Многим людям не понаслышке знакомы резкие болевые ощущения, появляющиеся в стопе при ходьбе, которые получили свое название «пяточная шпора» вследствие ассоциации с болями, которые испытывают от укола настоящей шпорой.
Причины появления
Пяточная шпора – это привычное «народное» название хронического заболевания, которое может проявиться в любом возрасте. В медицине это заболевание именуется как плантарный фасциит. Часто встречается у немолодых людей в связи с дистрофическими изменениями в стопе, а у молодых людей проявляется в результате чрезмерной нагрузки на стопу.
По данным статистики, этим заболеванием в основном страдают женщины, жительницы крупных городов. Считается, что нагрузка на стопы при ходьбе возрастает именно у них в результате ношения высокой обуви, что является нехарактерным для жителей села.
Пяточная шпора не является, как правило, самостоятельным заболеванием, а появляется как следствие какой-либо патологии. Причины, которые могут привести к появлению пяточной шпоры:
- самая распространенная причина — продольное плоскостопие (90% случаев);
- ожирение и избыточный вес;
- нарушение обмена веществ;
- большая перегрузка на ступни и пятки ног (особенно у спортсменов);
- при длительном ношении высокого каблука;
- возрастные изменения в надкостнице;
- трение и раздражение надкостницы в тесной и неудобной обуви;
- нарушение кровообращения сосудов ног;
- инфекционное поражение надкостницы;
- ТОРЧ-инфекции;
- хронические заболевания суставов ног и позвоночника (артриты, болезнь Бехтерева).
Пяточная шпора характеризуется разрастанием костной ткани в виде клюва или шипа, и бывает самых разных размеров, до 10 мм. Заострённый конец шпоры может быть направлен в сторону носочной части стопы. При продольном плоскостопии меняется нагрузка на кости и сухожилия, затем происходит удлинение стопы ноги, при которой уплощается свод стопы и исчезает ее амортизирующая функция.
В результате этого, в области прикрепления апоневроза к пяточной кости, образуется асептическое воспаление, следствием которого является избыточное разрастание надкостницы в виде шпор, шипа или клюва. Так как все нервные окончания в костной ткани находятся в надкостнице, появляется первый, самый характерный симптом – боль.
Врачи отмечают, что пяточная шпора, представляющая собой костное образование на пятке, часто сопровождается болевыми ощущениями, особенно при ходьбе или стоянии. Основными симптомами являются резкая боль в области пятки, которая может усиливаться после длительного отдыха или в начале физической активности.
Среди причин возникновения пяточной шпоры специалисты выделяют избыточную нагрузку на стопу, неправильную обувь, плоскостопие и воспалительные процессы в околосуставных тканях. Также важным фактором является возраст: с возрастом риск развития шпоры увеличивается. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и комплексное лечение, включая физиотерапию и изменение образа жизни, могут значительно облегчить состояние пациента и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.
Пяточная шпора — это распространенное заболевание, о котором говорят многие. Люди описывают симптомы как резкую боль в пятке, особенно при первом шаге после длительного отдыха. Часто боль усиливается при физической активности и может вызывать дискомфорт даже в покое. Причины возникновения шпоры разнообразны: это и чрезмерные нагрузки на стопу, и плоскостопие, и неправильная обувь. Некоторые отмечают, что избыточный вес также играет значительную роль в развитии этого недуга. Важно помнить, что своевременное обращение к врачу и правильная диагностика могут помочь избежать осложнений и облегчить состояние. Люди делятся опытом, что физическая терапия и специальные упражнения значительно улучшают качество жизни и уменьшают болевые ощущения.
Симптомы шпоры
Боль в пятке возникает вследствие воспалительного процесса в сухожилиях подошвенных мышц. В этом случае боль появляется под пяткой. При воспалительном процессе в ахилловом сухожилии боль возникает над пяткой по задней части ноги. Боль может быть также по внутренней стороне пятки или по всей ее поверхности.
Для людей с пяточными шпорами характерными являются острые, сильные, резкие, жгучие боли в пятке, усиливающиеся при хождении. Больные говорят о болях так: «как будто гвоздь вошел в ногу» или «появилась игла в пятке».
Особенностью таких болей является то, что в состоянии покоя или сна они никак себя не проявляют, а появляются по утрам, после сна. Боль появляется внезапно и остро, носит плавный характер, а со временем переходит в хроническую. Больные отмечают, что интенсивность болей постепенно снижается после ходьбы. Некоторая часть пациентов жалуется на повторение болей после сидения. А другая часть предъявляет жалобы на усиление болей в пятке к вечеру.
Больные не связывают появление болей с ударами, переломами, вывихами, растяжениями. На ранних стадиях заболевания боли проходят самостоятельно, после движения. Но в более поздних стадиях боль будет сопровождать больного постоянно. В запущенных случаях люди с пяточной шпорой передвигаются только на костылях, или с помощью трости, чтобы перенести нагрузку всего тела на носочную область стопы.
На рентгенограмме можно обнаружить пяточные шпоры, которые являются ярким признаком этого заболевания. Но такие рентген-признаки нередко встречаются и у здоровых людей, которые до конца своей жизни не будут испытывать ни болей, ни дискомфорта в пятке.
Читайте также:
Но нередки случаи, когда на рентгене не обнаруживаются шпоры, а больной испытывает невыносимые боли.
Поэтому этот симптом не всегда является окончательным и не всегда совпадает с клинической симптоматикой. Необходимо также знать, что на ранних этапах заболевания на рентгеновском снимке не обнаруживается наростов, а боли связаны с наличием воспалительного процесса в пятке.
Следовательно, размер пяточной шпоры не влияет на интенсивность болей. Крупные шпоры не вызывают особого дискомфорта у больных, а вот малозаметные шпоры на рентгене отдают сильными и пульсирующими болями.
При осмотре пациента с пяточной шпорой внешних признаков заболевания обнаружить не удается. При пальпации самой пятки и места расположения шпоры, появляется боль. Для кожи в области поражения характерным является ее огрубение и отек. Шпора может быть как односторонней, так и на обеих стопах. Для больных с двухсторонними пяточными шпорами характерна «скользящая» походка. Как раз эти больные вынуждены пользоваться костылями.
Необходимо помнить, что боли в стопе могут появляться и при других заболеваниях, поэтому при первом ее появлении необходимо обратиться к врачу, пройти специальное обследование, чтобы как можно раньше пройти курс лечения и не запускать заболевание. Задача врача — поставить правильный диагноз, исключить другие заболевания, для чего необходимо дополнительное обследование (биохимия крови, общий анализ, кровь на ревмопробу и ТОРЧ-инфекции).
Вопрос-ответ
Как понять, что у тебя шпора на пятке?
Ощущение инородного предмета в области пятки, изменение походки, когда больной старается снизить опору на пятку, резкая боль при попытке пальпации пяточной кости со стороны стопы, чувство покалывания и жар в области пятки, Ещё
Что способствует появлению пяточной шпоры?
Предрасполагающими факторами к развитию шпоры являются плоскостопие, избыточный вес, чрезмерные перегрузки стопы, очень высокий или низкий свод стопы, врожденные и приобретенные деформации стоп, сколиоз, остеохондроз, деформирующий артроз тазобедренного или коленного суставов, артриты различной этиологии, сахарный
Что лучше всего помогает от пяточной шпоры?
Для лечения пяточной шпоры используют йодистый калий, гидрокортизон, новокаин и прочие препараты. Эффективность таких методов физиолечения, как ультразвука и фонофореза (сочетанное применение ультразвука и лекарственного препарата) при пяточных шпорах составляет более 30%.
Чего не хватает в организме при пяточной шпоре?
Поскольку в соединительной пяточной ткани находится много кальция, при микроразрывах он высвобождается и накапливается в организме. Соли постепенно нарастают на кости, образуя небольшой нарост. Он похож на шпору, отсюда болезнь и получила свое народное название.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для растяжки мышц и сухожилий стопы. Это поможет уменьшить напряжение в области пятки и снизить риск возникновения пяточной шпоры.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Выбирайте обувь с хорошей поддержкой и амортизацией. Избегайте ношения обуви на высоком каблуке или с плоской подошвой, так как это может усугубить состояние ваших стоп.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом, так как избыточная масса тела создает дополнительную нагрузку на стопы. Поддержание здорового веса может помочь предотвратить развитие пяточной шпоры.
СОВЕТ №4
Если вы чувствуете боль в пятке, не игнорируйте ее. Обратитесь к врачу для диагностики и получения рекомендаций по лечению, чтобы избежать ухудшения состояния.
