Почему на первый взгляд фиксированное соединение тазовых костей с крестцом все же обладает малой подвижностью? Элементы таза прикреплены друг к другу с помощью малоэластичных связок, эти структуры позволяют костям несколько расходиться.
Таз как функциональная единица
Для того, чтобы разобраться, должен ли таз соединяться с крестцом с помощью подвижного соединения, необходимо разобраться в функциях и общем строении этой части скелета. Таз образован таким образом, что имеет все виды сочленений:
- Подвижное сочленение. Имеет название истинного сустава. В первую очередь это тазобедренный сустав, соединяющий конечности с тазом. Также, как и большинство суставов, не обладает большим углом движения.
- Неподвижное сочленение. Это такие сочленения, которые образованы с помощью тугих связок. К ним относят крестцово-подвздошный сустав, закрепленный несколькими связками.
- Переходное сочленение. Определяют, как нечто среднее между подвижным и неподвижным соединением, называют симфизом. Так соединяются лобная кость с другими элементами с помощью тканей хряща, в которой есть щель – лонное соединение.
Лонное сочленение практически всегда неподвижно, оно закреплено связками. Его переходная форма сыграет на руку лишь женщине, когда наступит время родов – для того, чтобы плод не травмировался, связки в процессе беременности станут более эластичными, что позволит ребенку легче выйти по родовым путям.
За период роста человека тазовые кости претерпевают несколько фаз – от разделенных трех костей (лонной, подвздошной и седалищной), до постепенного их сращения. Полное сращение в 2 тазовые или безымянные кости наблюдается в возрасте около 25 лет. Эти кости по кругу соединены с другими составляющими скелета.
Врачи отмечают, что тазовые кости в соединении с крестцом обладают малой подвижностью благодаря своей анатомической структуре и функциональным требованиям. Крестец, будучи частью позвоночника, обеспечивает стабильность и поддержку верхней части тела, а тазовые кости, в свою очередь, играют ключевую роль в распределении нагрузки во время движений. Эта жесткость необходима для защиты внутренних органов и обеспечения устойчивости при ходьбе и других физических активностях.
Кроме того, соединение крестца и тазовых костей образует прочный сустав, который минимизирует риск травм и обеспечивает оптимальную передачу силы во время движений. Врачи подчеркивают, что такая анатомическая особенность позволяет сохранять баланс между подвижностью и стабильностью, что критически важно для нормального функционирования опорно-двигательного аппарата.
Тазовые кости и крестец образуют важный анатомический комплекс, который обеспечивает стабильность и поддержку для верхней части тела. Многие люди отмечают, что малоподвижность этого соединения играет ключевую роль в сохранении равновесия и предотвращении травм. Например, спортсмены и тренеры подчеркивают, что жесткость тазового пояса позволяет эффективно передавать силу от ног к корпусу, что особенно важно при выполнении различных физических упражнений.
Однако некоторые специалисты в области физиотерапии и реабилитации указывают на то, что ограниченная подвижность может приводить к проблемам, таким как напряжение мышц и боли в спине. Они рекомендуют включать в тренировки упражнения на растяжку и укрепление, чтобы поддерживать здоровье тазобедренного сустава и улучшать общую подвижность. Таким образом, мнения о малой подвижности тазовых костей разнообразны, и важно учитывать как ее преимущества, так и возможные недостатки.
Почему соединение таза и крестца неподвижное?
Сложное и нестандартное строение таза необходимо для осуществления всех функций, которыми наделен таз. Функций у него действительно много:
- Таз соединяет туловище с нижними конечностями. Для того, чтобы человек мог нормально ходить, садиться и выполнять другие движения именно эта область имеет истинные суставы.
- В тазовой полости помещаются внутренние органы, которые кости таза защищают от ударов и прочих травм.
- Опора и основа. Все туловище при ходьбе или другом движение опирается только на тазовые кости. Кроме этого, таз – основа для позвоночника.
Именно из-за того, что необходима опора, и человек известен как единственный прямоходящий вид существ, природа предусмотрела неподвижное соединение таза с крестцом. Соединение происходит так, что крестец, начало позвоночника и таз создает ось, поддерживающую равновесие.
Соединение, включающее крестцово-подвздошный сустав и крестец с костями таза, осуществляется с помощью нескольких связок:
- Подвздошно-поясничная. Связывает подвздошный гребень и несколько позвонков.
- Крестцово-остистая. Присоединяет седалищную кость, рога копчика и рога крестца.
- Крестцово-бугорная. Выполняет роль соединения крестца, копчика и седалищного бугра.
Связки эти тонкие, сформированы в короткие пучки. Крестец входит, вклинивается, в пространство между двумя тазовыми костями и служит замыкателем тазового кольца. При движении, благодаря прочному связочному аппарату, он находится все время на месте.
Читайте также:
Это неподвижное соединение, считается неподвижным только условно, поскольку движение есть, особенно в области подвздошно-поясничной связки. Однако движение минимально – все связки могут осуществлять сдвиги не более, чем на 4°, что касается подвздошно-поясничной связки – она может осуществлять движение до 8-10°.
Для справки! Подвижность в области копчика более выражена у женщин по причине того, что он должен отклоняться назад о время родов, движения плода.
Если бы сочленение это обладало большей подвижностью, прямохождение, а также целостность тазового кольца были бы под угрозой. Поскольку в этой области не нужны движения, соединение осуществляется с помощью крепких, коротких связок.
https://youtube.com/watch?v=QQwCQZ9PThA%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Как соединяется тазовая кость с крестцом?
Крестцово-подвздошный сустав находится между тазом (седалищной костью) и крестцом (в нижнем конце позвоночника). Этот сустав соединяет позвоночник с тазом. Анатомия поясничного отдела позвоночника и крестцово-подвздошного сустава. Существует много причин воспаления крестцово-подвздошного сустава.
Как соединяются две тазовые кости в единый таз?
Каждая из тазовых костей в свою очередь образована тремя составляющими: подвздошной костью, седалищной костью и лобковой костью, которые соединяются посредством хряща в области вертлужной впадины, служащей местом соединения тазовой кости с бедренной.
Как соединяются между собой тазовые кости?
Спереди тазовые кости соединяются между собой в виде лонного (лобкового) симфиза, а сзади с крестцом — в виде парных крестцово-подвздошных суставов, укрепленных мощными связками. Каждая безымянная кость состоит из срастающихся к концу периода роста подвздошной, седалищной и лобковой костей.
Почему во время родов расходятся кости таза?
Это связано с тем, что места сращений лонных костей, их связки и хрящи, размягчаются под воздействием гормона релаксина. Этот гормон беременности естественным образом размягчает костные сочленения, что необходимо для облегчения прохождения ребенком костного таза и родовых путей в момент родов.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите анатомию таза и крестца. Понимание структуры и функций этих костей поможет вам лучше осознать, почему они обладают малой подвижностью. Обратите внимание на суставы, связки и мышцы, которые их окружают.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения для укрепления мышц таза. Укрепление мышц, окружающих тазовые кости, может помочь улучшить стабильность и поддерживать здоровье суставов, что особенно важно для предотвращения травм.
-
Читайте также:
СОВЕТ №3
Обратите внимание на свою осанку и технику движений. Правильная осанка и техника при выполнении физических упражнений или повседневных задач могут снизить нагрузку на тазовые кости и крестец, что поможет избежать болей и дискомфорта.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом или физиотерапевтом, если у вас возникают боли в области таза или крестца. Профессиональная оценка может помочь выявить возможные проблемы и предложить индивидуальные рекомендации по лечению и профилактике.
