Препараты кальция для профилактики и лечения остеопороза применяются довольно часто. Ведь известно, что остеопороз – истончение и разрушение костной ткани, которому способствует дефицит кальция в организме человека. Но причин возникновения данного заболевания очень много, поэтому прием любых средств должен быть согласован с лечащим врачом.
Выбор препаратов кальция
Одним из лучших методов профилактики и лечения остеопороза является правильное, регулярное питание. Пища должна содержать суточную дозу кальция, так как основное всасывание этого элемента происходит именно из продуктов питания. Так же следует соблюдать режим приема пищи. Перекусы и редкое, но объемное питание приводит к проблемам с ЖКТ, а от этого тоже возникает остеопороз. Если недостаток кальция у женщины, мужчины или даже ребенка слишком высок, то могут быть назначены лекарственные препараты, содержащие этот элемент.
Кальций при остеопорозе может быть снижен настолько, что необходимо лечение препаратами, содержащими этот элемент и витамин D3 для лучшего усвоения кальция. Поэтому часто для профилактики заболевания тоже применяют подобные средства.
Так как остеопорозом чаще страдают женщины, то и кальций в основном принимают они же. Какие препараты выбирают чаще всего?
Врачи подчеркивают важность кальция в профилактике остеопороза, особенно у женщин в постменопаузе и пожилых людей. Среди рекомендуемых препаратов выделяются кальций карбонат и кальций цитрат. Кальций карбонат, содержащий около 40% элементарного кальция, лучше усваивается при приеме с пищей, что делает его популярным выбором. Кальций цитрат, в свою очередь, более легко усваивается и подходит для людей с пониженной кислотностью желудка. Врачи также советуют сочетать прием кальция с витамином D, который способствует его лучшему усвоению. Однако перед началом приема любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом для выбора оптимальной дозировки и формы препарата.
Кальцемин
Оказывает благотворное воздействие на фосфорно-кальциевый обмен. В составе содержит:
- кальций;
- витамин D3;
- бор;
- медь;
- марганец;
- цинк.
Принимать Кальцемин можно с 5 лет. Детям до 12 лет дают 1 таблетку в день во время еды. Людям старше этого возраста принимать данный препарат следует по 1 таблетке дважды в день. Кальцемин также показан беременным женщинам в третьем триместре и на протяжении всего времени грудного вскармливания. При заболеваниях почек и при камнях в мочевом пузыре Кальцемин противопоказан.
Кальцемин Адванс
Он несколько отличается от Кальцемина по дозировке действующих веществ. Адванс более концентрирован, содержит больше кальция, витамина D3 и остальных компонентов. Принимать Кальцемин Адванс лучше во время еды, чтобы избежать негативного влияния на ЖКТ. Контроль показателей крови при лечении препаратом Кальцемин Адванс обязателен, чтобы избежать избытка составляющих его элементов.
Часто во время лактации у женщины начинают рушиться зубы, в этом случае тоже назначают прием Кальцемина Адванс. Следует учитывать, что какой бы ни была принятая доза, часть его попадет ребенку с молоком матери. Благодаря большой концентрации активных веществ, Кальцемин Адванс поможет справиться с большим дефицитом кальция в организме.
Мнения людей о препаратах кальция для профилактики остеопороза варьируются. Многие отмечают, что кальций в сочетании с витамином D способствует укреплению костей и снижает риск переломов. Некоторые предпочитают натуральные источники, такие как молочные продукты, рыба и зеленые овощи, считая их более безопасными. Другие же выбирают добавки, такие как кальция карбонат или цитрат, подчеркивая их удобство и эффективность. Однако важно помнить, что перед началом приема любых препаратов стоит проконсультироваться с врачом, так как избыток кальция может привести к нежелательным последствиям. Пользователи также делятся опытом о том, как регулярные физические нагрузки и здоровое питание в сочетании с добавками помогают им поддерживать здоровье костей.
Кальций-D3 Никомед
Стабилизирует обмен кальция и фосфора. В его составе карбонат кальция и колекальциферол (Витамин D3). Принимают Кальций-D3 Никомед так же совместно с пищей. Дети до 12 лет по 1 таблетке в день и взрослые по 1 таблетке дважды в день. Назначать Кальций-D3Никомед разрешено детям с 3 лет. Но следует избегать его при почечной недостаточности, гиперкальциемии и гипервитаминозе D.
Также необходимо учесть, что в препарате Кальций-D3 Никомед содержится аспартам, поэтому он противопоказан людям, страдающим фенилкетонурией. Если Кальций-D3 Никомед принимает кормящая женщина, следует учитывать, что витамин D3вместе с грудным молоком попадет и ребенку.
Альфа D3-Тева
Регулирует фосфорно-кальциевый обмен, восполняет дефицит витамина D3. Активное вещество – альфакальцидол. Дозировка зависит от возраста женщины и степени заболевания. Выпускается Альфа D3-Тева в форме капсул, капель, масляных капель и раствора для внутреннего введения. Среди противопоказаний к употреблению Альфа D3-Тева:
- гиперкальциемия;
- гипервитаминоз D;
- почечная и сердечная недостаточность;
- камни в мочевом пузыре;
- туберкулез;
- возраст до 3 лет;
- беременность и грудное вскармливание.
Если произошла передозировка Альфа D3-Тева, то могут возникнуть следующие симптомы:
- головная боль;
- тошнота, рвота;
- расстройство желудка или запор;
- сухость во рту;
- металлический привкус;
- слабость и быстрая утомляемость.
В этом случае необходимо срочно промыть желудок и провести лечение возникших симптомов.
Перед началом лечения препаратом Альфа D3-Тева следует убедиться в отсутствии аллергической реакции на арахис, так как в составе капсул имеется арахисовое масло.
Важно! В отзывах женщины часто отмечают удобную форму капсул Альфа D3-Тева. Их размер настолько мал, что легко может проглотить даже ребенок.
Витрум кальциум + D3
Действующие вещества те же, что и в препарате Кальций-D3 Никомед, в такой же дозировке. Примечательно то, что в этом препарате кальция карбонат выделен из раковин устриц. Назначать его разрешено лишь с 8 лет. Витрум кальциум +D3 рекомендуют принимать до еды или во время приема пищи, не разжевывая.
Препараты кальция при остеопорозе и для его профилактики могут быть назначены одни и те же, но в разных дозировках и обязательно в комплексе с другими препаратами. Правильную схему лечения может подобрать только лечащий врач.
Важно! Прием средств, содержащих кальций обязательно должен проходить под тщательным контролем показателей крови и мочи. Бесконтрольный прием препаратов может привести к гиперкальциемии и другим побочным эффектам.
Профилактика остеопороза у женщин
Поскольку остеопороз у женщин развивается в несколько раз чаще, чем у мужчин, то и следить за своим здоровьем им необходимо тщательнее и с более раннего возраста. Основное разрушение костных тканей у женщин происходит во время климакса и в пожилом возрасте. Значит, лучше обеспечить организм достаточным количеством кальция, магния и фосфора еще до начала разрушения костей, чтобы остеопороз не принял стремительного развития.
Основными мерами профилактики остеопороза у женщин являются:
- Отсутствие вредных привычек: курение, употребление алкоголя и наркотических средств.
- Сбалансированное питание. Регулярный прием пищи с достаточным содержанием всех необходимых веществ.
- Физическая активность в любом возрасте. Прогулки на свежем воздухе, ходьба пешком по лестнице.
- Не запускать возникающие заболевания до хронического течения (болезни ЖКТ, эндокринной системы, воспалительные процессы и другие), так как они тоже ведут к возникновению остеопороза.
Недостаток, как и переизбыток кальция может привести не только к остеопорозу, но и вызвать ряд других нарушений в организме. Чтобы этого не допускать, необходимо включать в рацион питания продукты, богатые этим элементом.
Стоимость препаратов кальция
Стоимость вышеназванных средств не имеет значительных отличий в разных регионах нашей страны. Для примера 4 города: Москва, Санкт-Петербург, Казань и Новосибирск.
Кальцемин стоит практически одинаково во всех перечисленных городах. Его стоимость за 30 таблеток составляет 320 рублей. Однако в некоторых района Санкт-Петербурга можно встретить этот препарат всего за 263 рубля.
Кальцемин Адванс тоже не отличается большим разбросом цен. Его упаковка из 30 таблеток стоит 460 рублей. Наименьшая его стоимость снова в Санкт-Петербурге. Там она составляет от 427 до 453 рублей.
Самая высокая цена на Кальций-D3Никомед в Москве, 239 рублей за 30 таблеток. В Казани и Новосибирске 211р, а Санкт-Петербурге от 200 до 245 рублей за такую же упаковку.
Читайте также:
Упаковка из 30 таблеток препарата Альфа D3-Тева 0,25мкг в Москве и Санкт-Петербурге стоит в среднем 310 рублей, в Новосибирске – 320, а в Казани цена незначительно ниже – 300 рублей.
Стоимость Витрум кальциум+D3 в Москве и Казани в среднем 235 рублей за упаковку с 30 таблетками. В Санкт-Петербурге препарат несколько дороже – 274 рубля, а в Новосибирске зафиксирован максимум – 310 рублей.
Важно! Не стоит выбирать препарат для профилактики или лечения остеопороза только исходя из его ценовой категории. Лекарство должно быть подобрано для каждого пациента с учетом его показателей крови и других исследований.
Отзывы людей, принимающих препараты кальция
Отзывы пациентов с остеопорозом, принимающих кальций, в основном говорят об их эффективности.
Начались проблемы с костями, купила Кальций-D3Никомед. Во время приема этого препарата стала ощущать тяжесть в желудке. Пришлось идти к врачу. Он выписал Кальцемин. Сказал, что таких реакций не будет, и оказался прав!
Марина, 38 лет.
Стала болеть поясница, ребра, ноги. На исследовании выявили остеопороз аж 40%. Назначили Кальций-D3 Никомед и Альфа D3-Тева. Принимал их 2 месяца, побочных эффектов не было. Снова провели исследование, и сдал анализы. Сказали, что есть положительная динамика от лечения.
Сергей, 58 лет.
Полгода назад начали болеть и хрустеть колени. Врач на 2 месяца прописал Кальцемин Адванс. Пью его чуть больше месяца и уже заметен результат. Боли почти нет, хруст не слышен. Но так как у меня проблемы с почками, то пью по 1 таблетке в день, а не как сказано в инструкции – по 2. И мне этого достаточно, раз лечение помогает.
Анна, 42 года.
-
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=YsB397DRJRI%3Ffeature%3Doembed
Вопрос-ответ
Можно ли принимать кальций для профилактики остеопороза?
ПРЕПАРАТЫ КАЛЬЦИЯ И ОСТЕОПОРОЗ Достаточное потребление кальция важно для профилактики и лечения остеопороза, так как способствует поддержанию МПК, снижению риска переломов бедра, особенно в пожилом возрасте, и потенцирует антирезорбтивный эффект эстрогенов на костную ткань.
Что можно пить для профилактики остеопороза?
Для профилактики назначают витамин D (рекомендуемая суточная доза – 400 МЕ), препараты кальция, тиазиды, бисфосфонаты, ГЗТ. При назначении любых препаратов важна дозировка, потому что избыток чего-либо так же вреден, как и недостаток.
Какой препарат кальция самый эффективный?
Глюконат кальция – безопасная и эффективная форма кальция, которая может быть использована для повышения плотности костных структур у недоношенных детей. Цитрат. Исключительная форма кальция, которая является самой эффективной и максимально безопасной.
Какой кальций лучше всего подходит для плотности костей?
Таким образом, цитрат кальция в сочетании с витамином D является комбинацией выбора для профилактики или лечения остеопороза.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема любых препаратов кальция обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он поможет определить, какой именно препарат и дозировка подходят именно вам, учитывая ваши индивидуальные особенности и состояние здоровья.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на форму кальция в препаратах. Кальций может быть в виде карбоната, цитрата или других соединений. Например, кальций цитрат лучше усваивается и может быть более подходящим для людей с низким уровнем кислоты в желудке.
СОВЕТ №3
Не забывайте о витамине D. Он играет ключевую роль в усвоении кальция, поэтому выбирайте препараты, которые содержат витамин D, или дополнительно принимайте его, чтобы повысить эффективность профилактики остеопороза.
СОВЕТ №4
Следите за своим рационом. Включайте в него продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыбу. Это поможет поддерживать уровень кальция в организме на должном уровне наряду с приемом добавок.
