Рецепты приготовления имбиря с лимоном и медом от простуды

Многие люди при появлении простуды сразу же отправляются в аптеку за медикаментами. Однако избавиться от простудных заболеваний можно и народными способами. Для этого можно использовать лечебные смеси, приготовленные из лимона, меда и имбиря. Соединив все эти ингредиенты воедино, можно получить эффективное лечебное средство.

Польза

Данные продукты обладают свойствами, которые помогают быстро вылечить простуду.

Врачи отмечают, что сочетание имбиря, лимона и меда является популярным народным средством для борьбы с простудными заболеваниями. Имбирь обладает противовоспалительными свойствами и помогает улучшить циркуляцию крови, что может способствовать быстрейшему выздоровлению. Лимон, богатый витамином C, укрепляет иммунную систему, а мед известен своими антисептическими и успокаивающими свойствами.

Специалисты рекомендуют готовить настой из свежего имбиря, добавляя в него сок лимона и мед по вкусу. Такой напиток не только вкусен, но и может помочь облегчить симптомы простуды, такие как кашель и боль в горле. Однако врачи подчеркивают, что это средство не заменяет традиционное лечение и при серьезных симптомах следует обращаться к врачу. Важно помнить, что индивидуальная непереносимость компонентов также может вызвать нежелательные реакции, поэтому перед использованием стоит проконсультироваться со специалистом.

Рецепт имбиря с медом и лимоном от простуды

Имбирь

Растение обладает согревающим эффектом, что очень полезно, так как во время лечения нужно много потеть.

Использование имбиря:

• укрепляет иммунную систему;
• избавляет от головных болей;
• лечит кашель, облегчает дыхание и уменьшает боль в горле;
• устраняет воспаления в дыхательных органах.

Лимон

Богат на витамин С, с помощью которого можно значительно сократить время течения болезни. Во время приготовления смеси с имбирем используется небольшое количество лимона. Это поможет избежать авитаминоза.

Многие люди отмечают, что рецепты приготовления имбиря с лимоном и медом становятся настоящей находкой в борьбе с простудой. Этот натуральный коктейль не только обладает приятным вкусом, но и насыщен витаминами и полезными веществами. Имбирь, благодаря своим противовоспалительным свойствам, помогает облегчить симптомы простуды, а лимон добавляет заряд витамина C, укрепляя иммунитет. Мед, в свою очередь, смягчает горло и придает смеси сладость. Пользователи делятся своими впечатлениями о том, как этот напиток помогает им быстрее восстановиться. Многие рекомендуют пить его в теплом виде, чтобы усилить эффект. В целом, сочетание этих ингредиентов стало популярным домашним средством, которое легко приготовить и которое радует не только своим вкусом, но и полезными свойствами.

Правильные пропорции! Корень имбиря + лимон + мёд!

Мед

Содержит в себе элементы, которые помогают избавиться от сильного кашля. Мед нельзя перемешивать с кипятком или горячим чаем, так как из-за этого он может потерять свои полезные качества.

Противопоказания

Несмотря на то, что имбирь, мед и лимон являются очень полезными, у них имеется и целый ряд противопоказаний. К ним относятся:

• индивидуальная непереносимость одного из ингредиентов;
• проблемы с ЖКТ;
• маточные кровотечения;
• заболевания печени;
• камни в почках;
• беременность;
• диабет;
• аллергия на какой-либо ингредиент;
• проблемы с сердцем;
• геморрой;
• гипертония.

Также смеси на основе этих ингредиентов нельзя давать детям младше пяти лет.

Такая ЗАГОТОВКА из ИМБИРЯ должна быть в КАЖДОМ ДОМЕ ВСЮ ОСЕНЬ И ЗИМУ! Она творит ЧУДЕСА!

Рецепты лечебного чая

Напиток из имбиря, лимона и меда помогает быстро избавиться от простуды и множества других заболеваний, которые сопровождаются слабостью, ознобом, заложенностью носа и большим количеством жидкости в дыхательных путях. Лечебный чай губительно влияет на возбудителей болезни.

Чтобы приготовить такой напиток, следует воспользоваться одним из рецептов.

Освежающий напиток

Лечебное средство состоит из таких ингредиентов:

• 3 веточки мелисы и мяты;
• 8 столовых ложек меда и свежего сока лимона;
• 5 чайных ложек измельченного имбиря;
• 2 литра воды.

Все ингредиенты необходимо добавить в кипяченную воду и размешать. При наличии серьезного насморка в чай добавляются специи. Для этого подойдет корица, кардамон, душистый перец. После этого смесь настаивается несколько часов.

Чай от кашля

Данный рецепт поможет полностью вылечить кашель за одну неделю. Напиток делается из таких ингредиентов:

• 6 столовых ложек меда;
• 2 пакетика зеленого чая;
• один корень имбиря длиной около 5 см;
• стакан воды;
• четверть лимона.

Зеленый чай необходимо тщательно процедить и перелить в железную миску. После этого в него кладется имбирный корень. Лимон и мед добавляются только тогда, когда напиток закипит и остынет. Чай настаивается около 20 минут, после чего его можно будет употреблять.

 Кстати! При мокром кашле в напиток добавляется несколько столовых ложек горячего молока.

Напиток от простуды

Приготовить такой чай довольно легко. Для этого понадобится приготовить следующие компоненты:

• один корень имбиря;
• треть лимона;
• 5 чайных ложек густого меда;
• 2 литра воды.

Корень имбиря нарезается и заливается горячей водой, после чего смесь настаивается 10 минут и смешивается с соком лимона и медом. Напиток снова накрывается крышкой и настаивается 20 минут.

 Кстати! Добавлять мед рекомендуется после того как чай полностью остынет. Его нельзя смешивать с кипятком.

Тонизирующий чай от простуды

Для приготовления лечебного напитка понадобится:

• 2 стакана воды;
• нарезанные мятные листья;
• столовая ложка корицы, апельсинового цедра и имбиря;
• долька лимона.

Залитый водой имбирь нужно кипятить около 10-15 минут, после чего в воду добавляются листья мяты, корица и лимон. Перед употреблением смесь должна настаиваться около часа. Тонизирующий чай пьется четыре раза в день на протяжении недели.

Использование специй

Иногда в напитки с имбирем, медом и лимоном от простуды добавляются различные специи. Чаще всего используется душистый перец, кардамон и корица. Они повышают работоспособность организма и помогают справиться с насморком.

Их можно добавлять по отдельности или комбинировать друг с другом. Главное, чтобы соблюдались точные пропорции и специй было не больше, чем остальных ингредиентов.

Кстати! Не рекомендуется использовать много специй, так как из-за этого напиток станет обжигающим и слишком острым.

Правила приема чая

Чтобы напиток из имбиря с лимоном и медом при простуде дал ощутимые результаты, необходимо придерживаться правил его употребления:

• оптимальная дневная доза составляет 700-800 миллилитров;
• напиток пьется перед едой;
• перед употреблением смесь необходимо процедить, чтобы она стала менее насыщенной;
• чай может бодрить, поэтому он пьется до девяти вечера;
• нельзя добавлять много имбиря – для приготовления чая достаточно нескольких кусочков;
• чай нужно пить ежедневно.

Лечебные смеси

Для приготовления лечебной смеси можно воспользоваться одним из рецептов.

Рецепт №1

150-200 граммов имбиря нарезаются на маленькие кусочки. После этого корень заливается водой и кипятится несколько минут. Приготовленная смесь настаивается 40 минут, после чего в нее добавляется 150 граммов меда и лимонный сок.

Рецепт №2

Лимон и имбирь мелко нарезаются и измельчаются при помощи блендера. После этого смесь перемешивают и добавляют в нее 3 чайные ложки меда. Приготовленное лекарство следует хранить в темном и прохладном помещении. При помощи данного средства можно избавиться от кашля и боли в горле. Необходимо принимать смесь по одной чайной ложке в день.

Рецепт №3

Измельченный имбирь с лимоном кладут в банку и заливают теплым медом. Смесь помещается в холодильник и настаивается там 2-3 дня. Лечебное средство принимается по одной столовой ложке в день. При этом его можно использовать с подогретой водой или зеленым чаем.

Рецепт №4

Измельченный имбирь, головка чеснока и один лимон добавляются в литровую стеклянную банку. Микстура помещается в холодильник и настаивается 2-4 дня. Настойка смешивается с чаем и пьется два раза в день.

Рецепт №5

В литр воды добавляется несколько ложек меда и свежевыжатого сока лимона. Смесь нагревается до комнатной температуры, после чего в нее добавляется имбирь. Ингредиенты перемешиваются и настаиваются в течение дня. Полученное средство используется для лечения взрослых и детей. Взрослым достаточно принимать две чайные ложки настойки в сутки, а детям – одну.

Домашние ванны

Ванночки из имбиря помогают вылечить бронхит и другие простудные заболевания. Чтобы их приготовить, нужно воспользоваться такими ингредиентами:

• натертый корень имбиря;
• стакан воды;
• 4 чайные свежевыжатого лимонного сока.

Ингредиенты смешиваются с водой и кипятится несколько минут. После этого смесь настаивается 20 минут и выливается в ванну с горячей водой. Принимать ванну нужно около 40 минут, после чего следует отправиться в постель.

Рекомендации для быстрого выздоровления

Лечебные средства, в состав которых входит имбирь с медом и лимоном, помогают избавиться от простудных заболеваний. Однако иногда этого не достаточно, чтобы полностью вылечиться от простуды.

Чтобы лечение было максимально эффективным, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Помимо использования домашних натуральных лекарств, нужно принимать и другие лечебные препараты.
2. Необходимо правильно питаться и отказаться от употребления спиртных напитков. Нужно есть больше овощей и фруктов, в которых содержится витамин С. К таким продуктам относятся грейпфруты, апельсины, мандарины, лимоны и киви.
3. Рекомендуется пить больше жидкости.
4. Во время простуды нельзя много двигаться. В таком состоянии организм нуждается в покое и отдыхе.
5. Нужно следить за состоянием своего здоровья, чаще проводить профилактику болезней.

Заключение

Каждый может самостоятельно убедиться в эффективности лечебных средств, приготовленных из имбиря с лимоном и медом. Для этого достаточно воспользоваться одним из рецептов и понаблюдать за тем, как болезнь начнет постепенно отступать.

Иногда после такого самолечения самочувствие человека ухудшается. Поэтому перед тем как воспользоваться одним из народных способов лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Вопрос-ответ

Как приготовить средство от простуды из имбиря, меда и лимона?

Вскипятите 1 л воды. Насыпьте в емкость две чайные ложки молотого имбиря и залейте приготовленным кипятком. Накройте раствор крышкой и дайте остыть до ~40 °C. Перелейте в термос и употребляйте в течение дня, добавляя в смесь из меда и измельченного лимона.

Как правильно сделать напиток из имбиря и лимона?

Для приготовления этого напитка нужно натереть свежий имбирный корень на терке или измельчить его в блендере. Затем залить горячей дистиллированной водой и дать настояться. После того как напиток остынет, выжать в него сок одного лимона.

Как помогает имбирь, лимон и мед, если все смешать?

Имбирь, лимон и мед — богатые источники антиоксидантов и витаминов. Сочетание этих продуктов позволяет снизить воспаление в организме, улучшить метаболизм и кровоток, укрепить иммунитет. Кроме того, ингредиенты можно использовать для снижения аппетита и похудения.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приготовления убедитесь, что у вас есть свежий имбирь, лимон и натуральный мед. Свежие ингредиенты не только улучшают вкус, но и обладают максимальными полезными свойствами, что особенно важно при борьбе с простудой.

СОВЕТ №2

Приготовленный напиток лучше всего употреблять горячим, так как тепло помогает раскрыть ароматы и активизировать полезные вещества. Однако не забывайте, что мед не следует добавлять в слишком горячую воду, чтобы не уничтожить его полезные свойства.

СОВЕТ №3

Экспериментируйте с пропорциями! Вы можете добавлять больше или меньше имбиря, лимона и меда в зависимости от ваших предпочтений и того, насколько острым или сладким вы хотите сделать напиток. Это позволит вам найти идеальный баланс для вашего вкуса.

СОВЕТ №4

Если у вас есть возможность, добавьте в рецепт другие полезные ингредиенты, такие как куркума или корица. Они также обладают противовоспалительными свойствами и могут усилить эффект от простуды, делая напиток еще более полезным.