Остеопороз коленного сустава довольно распространенное заболевание. Оно характеризуется тем, что костные ткани становятся пористыми, тонкими и ломкими. Лечение его долгое и трудоемкое, требующее изменений во всех сферах жизни пациента.
Стадии развития остеопороза коленного сустава
При данном заболевании происходит не только истончение костной ткани, но и разрушение хряща, потеря эластичности сустава. Многие не замечают начало разрушительного процесса, потому что болевые симптомы появляются не сразу. А при их появлении сначала начинают принимать обезболивающие препараты и использовать мази. Таким образом, лечение начинается на 2 – 3 степени остеопороза. Тогда как его эффективность намного выше в самом начале заболевания. Снизить вероятность осложнений и опасных последствий можно, если знать признаки недуга.
Какие симптомы свойственны каждой степени остеопороза коленного сустава?
- Незначительные болевые ощущения при смене погодных условий или долгом нахождении в одном положении. Редкие судороги мышц во время ночного сна. Здесь уже начинают разрушаться суставы и истончаться кости.
- Боли становятся сильными и постоянными. Отдых и сон не уменьшают интенсивность болевых ощущений. Ходьба, особенно по лестнице, становится мучительной. Слышен хруст в суставе. Возможен отек и боль при касании. На этой стадии нередки переломы.
- Колено теряет возможность двигаться, атрофируется. Увеличивается в размерах. Происходит искривление больной ноги. Ходьба становится невозможной. Это может быть основанием для получения инвалидности.
Чтобы не доводить заболевание до потери жизненно-важных функций, стоит обращать внимание даже на незначительные, казалось бы, симптомы. Самолечение может негативно сказаться на состоянии коленного сустава и костной ткани в целом. А вовремя начатое лечение поможет сэкономить массу средств, сил и времени.
Врачи отмечают, что остеопороз коленного сустава проявляется рядом характерных симптомов, среди которых наиболее распространены боль, ограничение подвижности и отечность. Пациенты часто жалуются на дискомфорт при нагрузках и даже в состоянии покоя. Важно отметить, что ранняя диагностика заболевания позволяет предотвратить его прогрессирование. Врачи рекомендуют проводить регулярные обследования, особенно для людей старше 50 лет и тех, кто имеет предрасположенность к остеопорозу. Лечение включает в себя медикаментозную терапию, направленную на укрепление костной ткани, а также физиотерапию и специальные упражнения для улучшения подвижности сустава. Врачами подчеркивается важность сбалансированного питания, богатого кальцием и витамином D, что также способствует улучшению состояния пациентов.
Методы лечения остеопороза коленного сустава
Начать лечение следует с коррекции режима и состава питания. Поскольку остеопороз коленного сустава связан с дефицитом кальция, фосфора, магния и витамина D3, то и продукты питания должны содержать эти элементы в достаточном количестве. Кроме того, заболевания ЖКТ тоже могут спровоцировать развитие остеопороза. Поэтому прием пищи должен быть регулярным, небольшими порциями, а сама пища – сбалансированной. Полезны при остеопорозе:
- кисломолочные напитки;
- творог;
- зелень;
- морепродукты.
Не стоит совсем ограничивать движения больного сустава. Перед любой активностью следует его немного разогреть, проделав несложные упражнения: повороты вправо-влево, вверх-вниз и круговые вращения.
Важно! Если причиной остеопороза стал какой-либо гормональный сбой, то необходимо сначала справиться с этим заболеванием, а затем восполнить недостаток кальция.
Лечение остеопороза всегда долгосрочное и комплексное. Оно заключается в приеме лекарственных препаратов, физиотерапевтических методах, ЛФК и использовании народных средств.
Медикаментозное лечение
Медикаментозное лечение окажет положительное воздействие на больной сустав и кости лишь в том случае, если его проводить целым курсом. Длительность курса зависит от того, насколько сильные разрушения произошли, и может достигать 5-6 месяцев. Проходит лечение в четыре этапа:
- Прием обезболивающих средств. Основное лечение можно начинать только после того, как будут сняты болевые симптомы.
- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофен, Диклофенак). Они снимают отек и воспаление с сустава.
- Препараты-хондропротекторы: таблетки, мази (Хондроитин, Терафлекс). Они восстанавливают хрящевую ткань.
- Препараты кальция и витамин D3(Кальций-D3Никомед, Кальцемин). Восполняют дефицит кальция в организме, регулируют обмен кальция и фосфора, улучшают способность организма усваивать данный элемент.
Начинать принимать кальций можно одновременно с обезболивающими препаратами, но только после проведенных анализов, исследований и назначений лечащего врача.
Важно! При остеопорозе кальций в крови может быть превышен. Происходит это оттого, что он вымывается из костей и попадает в кровь. В этом случае препараты кальция могут лишь усугубить положение.
Остеопороз коленного сустава вызывает у людей множество вопросов и опасений. Многие отмечают, что первыми симптомами являются боли в области колена, особенно при физической активности или смене погоды. Некоторые пациенты жалуются на скованность и ограничение подвижности, что значительно влияет на качество жизни. Важно отметить, что ранняя диагностика и лечение могут существенно замедлить прогрессирование заболевания. Врачи рекомендуют комплексный подход: физические упражнения, направленные на укрепление мышц вокруг сустава, а также диету, богатую кальцием и витамином D. Лекарственные препараты, такие как бисфосфонаты, также могут быть назначены для улучшения состояния костной ткани. Однако многие люди подчеркивают, что индивидуальный подход к лечению и регулярные консультации со специалистами играют ключевую роль в управлении симптомами и поддержании активности.
Физиолечение остеопороза и ЛФК
Процедуры физиотерапии, которые назначают при остеопорозе, способствуют снятию воспаления, боли и улучшают подвижность сустава. Наиболее эффективными процедурами физиолечения являются:
- ультразвук;
- иглоукалывание;
- лазер;
- массаж.
Массаж должен представлять собой легкие поглаживания, без резких движений, постукиваний и усиления интенсивности.
Нюанс! Начинать сеанс массажа можно только после прохождения острого периода. Воспаление и боль – прямое противопоказание!
Так же полезным будет посещение ЛФК. Упражнения, подобранные инструктором, способны оказать благотворное влияние на подвижность сустава и разработку прилежащих мышц. Проводится, как и массаж, после снятия боли и воспаления.
Народные методы борьбы с остеопорозом
Остеопороз коленного сустава чаще всего лечат яичной скорлупой, так как она состоит из кальция и всем доступна. С ее использованием существует масса рецептов:
- Принимать яичную скорлупу, измельченную в порошок, по половине чайной ложки утром и вечером. Запивать желательно водой с лимонным соком или с яблочным уксусом. Если кислотность желудка повышена, то большим количеством простой воды, без добавок.
- Смесь из яичной скорлупы и лимонов. Для ее приготовления необходимо нарезать 5 лимонов, вместе с цедрой и перемешать с яичной скорлупой от 2-3 яиц. Дать настояться в прохладном месте в течение 10 суток. Пить по 1столовой ложке трижды в день.
- К смеси из рецепта №2 добавить 150гр меда и 70 – 80 мл коньяка, размешать. Принимать по 10мл трижды в день после еды. Хранить средство нужно в темном месте.
Для лечения остеопороза коленного сустава используют и лекарственные растения. Делают растирки, компрессы и отвары для употребления внутрь:
- Сок свежей, молодой крапивы смешать с медом, осторожно втирать в больное колено.
- Сушеную траву зверобоя 15 г залить 200 мл кипятка, дать настояться в течение 45 минут. Процедить. Добавить чайную ложку меда и кружок лимона. Выпить средство за день, небольшими порциями.
- Залить кипятком по 200 г свежей петрушки и укропа. Настоять в течение трех часов. Пить по 100 г трижды в день.
- Из березовых почек можно сделать настой, для компресса. Для этого необходимо 200 г свежих березовых почек залить 500 мл водки или медицинского спирта, настоять в темном месте 6-7 дней. Перед сном осторожно натереть больной сустав данным настоем, сделать компресс и оставить до утра.
Лечение остеопороза коленного сустава довольно длительный и затратный процесс. Для его большего эффекта необходимо четко и упорно выполнять все рекомендации доктора и в дополнение к ним использовать методы народной медицины.
Читайте также:
https://youtube.com/watch?v=D1cxUOCSdgQ%3Fstart%3D1%26feature%3Doembed
Вопрос-ответ
Какие основные симптомы остеопороза коленного сустава?
Симптомы остеопороза коленного сустава могут включать боль в области колена, особенно при физической активности, отечность, ограничение подвижности, а также ощущение хруста или щелчков при движении. В запущенных случаях могут возникать частые переломы или травмы даже при незначительных нагрузках.
Как диагностируется остеопороз коленного сустава?
Диагностика остеопороза коленного сустава обычно включает рентгенографию, которая позволяет выявить изменения в костной ткани, а также денситометрию для оценки плотности костей. Врач может также назначить анализы крови для определения уровня витамина D и других показателей, влияющих на здоровье костей.
Какие методы лечения остеопороза коленного сустава существуют?
Лечение остеопороза коленного сустава может включать медикаментозную терапию, такую как препараты кальция и витамина D, бисфосфонаты, а также гормональные препараты. Физиотерапия и специальные упражнения для укрепления мышц вокруг колена также играют важную роль. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления поврежденных структур сустава.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно проходите медицинские обследования для раннего выявления остеопороза. Обратите внимание на такие симптомы, как боль в колене, отеки или ограничение подвижности. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет лечение.
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион продукты, богатые кальцием и витамином D. Молочные продукты, зеленые листовые овощи и рыба помогут укрепить кости и снизить риск остеопороза. Рассмотрите возможность добавления пищевых добавок, если не получаете достаточное количество этих веществ из пищи.
СОВЕТ №3
Занимайтесь физической активностью, направленной на укрепление мышц и улучшение баланса. Упражнения с низкой нагрузкой, такие как плавание и йога, могут помочь улучшить гибкость и снизить риск падений, что особенно важно для людей с остеопорозом.
СОВЕТ №4
Избегайте курения и ограничьте потребление алкоголя. Эти факторы могут ухудшить здоровье костей и увеличить риск остеопороза. Здоровый образ жизни поможет вам сохранить крепкие кости на протяжении всей жизни.
