Клюква при простуде: морсы и лекарства из лечебной ягоды

Клюква относится к группе вечнозелёных цветковых растений. Существует несколько видов, и ягоды каждого вида съедобны. Они активно используются в кулинарии, косметологии, пищевой промышленности и медицине.

Современная медицина, как и народная, признает медикаментозное воздействие клюквы на организм.

Благодаря богатому витаминному составу растение способно активно бороться с простудой и её проявлениями.

Лекарственный состав:
• Витамин С – наиболее знаменитый противник простуды. Витамин С помогает бороться с простудой, укрепляя иммунитет. Содержание этого витамина в клюкве сравнимо с лимоном, апельсином и грейпфрутом.
• Органические кислоты – содержание яблочной и лимонной кислоты позволяет растению оказывать антисептическое действие.
• Фруктозы, глюкоза – элементы, наполняющие пациента силой для борьбы с заболеванием.
• Флавоноиды (антоцианы, катехины, лейкоантоцианы, флавонолы и др.) – вещества, обладающие обеззараживающим воздействием на организм.
• Витамины – клюква содержит полезные витамины групп А, В, С, а также ценные витамины К1.
• Микроэлементы – содержит большой набор элементов, участвующих в нормальной работе организма, которая нарушается во время болезни. Некоторые из полезных элементов: железо, йод, магний, кальций и фосфор.

Наличие богатого спектра полезных витаминов и элементов в ягоде определяет её лекарственные свойства и воздействие на больного.

Лечебные свойства клюквы

В отличие от малины и калины, лекарственное значение имеют в основном ягоды клюквы. Корни, стебли и листья также применяются в народной медицине, но не часто и не от простуды.

Лечебные свойства:
• Противовоспалительный эффект: помогает лучше переносить симптомы заболевания и борется с основным очагом инфекции;
• Жаропонижающее свойство: помогает справляться с высокой температурой;
• Противовирусный и противомикробный эффект: борется с простудой на молекулярном уровне;
• Тонизирующее и общеукрепляющее свойство: не позволяет организму ещё более поддаться болезни.

Употребление клюквы активирует организм на выработку веществ, необходимых для укрепления иммунитета. Поэтому употреблять ягоду можно как для профилактики, так и в период заболевания.

Употребление ягоды после выздоровления сократит риски повторного заболевания с более выраженными симптомами.

Врачи отмечают, что клюква является полезным средством при простудах благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Морсы из клюквы, богатые витамином C, помогают укрепить иммун

Как СОХРАНИТЬ ВИТАМИНЫ в Морсе | ПОЛЕЗНЫЙ Клюквенный Морс | Пропорции ягод

Заготовка клюквы

Сегодня в каждом доме стоит холодильник с морозильной камерой, потому ягоду можно просто заморозить. Не можно, а даже нужно – чтобы зимой готовить действительно помогающие лечебные напитки.

С заморозкой всё понятно: достаточно промыть ягоды, хорошо просушить, расфасовать по пакетам и поставить в морозилку.

Как заготовить на зиму готовое лекарство:
• Клюква в сахаре – ягоды промывают, высушивают и раскладывают по банкам. Каждый слой ягод (3-5 см.) пересыпается сахаром, расход на 1кг. ягод – 1,5 кг. сахара. Банки закрываются крышками и хранятся в холодильнике.
• Клюква с сахаром – клюква  закидывается в кипящую воду и варится 5-7 минут, чтобы размягчить кожуру. Затем ягоды высушиваются и перетираются на мясорубку. Приготовленная каша перемешать с сахаром в соотношении 1:1, разложить по банкам с пластиковыми крышками. Хранить в холодильнике.
• Моченая клюква – ягоды заливаются холодной водой с добавлением перца, соли и лаврового листа (всё по вкусу) и оставляются в тёплом помещении на 7 дней. Затем всё содержимое с рассолом разливается по банкам и хранится в холоде.
• Сушеная клюква – ягоды закидываются в кипящую воду на 1-2 минуты. После их нужно просушить, выложить на противень слоем не более 2 см. Сушить при 70 градусах 5 часов, каждые 30 минут – переворачивать. После высушивания и перед фасовкой – дать остыть.

Всё виды заготовок можно кушать без дополнительных обработок. Из сушеной ягоды можно варить напитки. Клюква в сахаре и с сахаром может стать отличным дополнением к чаепитию. Моченая ягода подаётся в основном в салатах и к мясу.

Рецепты клюквы от простуды

Классическим лекарством от простуды являются напитки: морсы, чаи и настойки. Если правильно приготовить напиток, в нём будет достаточно витаминов и полезных элементов, чтобы бороться с заболеванием.

Рецепты от простуды:
• Клюквенный морс – 1 стакан ягод заливают 1 литром воды, доводят до кипения и варят 10 минут. Далее морс сцеживается, добавляется пол стакана сахара и варится ещё 10 минут. Принимают морс по одному стакану несколько раз в день. Морс помогает легче переносить болезненную лихорадку и является потогонным средством.
• Клюква с мёдом – свежая или замороженная ягода перетирается с мёдом – 1 стакан ягоды и 1 столовая ложка мёда. Принимается по чайной ложке (нужно медленно рассасывать), помогает при ангине и сильном кашле.
• Витаминный напиток – напиток готовится из выжатых соков моркови и клюквы в соотношении 2:1 соответственно. Соки смешиваются, добавляется сахар и разбавляется водой.  Принимать охлаждённым 3-4 раза в день, напиток восполняет нормальный витаминный баланс в организме.
• Клюква с водкой – 1 стакан ягод пропускается через мясорубку и смешивается с пол стаканом сахара. Смесь доводится до кипения, огонь выключается и добавляется стакан водки. Посуда со смесью накрывается крышкой и оставляется на 2 часа. Принимается по 30-50 грамм до еды 3 раза в день.
• Клюква с цитрусовыми – стакан ягод и по одному лимону и апельсину пропустить через мясорубку. Всё смешать и принимать по чайной ложкой несколько раз в день. Смесь помогает полностью справиться с заболеванием на начальных этапах.

• Чай для детей – клюква и малина в равных долях разминаются, добавляется сахар и вода, доводится до кипения. После приготовления настоять 2 часа. Зимой свежую малину можно заменить сушеной ягодой или свежей консервацией.
• Быстрый морс – клюква (20-30 грамм) разминается толкачом, заливается литром воды и варится 3 минуты. После выключения огня добавляется сахар или мёд. Морс процеживается и оставляется остывать.

Лекарственные напитки лучше начинать принимать при первых симптомах заболевания. Резкий удар витаминами поможет быстрее справиться с болезнью или даже не допустить дальнейшего развития простуды.

Обратите внимание! Клюква – отличное средство для профилактики простуды!

Ягоду можно употреблять в повседневной жизни в привычных блюдах, тем самым поддерживая витаминный состав в организме на оптимальном уровне.

Клюква — это не только вкусная ягода, но и мощный природный помощник в борьбе с простудой. Многие люди отмечают, что морсы из клюквы помогают облегчить симптомы заболевания благодаря высокому содержанию витамина C и антиоксидантов. Клюквенные напитки способствуют укреплению иммунной системы и помогают организму быстрее справляться с инфекциями.

Кроме того, клюква обладает противовоспалительными свойствами, что делает её полезной при гриппе и ОРВИ. Некоторые предпочитают использовать клюкву в виде экстрактов или добавок, которые также популярны среди тех, кто ищет натуральные средства для поддержания здоровья.

Однако важно помнить, что клюква не заменяет медицинское лечение, а служит отличным дополнением к нему. В целом, отзывы о клюкве как о средстве при простудах в основном положительные, и многие рекомендуют включать её в рацион в сезон простуд.

Клюквенный морс-самый правильный

Клюква от простуды при беременности

В период беременности практически любое лечение натуральными средствами лучше, чем употребление медикаментозных препаратов.

Клюкву при беременности можно принимать в любом виде: напитки, варенье, засахаренная ягода и в других. На организм беременных женщин ягода влияет только положительно.

Обратите внимание! Единственное предостережение – клюкву в больших количествах (более 2-х литров морса в день) не стоит принимать в первом триместре беременности – ягода может оказывать влияние на шейку матки.

Существует мнение, что ягода обладает способностью вызывать сокращения шейки матки из-за большого содержания аскорбиновой кислоты. Но это только предположения – документально подтверждённые случаи неизвестны.

При беременности рекомендуется периодически употреблять клюкву малыми дозами в составе повседневной еды. Это позволит поддерживать витаминный состав организма в норме и будет выступать в качестве профилактики заболеваний.

Противопоказания

Клюква – натуральный продукт. Но и натуральные продукты имеют особенности, при которых стоит ограничить их употребление.

Противопоказания:
• Индивидуальная непереносимость – когда человек не переносит вещества, собранные в ягоде. Аллергия на эти вещества.
• Гастрит и проблемы с кислотностью – клюква оказывает влияние на кислотность в организме, поэтому может являться причиной обострения гастрита и других заболеваний, связанных с кислотностью.
• Язвенные болезни желудка и ДПК – ягода также может оказывать влияние на течение данных болезней.

При беременности не противопоказано, но рекомендовано не употреблять много клюквы – не более 2-х литров напитков в день.

ЛУЧШЕЕ СРЕДСТВО ОТ ПРОТУД. КАК ПРИГОТОВИТЬ КЛЮКВЕННЫЙ МОРС ИЗ СВЕЖИХ ЯГОД.

Заключение

Клюква отлично сохраняется на протяжении всей зимы, переносит заморозку и сушку, сохраняется в виде варенья и свежей консервации. Ягодой можно запасаться наперёд, чтобы всегда иметь под рукой качественное и безопасное лекарство от простуды.

Картинки и видео в статье подобраны для лучшего понимания и развёрнутости статьи – обратите на них внимание.

Вопрос-ответ

Как принимать клюкву при простуде?

Клюквенный или брусничный морс. Самый простой способ, как и в случае с малиной, – шнековая соковыжималка. Залейте в кастрюлю стакан сока и 3 стакана воды, доведите до кипения. Снимите с огня, остудите, добавьте немного свежего сока и столовую ложку мёда. Пейте по 2–3 стакана в день.

Как правильно пить клюквенный морс?

Морс нельзя употреблять натощак. После употребления напитка нужно прополоскать зубы. Не стоит употреблять более 3 стаканов клюквенного морса в день. Напиток лучше готовить самостоятельно или доверять проверенным производителям.

Какой морс самый полезный при простуде?

Клюквенный морс рекомендуют пить при простуде, для того чтобы снизить температуру и удалить из организма токсины. Клюквенный морс, смешанный с медом, считается отхаркивающим средством и помогает смягчить симптомы ангины.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте свежие или замороженные ягоды клюквы для приготовления морсов. Они сохраняют все свои полезные свойства и витамины, что поможет укрепить иммунитет и ускорить процесс выздоровления.

СОВЕТ №2

Приготовьте клюквенный морс без добавления сахара, заменив его медом. Это не только улучшит вкус напитка, но и добавит дополнительные антибактериальные свойства, что особенно полезно при простудах.

СОВЕТ №3

Добавляйте клюкву в свои ежедневные блюда, такие как йогурты, каши или салаты. Это поможет разнообразить рацион и обеспечит организм необходимыми витаминами и антиоксидантами.

СОВЕТ №4

Если вы используете клюкву в виде лекарств, обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие медикаменты, чтобы избежать возможных взаимодействий.