Часто можно услышать, как щелкает тазобедренный сустав у взрослого, у ребенка и даже у новорожденного грудничка. И, наверное, каждого когда-либо интересовал вопрос, почему возникает хруст, не опасно ли это, что делать и как лечить щелкающее бедро?
Причины возникновения щелчков
Щелчки в тазобедренном суставе обычно происходят после долгого сидения, особенно если человек сидел в неудобной для него позе, при ходьбе, во время упражнений, особенно, при круговых движениях ногами.
Не являются угрозой здоровью единичные щелчки, не обладающие дополнительными признаками болезни. К ним относятся щелчки, происходящие во время ходьбы, по следующим причинам:
- У людей, испытывающих чрезмерные физические нагрузки, растянутые связки соприкасаются с выступающими частями костей.
- У беременных женщин и людей, имеющих лишний вес, происходит огромная нагрузка на кости и хрящи, что и вызывает подобный звук.
- У людей, ведущих сидячий, малоподвижный образ жизни, происходят атрофические изменения в мышцах, связках.
- Кавитация – образование в полости сочленения диоксида углерода, который сильно увеличивает объем внутрисуставного пространства, а при спадании издает звук.
https://youtube.com/watch?v=E40EIhN_3dE%3Ffeature%3Doembed
Все это не опасно для человека, но требует принятия некоторых мер. Например, полным людям достаточно нормализовать свой вес и хруст исчезнет. У беременных он пройдет сам по себе после родов. Спортсменам стоит уменьшить нагрузки либо начать пользоваться поддерживающими средствами, такими как эластичный бинт.
Важно! Щелчки могут говорить о развитии серьезных заболеваний. Особенно, если после таких щелчков сочленение начинает болеть, или его подвижность становится ограниченной.
Необходимо как можно скорее обратиться к ортопеду и разобраться с причиной возникновения этих щелчков.
Подобный звук, повторяющийся каждые полчаса и чаще, вне зависимости от степени нагрузки, свидетельствует о нарушении целостности хрящевой пластины и может говорить о следующих заболеваниях:
- о подагре;
- об артрозе или артрите;
- о нарушениях работы эндокринной системы;
- об отложении солей;
- о не совмещении суставных поверхностей;
- об остеохондрозе;
- о воспалительных процессах;
- об остеохондропатии.
Помимо заболеваний щелчки в тазобедренном суставе могут свидетельствовать о травмировании костного соединения. А у детей, особенно у грудничков, возможны следующие недуги:
- Неправильное развитие сочленения бедра, что приводит врожденному вывиху — дисплазии.
- Задержка развития ядер окостенения либо полное отсутствие окостенения — оссификации. Такая задержка приводит к серьезным нарушениям опорно-двигательного аппарата.
- Слабость соединительной ткани — гипермобильность суставов. Обусловливается чрезмерной гибкостью и подвижностью сочленений. Такая гиперподвижность может стать причиной микротравм, износа суставов и сухожилий.
Кроме того, не стоит отказывать ребенку в воде и подсовывать ему вместо нее молоко или кашу. Он должен пить столько, сколько захочет. Ведь именно вода влияет на образование суставной жидкости. А пока ребенок не получает достаточное количество воды, суставная жидкость не образуется в полном объеме, что также провоцирует хруст в суставах.
Даже люди с искусственными суставами могут слышать подобные щелчки. В их случае это может говорить о следующих факторах:
- неправильной установке протеза;
- больших нагрузках;
- частых подъемах по лестнице;
- при поднятии тяжестей.
При появлении любых звуков в суставах следует понаблюдать, после чего именно возникает этот щелчок:
- При быстрой ходьбе, или поднятии ног.
- Может быть после долгого сидения на одном месте.
А случается и такое, что сустав щелкает постоянно, не зависимо от рода занятий. Это может быть связано с анатомическими особенностями человека.
Врачи отмечают, что щелчки в тазобедренном суставе часто не являются признаком серьезных заболеваний. В большинстве случаев это связано с естественными процессами, такими как движение сухожилий или связок, которые могут пересекаться с костными структурами. Однако, если щелчки сопровождаются болями, отеками или ограничением подвижности, это может указывать на наличие воспалительных процессов или травм. В таких ситуациях рекомендуется обратиться к специалисту для диагностики и возможного лечения. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и поддержание нормального веса могут помочь снизить риск возникновения проблем с суставами. В целом, щелчки не всегда являются поводом для беспокойства, но внимательное отношение к своему организму всегда оправдано.
Щелчки в тазобедренном суставе — явление, которое вызывает беспокойство у многих людей. Некоторые считают, что это признак серьезной проблемы, в то время как другие воспринимают щелчки как норму. В большинстве случаев такие звуки не сопровождаются болью и не указывают на патологию. Однако важно учитывать, что щелчки могут возникать из-за трения сухожилий или связок о костные структуры. Если щелчки сопровождаются дискомфортом, ограничением движений или болевыми ощущениями, стоит обратиться к специалисту. Врач поможет определить причину и, при необходимости, назначит лечение. Важно помнить, что регулярные физические нагрузки и поддержание нормального веса могут снизить риск проблем с суставами.
Лечение и профилактика
Если же после щелчка сустав болит, хрустит, опухает, необходимо срочно пройти обследование. Обычно врачи говорят о необходимости проведения следующих процедур:
- биохимическое исследование крови;
- ультразвуковое исследование суставов;
- рентгенография;
- магнитно-резонансная томография;
- проба на ревматоидный фактор.
При обследовании детей чаще всего используется ультразвуковое исследование. При предположении о возможности повреждения мягких тканей — МРТ.
Для восстановления и сохранения функциональности сустава врачи назначают следующее лечение:
- Прием витаминов E, A, группы B, которые способствуют восстановлению тканей.
- Прием минералов: кальция, фосфора и цинка.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Они способствуют снятию отечности и обезболиванию.
- Гиалуроновую кислоту. Она не дает суставным тканям стираться и избавляет от хруста во время ходьбы.
- Хондропротекторы. Способствуют восстановлению хрящей.
- Физиотерапия, которая включает в себя мануальную и рефлексотерапию.
- Лечебная физкультура и занятия в бассейне.
Потребуется специальная диета, обогащенная следующими продуктами:
- Кисломолочной и молочной продукцией, так как она содержит много кальция.
- Орехами и зеленью, помогающими восстановиться хрящам.
- Фруктами и овощами, богатыми полезными витаминами и микроэлементами.
Желательно также кушать холодец или студень, не меньше одного раза в неделю, так как они являются отличными хондропротекторами.
Важно! В обязательном порядке следует исключить из рациона все соленое и жареное. Это все приводит к отложению солей и развитию всевозможных заболеваний суставов.
Для профилактики также не стоит пренебрегать соблюдением диеты. Кроме того, необходимо уменьшать нагрузку на суставы:
- Пользоваться разогревающими мазями по мере необходимости. Например, если после гимнастики возникли неприятные ощущения в тазобедренном суставе.
- Во время продолжительной ходьбы или занятиях спортом не лишним будет зафиксировать сустав эластичным бинтом.
- Как можно чаще менять позы, делать перерывы между упражнениями.
Чем раньше выявлено заболевание и начато правильное лечение, тем быстрее удастся от него избавиться, и не придется ложиться на операционный стол. Ну а профилактика и вовсе не позволит узнать, что это такое.
Вопрос-ответ
Что будет, если не лечить синдром щелкающего бедра?
Если синдром щелкающего бедра будет длительным или обострится, такое состояние может впоследствии привести к бурситу тазобедренного сустава (воспалению синовиальной околосуставной сумки). Еще одна мышца, которая может быть связана с синдромом щелкающего бедра – это прямая мышца бедра.
Что делать, если щёлкает тазобедренный сустав?
Если щелкают тазобедренные суставы во время вставания, занятия спортом или простой ходьбы, важно не откладывать визит к врачу. Своевременная консультация ортопеда в клинике Стопартроз позволит определить фактор, провоцирующий патологию и адекватно отреагировать на данный симптом.
Чем опасен хруст в тазобедренном суставе?
Боль, хруст и скрип в тазобедренном суставе, особенно после нагрузки, могут говорить о хроническом дегенеративном заболевании — коксартрозе. Если его не не лечить, оно может привести к серьёзному ограничению подвижности, вплоть до инвалидности.
Исчезнет ли щелчок в бедре?
Синдром щелкающего бедра обычно можно вылечить со временем . Чтобы ускорить заживление и предотвратить рецидив, вашему ребенку следует: Делать растяжки перед началом любой физической активности. Растягивать мышцы спереди, сбоку и сзади бедра.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на частоту и интенсивность щелчков. Если они происходят редко и не сопровождаются болью или дискомфортом, скорее всего, это не является причиной для беспокойства. Однако, если щелчки становятся регулярными и болезненными, стоит обратиться к врачу.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц вокруг тазобедренного сустава. Это поможет улучшить гибкость и стабильность сустава, что может снизить вероятность щелчков.
СОВЕТ №3
Следите за своим весом. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на суставы, что может привести к их износу и возникновению щелчков. Поддержание здорового веса поможет снизить риск проблем с тазобедренным суставом.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Не игнорируйте другие симптомы. Если щелчки сопровождаются отечностью, покраснением или ограничением подвижности, обязательно проконсультируйтесь с врачом для исключения серьезных заболеваний, таких как артрит или повреждение суставов.
