Позвоночник каждого человека имеет четыре изгиба (шейный лордоз, грудной кифоз, поясничный лордоз и крестцовый кифоз), которые необходимы для лучшей амортизации позвоночника при движении. И самым важным является изгиб грудного отдела, поскольку именно он защищает сердце и легкие, а также от него зависит осанка человека.
Кифоз позвоночника – приобретаемое в течении жизни либо в силу наследственных факторов, искривление позвоночника, превышающее корректный изгиб. Который впоследствии может привести к возникновению у человека горба. Обычно во врачебной практике можно столкнуться с кифозом грудным, реже шейным и поясничным.
Симптомы кифоза грудного отдела позвоночника
Симптомы появляющегося кифоза — это, прежде всего, искривление спины, она приобретает вид выпуклости направленной сзади, а ее угол больше 40 градусов. Считается, что спина человека с точки зрения физиологии не носит симптомов кифоза, если выпуклость менее 40 градусов, в этом случае данный диагноз не ставится.
Установить есть ли у человека данное заболевание медицинский специалист способен визуально, без каких-либо приборов и анализов.
При грудном кифозе у человека периодически возникают неприятные ощущения в спине, спазмы в месте потенциального искривления. Иногда это проявляется в виде вялости и отсутствия чувствительности, это происходит из-за защемления нервных корешков.
Можно назвать следующие условия возникновения, в зависимости от этих условий определяют и сам вид данного заболевания.
- Первая форма, признаками проявления которой служит, то что человек начинает сутулиться, происходит это у молодых людей, в силу причин послуживших неправильной осанке.
- Второй тип куда намного сложнее он представляет из себя дегенеративный кифоз, появляется он в следствие позвоночного остеохондроза, приводящего к сокращению зазора между позвонками, появляется дисфункция связочного аппарата. При сопровождении такого остеохондроза защемлением нервных окончаний, возникает так называемый компрессионный кифоз.
Врачи отмечают, что кифоз грудного отдела позвоночника является распространенной проблемой, особенно среди пожилых людей и подростков. Профилактика заболевания включает регулярные физические упражнения, правильную осанку и использование эргономичной мебели. Важно также следить за уровнем физической активности и избегать длительного сидения в одной позе.
Диагностика кифоза обычно начинается с клинического осмотра и может включать рентгенографию для оценки угла искривления. Врачи подчеркивают, что раннее выявление заболевания позволяет избежать серьезных осложнений. Лечение может варьироваться от консервативных методов, таких как физиотерапия и ношение корсетов, до хирургического вмешательства в более тяжелых случаях. Специалисты рекомендуют индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его возраст, степень искривления и общее состояние здоровья.
Причины возникновения кифоза позвоночника
Кифоз может появиться у человека с рождения, либо развиться уже на протяжении его жизни. Его возникновение может происходить из-за полученной ранее травмы позвоночника, так называемый посттравматический, либо после операции.
Причиной врожденного кифоза является:
- возникновение ненормального развития позвонков, либо в виду каких-то наследственных причин;
- иногда предшественником данного заболевания кифоза является коксартроз;
- дегенерация или дистрофия тазобедренного сустава.
Причинами приобретенного кифоза служат:
- рахит;
- туберкулез;
- изменения, происходящие в организме человека в силу его возраста, так называемый кифоз у стариков;
- паралич спинных мышц.
Лечение кифоза грудного отдела позвоночника
Эффективность лечения грудного кифоза зависит от того, насколько сильно искривлен позвоночник и, собственно, от самой причины возникновения болезни.
Иногда лечение не приносит желаемого успеха. Однако, в большинстве своем, избавление от грудного кифоза вполне успешно и достигаются неплохие результаты. Как правило, это относится к случаю кифоза, возникшего в следствие дегенерации позвоночника, а также межпозвоночных дисков, и к случаю компрессионного кифоза.
При заболевании из-за дистрофии межпозвоночных дисков, исправление ведется параллельно с лечением остеохондроза и немаловажную роль здесь играет работа физиотерапевта (массаж, такие как баночный, стоун — терапии и т.д.) и рефлексотерапии (с помощью иглоукалывания и точечного массажа), пациент также начинает принимать фитопрепараты.
Для людей с грудным кифозом лечение данными процедурами позволит в лучшую сторону изменить снабжение кровью всех органов, улучшить обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, увеличить зазор между позвонками и избежать последующего позвоночного искривления.
Если говорить о защемлении нервных корешков, то избавление от кифоза может избавить и от компрессии, в связи с чем чувствительная активность приходит в норму и пропадают боли. Лечение может быть дополнено специальными упражнениями.
Кифоз грудного отдела позвоночника — это состояние, которое вызывает множество обсуждений среди пациентов и специалистов. Люди часто делятся своими переживаниями о болях в спине и ограничении подвижности, что влияет на качество жизни. Профилактика кифоза включает регулярные физические упражнения, поддержание правильной осанки и избегание длительного сидения в одной позе. Диагностика обычно начинается с осмотра врача и может включать рентгенографию для оценки степени искривления. Лечение варьируется от консервативных методов, таких как физиотерапия и ношение корсетов, до более серьезных вмешательств, если состояние прогрессирует. Многие отмечают, что раннее обращение к специалисту значительно улучшает прогноз и помогает избежать осложнений.
https://youtube.com/watch?v=YgckYnbd6Go
Профилактика кифоза позвоночника
Для профилактики возникновения кифоза советуют работать над брюшным прессом и мышцами спины, периодически распрямляя позвоночник и, конечно же, следить за своей осанкой. Приносят пользу также разгибания, плавание, особенно на спине. Безусловно, благоприятно сказываются на позвоночнике и водные процедуры, купание в реке, море, бассейне.
Необходимо поддерживать здоровый образ жизни, не пренебрегать физическими занятиями на свежем воздухе. Необходим здоровый полноценный сон, рациональное питание, следует держать свой вес в норме. Все эти правила – обязательны в условиях профилактики и избавления от дефектов осанки и позвоночника.
Поскольку от позвоночника зависит многое и он выполняет ряд важных функций, то важно знать о профилактических мерах и прививать с самого рождения такую здоровую привычку, как не сутулиться и правильно сидеть. Такие несложные правила способны защитить Ваш позвоночник в будущем.
Вопрос-ответ
Как лечить кифоз грудного отдела позвоночника?
Лечение кифоза грудного отдела может включать физиотерапию, упражнения для укрепления мышц спины, ношение ортезов, медикаментозную терапию или хирургическое вмешательство в случаях тяжелого деформации или сопутствующих осложнений.
Как диагностировать кифоз?
Диагностика проходит в виде осмотра, лабораторных исследований, рентгенографии. Для того чтобы доктор с точностью диагностировать грудной кифоз, угол искривления должен составлять, начиная от 45°. Это уже патология, отклонение от нормы.
Можно ли вылечить кифоз у взрослого?
Кифоз у взрослых имеет несколько вариантов лечения. Обычно рекомендуемое консервативное лечение включает прием лекарств, физические упражнения и использование некоторых корсетов для поддержки спинного мозга. Операция на позвоночнике всегда будет последним вариантом лечения из-за связанных с этим рисков.
Где болит спина при кифозе?
Симптомы кифоза чувство дискомфорта в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, онемение в нижних конечностях, усиление болевого синдрома и общей слабости при ходьбе.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц спины и улучшения осанки. Это поможет снизить риск развития кифоза и поддерживать здоровье позвоночника. Обратите внимание на упражнения, направленные на растяжение грудных мышц и укрепление мышц кора.
СОВЕТ №2
Следите за своей осанкой, особенно во время работы за компьютером или длительного сидения. Используйте эргономичную мебель и делайте перерывы для разминки, чтобы избежать перенапряжения мышц спины.
СОВЕТ №3
Регулярно проходите медицинские осмотры и консультируйтесь с врачом при первых признаках болей в спине или изменениях в осанке. Ранняя диагностика поможет предотвратить развитие серьезных проблем с позвоночником.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свой рацион питания. Употребление достаточного количества кальция и витамина D способствует укреплению костей и может помочь в профилактике заболеваний позвоночника, включая кифоз.