Такое заболевание, как спондилез, прогрессирующий в поясничном отделе позвоночника, носит постоянный, хронический характер. Оно представляет собой патологию опорно-двигательного аппарата, проявляющуюся в виде деформации межпозвонковых дисков. Нередко на почве спондилеза возникают воспалительные поражения суставов позвоночника.
Классификация заболевания
Выделяют несколько видов спондилеза. Его классификация зависит от места локализации в области позвоночника. Современная медицина выявляет 3 типа:
- спондилез шейного отдела (главный его симптом—возникновение болевых ощущений в области груди, а также в кистях рук);
- спондилез грудного отдела (выражается в виде болезненных проявлений, локализованных в нижнем отделе позвоночника);
- спондилез поясничного отдела (заболевание поражает 4 и 5 по счету позвонок).
Врачи подчеркивают важность комплексного подхода к лечению спондилеза поясничного отдела позвоночника. Первоначальная диагностика включает в себя клинический осмотр, рентгенографию и МРТ, что позволяет точно определить степень заболевания и исключить другие патологии. Основными методами лечения являются медикаментозная терапия, физиотерапия и лечебная физкультура. Врачи рекомендуют использовать противовоспалительные препараты для снятия болевого синдрома и улучшения качества жизни пациента.
Профилактика спондилеза включает в себя регулярные физические нагрузки, поддержание правильной осанки и избегание длительных статических нагрузок. Специалисты также акцентируют внимание на важности контроля веса и сбалансированного питания, что способствует снижению нагрузки на позвоночник. В целом, своевременная диагностика и комплексное лечение могут значительно улучшить состояние пациента и предотвратить прогрессирование заболевания.
Причины возникновения недуга
Одна из самых главных причин возникновения спондилеза поясничного отела—непосильные нагрузки на позвоночник. У людей пожилого возраста нередко возникает это заболевание в связи с нарушением обменных процессов организма. Неправильная осанка также может стать причиной этого неприятного недуга. Но чаще всего ему способствуют бытовые травмы.
Помимо этих существуют и следующие причины:
- остеохондроз
- защемление нервных окончаний
- остеоартроз
- стеноза каналов позвонков
Согласно данным врачебной статистики, самая частая причина, способствующая развитию спондилеза—малоподвижный образ жизни.
Как диагностируется спондилез поясничного отдела?
Первая стадия спондилеза протекает бессимптомно. В редких случаях больной наблюдает тянущие боли, возникающие в области поясницы. Пациенты не придают им особого значения, думая, что они являются следствием усталости или переутомляемости в течение длительного трудового дня. Из-за отсутствия симптоматических показателей врачу зачастую очень трудно поставить верный диагноз.
Только специалист с богатым опытом осмотра пациентов может определить, имеет ли место быть данное заболевание. Для диагностики применяются следующие методы:
- рентгенография
Как выглядит спондилез на рентгене: - МРТ
- осмотр невролога
Как правило, на рентгеновских снимках отлично видно так называемые остеофиты—костные образования, которые мешают позвонкам в полной мере осуществлять амортизационную функцию.
Спондилез поясничного отдела позвоночника — это распространенное заболевание, которое вызывает множество вопросов у пациентов. Многие люди отмечают, что правильное лечение включает комплексный подход: медикаментозную терапию, физиотерапию и упражнения для укрепления мышечного корсета. Важно не только устранить симптомы, но и воздействовать на причины заболевания. Диагностика, как правило, начинается с рентгенографии или МРТ, что позволяет выявить изменения в позвоночнике. Профилактика играет ключевую роль: регулярная физическая активность, правильная осанка и избегание тяжелых нагрузок помогают снизить риск развития спондилеза. Люди также подчеркивают важность консультации с врачом, чтобы избежать самолечения и выбрать наиболее эффективные методы.
Основные симптомы, по которым можно распознать данный недуг.
В медицинских пособиях описаны следующие симптомы, характерные спондилезу:
- не проходящее чувство скованности;
- ноющие боли в спине;
- онемение ног;
- возможна потеря чувствительности стоп;
- дискомфорт в области ягодиц или бедер, из-за чего появляется хромота.
Методы лечения спондилеза
Лучше всего прибегнуть к лечению спондилеза еще на ранней стадии. Костные наросты-остеофиты не будут регрессировать, но при помощи грамотно подобранного лечения можно остановить их дальнейшее развитие и облегчить возникшие симптомы.
При спондилезе назначаются болеутоляющие препараты. Но стоит помнить, что они не устраняют болезнь, а лишь смягчают ее симптомы. Такие лекарства, как ибупрофен, диклофенак, мовалис и пр. в сочетании с терапией (мануальная терапия, иглоукалывание, лечебная гимнастика, массаж и др.) помогут снять болевые ощущения. Несложные упражнения и мануальное воздействие на больной участок поможет облегчить течение болезни.
Профилактика спондилеза поясничного отдела
Для профилактики заболевания врачи рекомендуют соблюдать несколько элементарных правил:
- необходимо носить теплую одежду в целях избежания переохлаждения организма;
- нужно наладить режим и систему питания (рекомендуется исключить жареную, пересоленную, слишком острую и жирную пищу);
- ежедневные занятия легкой гимнастикой—отличная профилактика спондилеза (достаточно нескольких простых в выполнении упражнений);
- рекомендуется избавить себя от слишком насыщенных физических нагрузок (например, поднятие больших весов);
- врачи советую своим пациентам строго контролировать массу тела (избыточный лишний вес—это не только ограничение в свободном движении, но и неправильно распределенная по позвоночнику нагрузка).
При спондилезе поясничного отдела не назначается хирургического лечения. Они имеют место быть только в случае, если остеофиты начинают давить на спинной мозг.
В целях профилактики недуга специалисты в области ЛФК рекомендуют к просмотру следующее видео:
Вопрос-ответ
Какие симптомы могут указывать на спондилез поясничного отдела?
Симптомы спондилеза могут включать боль в пояснице, ограничение подвижности, онемение или покалывание в ногах, а также мышечную слабость. Эти проявления могут усиливаться при физической активности или длительном сидении.
Как проводится диагностика спондилеза?
Диагностика спондилеза обычно включает клинический осмотр, сбор анамнеза, а также инструментальные методы исследования, такие как рентгенография, магнитно-резонансная томография (МРТ) или компьютерная томография (КТ), которые помогают визуализировать изменения в позвоночнике.
Какие меры профилактики помогут избежать спондилеза?
Для профилактики спондилеза рекомендуется поддерживать активный образ жизни, заниматься физической культурой, следить за осанкой, избегать длительного сидения и поднимать тяжести с правильной техникой. Также полезно контролировать вес и регулярно проходить медицинские осмотры.
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские осмотры и диагностику. Раннее выявление спондилеза может значительно облегчить лечение и предотвратить дальнейшее ухудшение состояния. Обсуждайте с врачом любые изменения в вашем состоянии и не игнорируйте симптомы, такие как боль в пояснице или ограниченная подвижность.
СОВЕТ №2
Поддерживайте активный образ жизни и занимайтесь физической терапией. Упражнения, направленные на укрепление мышц спины и улучшение гибкости, могут помочь снизить нагрузку на позвоночник и уменьшить болевые ощущения. Обратитесь к специалисту для составления индивидуальной программы тренировок.
СОВЕТ №3
Следите за осанкой и ergonomics на рабочем месте. Правильное положение тела при сидении и стоянии может существенно снизить риск развития спондилеза. Используйте удобные стулья с поддержкой для спины и старайтесь делать перерывы для разминки каждые 30-60 минут.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на свое питание. Употребление продуктов, богатых кальцием и витаминами D и K, может помочь укрепить кости и суставы. Также важно поддерживать оптимальный уровень гидратации, чтобы избежать дегидратации межпозвоночных дисков.
