После эндопротезирования тазобедренного сустава пациенты в обязательном порядке направляются на курс реабилитации. Процесс реабилитации состоит из целого комплекса мер, благодаря которым возможно полное восстановление подвижности сустава.
Реабилитация в стационаре
Эндопротезирование тазобедренного сустава относится к сложным видам хирургического вмешательства, после нее требуется длительная реабилитация с разной степенью интенсивности и получаемых нагрузок. Медицинские специалисты и пациенты сходятся во мнении о том, что первые две недели после операции самые тяжелые. Несмотря на слабость, присутствующую в первый день, упражнения ЛФК начинают сразу после того как прошла анестезия. Это позволяет в сжатые сроки добиться определенных результатов:
- привести мускулатуру бедра в тонус;
- разработать тазобедренный сустав;
- повысить эффективность кровообращения;
- снизить послеоперационную боль;
- предотвратить образование тромбов.
Одно из не очевидных, но неминуемых, последствий операции по замене тазобедренного сустава – изменение привычек. Например, занять любую удобную позу, как минимум первые пару месяцев, может оказаться проблематичным – ведь укладываться на прооперированный бок нельзя. Придется удобно устраиваться на спине или здоровом боку, подложив между ног две подушки. Такое положение поможет расслабиться ягодичным мышцам и предотвратит возможный вывих сустава.
Важно! Лежа на спине, под протезированное колено подкладывают специальный валик. Но все время его там держать нельзя.
Он, конечно, облегчает болевые ощущения, но впоследствии приводит к сложностям при ходьбе – разогнуть в тазобедренном суставе ногу будет проблематично.
Врачи подчеркивают, что реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава играет ключевую роль в восстановлении функциональности и качества жизни пациента. Процесс начинается сразу после операции, когда важно минимизировать болевые ощущения и предотвратить осложнения. Специалисты рекомендуют индивидуальный подход к каждому пациенту, учитывая его возраст, физическое состояние и уровень активности.
Физическая терапия и специальные упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить подвижность и восстановить координацию. Врачи акцентируют внимание на важности регулярных занятий, которые способствуют быстрому восстановлению. Также они советуют не забывать о психологическом аспекте реабилитации, так как поддержка близких и позитивный настрой значительно ускоряют процесс. Таким образом, комплексный подход к реабилитации позволяет пациентам вернуться к привычной жизни и активной деятельности.
Лечебная физкультура
Реабилитация с помощью ЛФК предполагает выполнение стандартных упражнений. Все они направленны на восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава. Исходя из индивидуальных особенностей пациента, врач может внести свои корректировки в систему занятий.
Внимание! В лечебной гимнастике важно постепенное увеличение интенсивности упражнений.
Первые занятия по ЛФК во время реабилитации начинаются с выполнения следующих упражнений:
- Поднимать и опускать носок стопы (перерывы по 10 мин).
- Вращать стопу по кругу в одну и другую сторону (по 5 раз). Важно, чтобы коленный сустав не участвовал во вращении.
- Напрячь мышцы ягодиц и расслабить их через 5 секунд.
- Отвести протезированную ногу на максимальное расстояние в сторону и вернуть обратно.
- Стопа, не отрываясь от поверхности кровати, движется к ягодицам, при этом нога в колене должна быть согнута. И так же конечность возвращается обратно. Колено смотрит строго вверх, не заваливаясь в сторону.
- Поднять и опустить выпрямленную ногу, подержав на весу несколько секунд.
На второй день после операции реабилитация становится более интенсивной и насыщенной. Врачи поначалу помогают вставать пациенту с кровати, потом лишь контролируют правильность его действий и корректируют, при необходимости.
Аналогичная ситуация и с ходьбой при помощи ходунков. Пациенты сначала проходят лишь несколько метров, а к концу послеоперационного периода (спустя 10-15 дней от операции), пациент должен уверенно преодолевать по 150 метров минимум 5 раз в день.
Ходьба по лестнице, пожалуй, может стать одной из самых сложных вещей, с которыми сталкиваются люди с эндопротезированными суставами ног. Желательно, конечно, отложить подобный опыт до полного выздоровления и окончания реабилитации, но на практике это приводит лишь к повышенному травматизму. По этой причине подобные тренировки под контролем специалиста помогают людям, у которых произведена замена тазобедренного сустава, быстрее адаптироваться (в том числе психологически) и научиться справляться с трудностями.
Физические упражнения будут самыми важными в процессе восстановления сразу после операции на тазобедренном суставе и в течении последующих трех месяцев.
Для справки! Все упражнения рекомендуется выполнять под руководством профессионала, который сможет указать на ошибки и подскажет правильную технику выполнения. Это гарантия того, что и в домашних условиях все будет выполняться верно.
Лекарственная терапия
После протезирования тазобедренного сустава реабилитация обязательно включает в себя лекарственную терапию. Пациентам для приема назначают следующие медикаменты:
- средства от боли;
- общеукрепляющие средства, например, витамины;
- антибиотики, предупреждающие инфекционные и бактериальные угрозы;
- средства для лечения возможных сопутствующих заболеваний.
Все назначения зависят от состояния пациента – далеко не все необходимые для лечения препараты сочетаются между собой, поэтому врач выбирает оптимальную схему для приема лекарств.
Реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава — это важный этап, который определяет успех операции и качество жизни пациента. Люди отмечают, что ключевым моментом является индивидуальный подход к каждому случаю. Многие делятся положительным опытом, подчеркивая, что правильная физическая терапия и регулярные занятия помогают восстановить подвижность и снизить болевые ощущения.
Некоторые пациенты отмечают, что первые недели после операции могут быть сложными, но с поддержкой специалистов и близких они чувствуют себя более уверенно. Важным аспектом является также психологическая поддержка, ведь восстановление требует времени и терпения.
Множество людей подчеркивают, что реабилитация не только улучшает физическое состояние, но и помогает вернуть уверенность в себе, позволяя вернуться к привычной жизни и активным занятиям.
Выписка домой
Когда состояние пациента стабильно или, что еще лучше, наблюдается уверенная положительная динамика, то врач принимает решение о выписке. Для этого ему понадобится удостовериться в готовности пациента к этому шагу, основываясь на следующих данных:
- Пациент самостоятельно двигается (безопасно ложится и садится).
- Пациент употребляет твердую пищу.
- Швы сняты, и в послеоперационной ране отсутствует инфекция.
- Жизненно-важные функции находятся в пределах нормы.
- Хорошие результаты анализов.
Положительное решение означает, что пациент отправляется домой, имея на руках выписной эпикриз – документ с указаниями о дальнейших рекомендациях и информацией об установленном эндопротезе.
После операции необходимо будет приходить к врачу на контрольные осмотры через определенные сроки:
- 3 месяца;
- полгода;
- год;
- раз в два года.
На каждом из этих посещений, врач соберет анамнез и проверит анализы. Полученные помимо осмотра данные помогут определить наличие или отсутствие патологических изменений в суставе и выяснить общее состояние организма. От динамики изменений будет зависеть корректировка назначений приема лекарств и дальнейшей восстановительной терапии.
Требования к обустройству дома
После операции по замене тазобедренного сустава невозможно избежать некоторого ограничения в движении ноги. Чтобы снизить риск получения травмы, необходимо совершить небольшие изменения дома, которые будут отвечать требованиям:
- хорошо освещенные помещения;
- ковры и коврики с пола убраны;
- электрические провода спрятаны;
- необходимые вещи лежат в удобном месте;
- в душевой и туалете – поручни;
- наличие скамеек в ванной;
- максимум свободного пространства в помещениях.
Это полезные советы, которые помогут сделать дом комфортным для проживания человека, у которого продолжается реабилитация после замены тазобедренного сустава.
Реабилитация вне стационара
Выписка не означает, что все манипуляции по восстановлению сустава закончились — реабилитация после эндопротезирования тазобедренного сустава дома продолжается. Просто теперь для этого нужно посещать поликлинику или ортопедический реабилитационный центр, который специализируется на восстановительной терапии после хирургического лечения опорно-двигательного аппарата.
Физиотерапевтические методы во время реабилитационного периода благотворно действуют не только на прооперированный сустав, но и на весь организм в целом, оказывая положительные эффекты и помогая добиться следующих целей:
- Восстановить чувствительности в суставе.
- Устранить спазмы сосудов.
- Уменьшить болевые ощущения.
- Восстановить двигательную активность.
- Ускорить обменные процессы.
- Улучшить клеточного питания в тканях сустава.
Все это достигается за счет применения процедур:
- электростимуляция;
- электрофорез;
- лазеротерапия;
- грязелечение;
- гидротерапия.
У каждой из них есть свои противопоказания, поэтому прежде чем самостоятельно выбирать желаемую процедуру стоит проконсультироваться у врача. Он может дать направление не только на посещение определенных процедур в поликлинике или оздоровительном центре, но и отправить на оздоровительное лечение в санаторий или курорт.
Сроки реабилитации
Многих пациентов, когда речь заходит о протезировании беспокоит вопрос — сколько длиться реабилитация. Но однозначного ответа на этот вопрос нет. В среднем, насыщенная программа реабилитации после операции может занимать несколько месяцев. Однако занятия ЛФК и санаторно-курортное лечение будут актуальны и на более позднем послеоперационном периоде.
Все зависит от множества факторов. Начиная с того, когда и по каким причинам была сделана операция, заканчивая тем, насколько ответственно пациент подходит к выполнению необходимых мер во время реабилитации, и сколько времени уделяет физическим нагрузкам. Поэтому любые цифры, названные до операции, будут ориентировочными.
Правила использования протеза
Операция по замене тазобедренного сустава влечет за собой определенные изменения в жизни человека и после нее придется соблюдать определенные правила:
- Правило прямого угла. Тазобедренный сустав можно согнуть не более, чем под 90°, дальнейшее действие может привести к вывиху протеза.
- Нельзя скрещивать ноги и присаживаться на корточки.
- Сидеть предпочтительнее всего на высоких стульях.
- Правило большого пальца. Выработать привычку в любом положении (лежа или сидя) отодвигать протезированную ногу в сторону. Если колено находится наружнее, чем приложенный к тазобедренному суставу большой палец, то выбранное положение — верно.
- Лучше отказаться от наклонов с выпрямленными ногами и попыток что-то сделать в этом положении – одеть обувь или натянуть одеяло на себя. Лучше попросить помощи или использовать дополнительные приспособления.
- Оставаться в статичной позе долго (более часа) вредно. Необходимо делать ежечасную разминку.
- Следить за здоровьем стоит тщательно. Заболевания или переутомления – то, что может привести к воспалению сустава. При любых отклонениях от нормы необходимо связаться с врачом.
Полностью забыть о таком серьезном хирургическом вмешательстве, как эндопротезирование, конечно не получится, но после завершения реабилитации и восстановления полного объема движений в суставе можно продолжать вести активный образ жизни и искренне радоваться окружающему миру.
Отзывы, решившихся на протезирование
Многие люди, которых мучала боль в суставах, решились на этот шаг – поставить эндопротез. Отзывы от тех, кто решил поделиться своими впечатлениями, помогают выявить плюсы и минусы процедуры.
10 лет страдала ревматоидным полиартритом. Согласилась на операцию и очень довольна. Сколько радости в движении без боли! А возможность съездить отдохнуть в оздоровительном санатории – приятный бонус. Тем, кто еще сомневается – соглашайтесь!
Василиса, 48 лет.
Всем тем, что еще сомневается, могу уверенно заявить – зря. Вся операция давно проработана до мелочей, а риски минимальны. Моя операция длилась всего три часа, а через неделю выписали. Через три месяца я сам поехал в санаторий на реабилитацию. Все хорошо – гоните страхи прочь!
Вячеслав, Краснокамск.
Вот в прошлом году после долгих лет безуспешного лечения решился на операцию. Обрадовало то, что боль прошла сразу и практически не беспокоила. Около двух месяцев ходил с костылями, а потом уже справлялся без них. Сейчас вернулся к активной жизни и даже забываю, что стоит протез.
Читайте также:
Константин, Киев.
Вопрос-ответ
Сколько длится восстановление после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Около 2 недель уходит на заживление ран. Через полтора месяца большинство людей могут ходить без костылей. Через 6 месяцев снимается большая часть ограничений, хотя реабилитация ещё может продолжаться до 12 месяцев для наращивания объема мышц и полного восстановления функции оперированной конечности.
Какие движения запрещены первые 3 месяца после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Что нельзя делать после замены сустава Основные ограничения: Не перегружайте сустав. В первые 3-6 месяцев после операции не следует поднимать предметы весом более 2-3 килограммов или выполнять тяжелую физическую работу, которая может навредить новому суставу.
Как долго болит нога после замены тазобедренного сустава?
Боль и небольшая отечность в коленном суставе после эндопротезирования могут сохраняться до 6-9 месяцев. Первые два месяца являются основными для восстановления объема движений. Дальше разрабатывать сустав будет очень сложно. Поэтому заниматься лечебной физкультурой в этот период нужно обязательно.
Когда можно ходить без опоры после эндопротезирования тазобедренного сустава?
Уже через месяц после операции человек может ходить без костылей. Через полтора-два месяца разрешены максимальные нагрузки на сустав. Если использован цементный способ фиксации, то максимальная осевая нагрузка на конечность разрешается уже через 1 месяц.
Советы
СОВЕТ №1
Важно следовать рекомендациям врача и физиотерапевта. Они разработают индивидуальную программу реабилитации, которая поможет вам восстановить подвижность и укрепить мышцы вокруг сустава. Не пренебрегайте назначенными упражнениями и регулярными контрольными осмотрами.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на правильное питание. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, витаминами и минералами, особенно кальцием и витамином D, которые способствуют восстановлению костей и тканей. Это поможет ускорить процесс реабилитации.
СОВЕТ №3
Не забывайте о важности отдыха и сна. Вашему организму нужно время для восстановления, поэтому старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Это поможет улучшить общее состояние и ускорить процесс реабилитации.
СОВЕТ №4
Постепенно увеличивайте физическую активность. Начинайте с легких упражнений и постепенно переходите к более сложным. Слушайте свое тело и не торопитесь — избыточная нагрузка может привести к осложнениям и замедлить восстановление.
