полезных свойств. Справляется он со многими заболеваниями, но особую эффективность нашел в лечении простуды. Предки много веков назад готовили различные рецепты и передавали их из поколения в поколение. Сейчас против простуды применяют имбирный чай, смешивая его с различными ингредиентами, которые почти всегда есть дома.
Врачи отмечают, что чай с имбирем может быть полезным средством при простудах благодаря своим противовоспалительным и иммуномодулирующим свойствам. Имбирь содержит активные вещества, такие как гингерол и шогаол, которые помогают облегчить симптомы простуды, такие как боль в горле и заложенность носа. Специалисты рекомендуют готовить чай, добавляя свежий имбирь, лимон и мед. Такой напиток не только согревает, но и способствует разжижению слизи, что облегчает дыхание. Однако врачи подчеркивают, что чай с имбирем не заменяет традиционные методы лечения, и при серьезных симптомах необходимо обратиться к врачу. Важно помнить, что индивидуальная непереносимость имбиря возможна, поэтому перед использованием стоит проконсультироваться со специалистом.
Подготовка имбиря
Предварительно, перед тем как начать готовить чай, имбирь необходимо очистить. Многие советуют не очищать имбирь перед приготовлением, но в кожице его скапливается грязь, поэтому всё-таки вымыть и снять её обязательно. Она достаточно легко снимается обычным острым ножом.
Способы приготовления чая на основе имбиря
Читайте также:
Имбирь прекрасно сочетается со многими ингредиентами, поэтому для того, чтобы приготовить рецепт, достаточно иметь один дополнительный ингредиент.
Имбирь способен устранить в кратчайшие сроки самые неприятные симптомы простудного заболевания, такие как:
- Снятие покраснения в горле.
- Вымывает с горла и слизистой оболочки микробы и бактерии.
- Убирает гнойные образования.
- Обезболивает горло.
- Мокрота отходит быстрее, кашель становится влажным.
- Обладает сильным согревающим действием.
Назначается напиток как детям, так и взрослым, особых противопоказаний нет и побочных эффектов не наблюдалось. Единственное – это возможность проявления аллергической реакции у маленьких детей и с осторожностью рекомендуется принимать его в период беременности.
Многие люди отмечают, что рецепты приготовления чая с имбирем становятся настоящей находкой в холодное время года, особенно при первых признаках простуды. Имбирь, благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам, помогает облегчить симптомы, такие как боль в горле и заложенность носа. Пользователи делятся своими любимыми рецептами, добавляя в чай мед, лимон или даже корицу для усиления эффекта. Некоторые утверждают, что такой напиток не только согревает, но и поднимает настроение. В социальных сетях можно встретить множество положительных отзывов о том, как имбирный чай помог справиться с недомоганием. Люди также отмечают, что это отличный способ поддерживать иммунитет в сезон простуд.
Приготовление чая с имбирем и лимоном
Рецепт чая с имбирем и лимоном – это лучшее средство для восполнения утраченного иммунитета. Имбирь и лимон в сочетании друг с другом являются богатым источником витамина С. В таком напитке его больше, чем в любых других цитрусах или даже в квашеной капусте. Иногда в такой рецепт добавляют апельсин или грейпфрут, они усиливают действия имбиря и в краткие сроки избавляют от неприятных симптомов и сухого кашля.
Рецепт приготовления очень простой – понадобится лимон (грейпфрут, апельсин), корень имбиря, пряности и специи по желанию. Корень имбиря натирают на мелкой терки, чтобы он превратился в густую кашицу, предварительно кожу счищают. В один литр воды добавляют полученную кашицу и доводят до кипения. Чаю дают немного остыть, добавляют 2 чайных ложки меда, сок приготовленных цитрусов, по желанию можно добавить пряности и специи (корицу, мяту или мелиссу). Если напиток кажется не сладким, то дополнительно можно добавить немного сахара, хотя мёд уже даёт небольшую сладость, но у каждого свои предпочтения. Экспериментировать можно с различными специями. Имбирь с лимоном от простуды отличное средство, с помощью которого можно победить болезнь.
Имбирь и мед против простуды
Наши предки давным–давно используют мед, как согревающее средство. Его добавляют в теплое молоко с маслом и пьют во время ОРВИ и других вирусных заболеваниях.
Рецепт чая с имбирем и медом готовится по такому же принципу, как и с лимоном, только в этом рецепте цитрусы не используются. Имбирь очищают от кожуры и натирают на мелкой терке. Слегка отжав из него сок, мякоть можно не использовать. Сок имбиря добавляют в теплую воду. На один стакан чая потребуется 2-3 столовых ложки сока. В небольшом ковше доводят смесь до кипения и добавляют небольшое количество меда, по желанию и вкусу. Такой чай пьют 2-3 раза в день. Желательно во время лечения не переохлаждаться и обеспечить телу тепло.
-
Читайте также:
Необычный рецепт имбирного чая с гранатом
Ядра граната хранят в себе огромное количество нужных веществ для организма человека. Да и сам гранатовый сок считается очень полезным.
Для тог, чтобы приготовить этот рецепт, потребуется:
- Столовая ложка натертого имбиря.
- Чистая вода.
- Лимон.
- Немного плодов граната.
- Мед.
Воду подогреть на огне и добавить в нее натертый имбирь. Дать закипеть, перелить в стакан. На зерна граната слегка надавить, чтобы они дали сок. Сок вместе с зернами перелить в воду, добавить ложку меда и пару долек лимона.
Чаю необходимо настояться в течении 5-7 минут. Принимать его следует теплым, но не горячим. Этот напиток получается очень вкусным и насыщенным, в меру сладким и дополнительно добавлять сахар не нужно.
Чай с добавлением кедровых орешков
Кедровые орехи отлично укрепляют и повышают иммунную систему. Рецепт этот необычный по вкусу и ингредиентам, но быстро справляется со своей задачей.
Имбирь следует натереть на терке и смешать получившуюся смесь с чайной ложкой меда. Воду довести до кипения, добавить имбирь с медом, сверху посыпать кедровые орехи. В кипятке орехи немного разбухают и выделяют масло, которое оказывает положительный эффект на горло и избавляет от кашля.
Чернослив в сочетании с вином
-
Читайте также:
Горячительным напитком или необычным глинтвейном можно назвать чай из чернослива, вина и имбиря. Потребуется также пакетик зеленого чая, специи по желанию, цитрусы (лимон, апельсин).
Корень имбиря натереть или нашинковать мелко. В чистую воду добавить имбирь и подогреть на огне. Постепенно добавлять специи по вкусу. Как только вода закипит, смесь снять с огня и процедить. Имбирь не требуется, от него можно избавиться, он уже отдал свои соки. Опустить пакетик зеленого чая и дать настояться. Получившийся напиток снова влить в небольшую кастрюлю и добавить 100-150 мл. красного сухого вина. Слегка подогреть и можно принимать.
Он по истине считается лечебным – придает сил организму, сокращает сроки выздоровления, избавляет от насморка, кашля, снижает температуру и бодрит.
Чай с молоком
Вкусный чай получается при сочетании имбиря, молока и меда. Почти во всех рецептах используется мед.
Имбирь очищается и натирается на терке до кашицы. Молоко необходимо подогреть на огне, как только оно станет теплым – добавить смесь из имбиря и довести до кипения. Перелить чай в стакан и добавить ложку меда.
Принимать небольшими глотками в теплом виде, чтобы не обжечь горло. По желанию можно добавить пряности, корицу или мяту.
Популярность имбирного чая набирает обороты в моменты обострения острых вирусных и респираторных заболеваний. На просторах интернета можно найти многочисленные отзывы о том, как повлиял чай на тот или иной организм.
При первых недомоганиях, выпивая 2-3 чашки чая, соблюдая постельный режим и выполняя назначения врача, можно в ближайшее время одолеть простуду.
Вопрос-ответ
Как сделать чай с имбирем при простуде?
Классический рецепт включает в себя 3 столовых ложки свежего корня имбиря на литр воды, несколько листочков мяты и 4 столовых ложки лимонного сока. Далее можно добавить по вкусу сахар или мед. Смесь необходимо довести до кипения и варить около 10-15 минут.
Когда нельзя пить чай с имбирём?
Имбирь не рекомендуется употреблять в пищу во время жара или высокой температуры, а также во время летней жары. Употребление его в больших количествах может нанести вред. Этот продукт противопоказан людям с язвенной болезнью или гастритом. Имбирь также не стоит употреблять женщинам на поздних сроках беременности.
Как сделать чай с имбирем, лимоном и медом?
Нарежьте имбирь и лимон кружочками. Засыпьте в кувшин из термостойкого стекла или термос чёрный чай. Добавьте лимон и имбирь, налейте мёд по вкусу. Залейте всё кипятком и дайте настояться в течение минимум 30 минут.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте мед в чай с имбирем только после того, как он немного остынет. Высокая температура может уничтожить полезные свойства меда, поэтому лучше всего добавлять его, когда напиток достигнет комфортной температуры.
СОВЕТ №2
Используйте свежий имбирь для приготовления чая, так как он содержит больше активных веществ, чем сушеный. Очистите корень и нарежьте его тонкими ломтиками или натрите на терке для более насыщенного вкуса и аромата.
СОВЕТ №3
Экспериментируйте с добавлением других ингредиентов, таких как лимон, корица или куркума. Эти компоненты не только улучшат вкус, но и усилят противовоспалительные и иммунные свойства вашего чая.
СОВЕТ №4
Пейте чай с имбирем регулярно, особенно в сезон простуд. Это поможет укрепить иммунную систему и снизить риск заболевания. Не забывайте также о достаточном количестве жидкости в течение дня.
