Ингаляции при насморке в домашних условиях: профилактика и лечение насморка

Насморк: механизм естественной защиты или симптом болезни

Современный ритм города часто совсем не оставляет свободного времени, чтобы подумать о себе, и банальный насморк превращается в хронический ринит, гайморит, фронтит или внутренний отит. Поэтому важно не затягивать с лечением и не забывать про своевременную профилактику. Так, одним из самых эффективных методов являются ингаляции при насморке в домашних условиях.

Врачи отмечают, что ингаляции при насморке могут быть эффективным средством как для профилактики, так и для лечения. Использование паровых ингаляторов с добавлением эфирных масел, солевых растворов или травяных настоев помогает увлажнить слизистую оболочку носа, облегчая дыхание и способствуя выведению слизи. Специалисты подчеркивают, что такие процедуры особенно полезны в период эпидемий респираторных заболеваний, когда важно поддерживать иммунитет и предотвращать развитие осложнений. Однако важно помнить, что ингаляции не являются универсальным средством и не заменяют консультацию врача. При наличии серьезных симптомов, таких как высокая температура или гнойные выделения, следует обратиться за медицинской помощью. В целом, ингаляции могут стать полезным дополнением к комплексному лечению насморка, если применять их правильно и с учетом индивидуальных особенностей пациента.

Как вылечить насморк и гайморит быстро и просто народными средствами

Причины возникновения ринита

Официальное медицинское название насморка – ринит, который считается одним из самых древних и частых заболеваний человечества. Может приобретать острую (при инфекционных воспалениях) и хроническую форму (при обострении острой формы, генетической предрасположенности и пр.).

Причины его появления могут быть самыми различными. Итак, насморк бывает:

• инфекционный – самый распространенный, его вызывают многочисленные штаммы вирусов и бактерии;
• травматический – является последствием механических нарушений конституции носоглотки;
• аллергический – один из симптомов аллергии. Важно,что лечение аллергических воспалений слизистой требует немного иных лекарств и методов;
• вазомоторный – почти так же опасен, как и атрофический ( полное или частичное поражение слизистой). Возникает вслетствие нарушения реакции организма на внешние раздражители , например, охлажденный воздух или летучие химикаты.

В любом из этих случаев насморк – лишь один из симптомов, и при его лечении важно обращать внимание на квинтэссенцию болезни. Банальный ринит может оказаться причиной уменьшения чувствительности обоняния и даже практически полной его атрофии.

Ингаляции при насморке: виды и особые указания

Для лечения ринита могут применяться как фармацевтические препараты, так и рецепты народной медицины: и первых и вторых сегодня большое множество. Но перед получением любого лечения необходима  консультация профессионального отоларинголога, ведь неправильно подобранное лечение может не только не улучшить, а даже усугубить сложившуюся ситуацию.

Очень важно понимать, что Ваш организм индивидуален, и самостоятельное «врачевание» слишком расплывчато и рискованно. Даже индивидуальная непереносимость тех или иных препаратов или процедур может значительно ухудшить симптомы и вызвать осложнения.

Как и любое заболевание, насморк лечат комплексом процедур: медикаментозными препаратами, паровыми ингаляциями, ванночками для ног, промыванием носоглотки специально очищенной морской водой или травяными настоями (не во всех случаях), прогреваниями солью, маслами и прочим.

Одним из основных и действенных методов лечения насморка является паровая ингаляция. В чем же она превосходит остальные методы?

• эффективна при всех типах насморка;
• легка в приготовлении и проведении даже в домашних условиях;
• не сушит слизистую оболочку носа и верхних дыхательных путей;
• помогает даже на начальной стадии ринита;
• безвредна для беременных и кормящих.

Как и у всех процедур, ингаляции имеют ряд противопоказаний:

• категорически запрещены при повышенной температуре тела;
• при густых, сгусткообразных выделениях из носа также противопоказано. Такие сопли характерны для острого периода борьбы организма с инфекцией – так остатки обезвреженных лейкоцитами вирусов и токсины выводятся естественным путем.
• могут ухудшить ситуацию и при гипертонии, и при наличии кровяных сгустков;
• поспособствуют развитию отита, если ушная боль беспокоила пациента до проведения ингаляций;
• не рекомендуются при индивидуальной непереносимости комонентов раствора.

Ингаляции при насморке в домашних условиях становятся все более популярными среди людей, стремящихся облегчить свое состояние. Многие отмечают, что паровые ингаляции с добавлением эфирных масел, таких как эвкалипт или ментол, помогают открыть носовые проходы и облегчают дыхание. Пользователи также делятся положительным опытом использования ингаляторов с физиологическим раствором, который увлажняет слизистую и способствует выведению слизи.

Некоторые предпочитают травяные отвары, например, из ромашки или шалфея, которые обладают противовоспалительными свойствами. Однако важно помнить, что ингаляции не являются панацеей и могут быть неэффективны при бактериальных инфекциях. В таких случаях консультация врача и комплексный подход к лечению остаются необходимыми. В целом, ингаляции воспринимаются как полезная и доступная мера для профилактики и облегчения симптомов насморка.

Как быстро вылечить насморк

Правила проведения ингаляционных процедур дома

Для ингаляции от насморка в домашних условиях существует несколько методов проведения процедуры. Все они, так или иначе, применимы.

Каждый выбирает себе более комфортный и/или же доступный по цене:

Использование ингаляторов или небулайзеров. Это профессиональные препараты, разработанные специально для подобных ингаляций, они недороги и просты в эксплуатации. Сегодня аптеки могут похвастаться их широким ассортиментом, и каждый сможет подобрать подходящий препарат. Так, общее деление устройств по типу их действия разграничивает три типа ингаляторов:

• собственно паровые ингаляторы;
• ультразвуковые небулайзеры;
• компрессорные небулайзеры.

Каждый отличается не только способом выделения пара, но и типом применяемой жидкости, отверстием для вдыхания ( сауна, маска и пр.), мощностью и внешним видом.

Самый неприхотливый способ – использование емкости с кипящей жидкостью и полотенца для удержания пара. Этот метод намного старше и проще, главное, – выполнять процедуру правильно.

Обычно при первых симптомах применяют самодельную паровую ванну, и лишь при усугублении – небулайзер. Последний используют уже на первых стадиях пневмонии или бронхита (и только после консультации с врачом).

Время вдыхания паров зависит от выбранного метода и личной восприимчивости. Правила проведения ингаляции от насморка:

• при использовании ингалятора или небулайзера в его полость наливается 15 мл физраствора, сам аппарат закрывается, и при нагреве жидкости больной должен дышать через маску или сауну до тех пор, пока весь медикамент не выпарится. Подробная инструкция должна прилагаться к приобретенному препарату. Очень важно изучить ее, чтобы не ослабить эффект от процедуры и не сломать аппарат;
• при использовании самодельной паровой ванны важно не наклоняться над кастрюлей слишком низко, чтобы не обжечь слизистую, закрывать глаза, чтобы не раздражать их паром и не дышать слишком быстро или интенсивно – закружится голова и человеку может стать плохо. В этом случае пары вдыхают до той степени, пока вода не перестанет интенсивно испаряться и пар не станет комфортно-теплым.

На сегодняшний день вдыхание паров картофеля и заваренных трав ставится учеными под сомнение, так что лучше вдыхать эфирные масла (достаточно 5-6 капель), обычный водяной пар или же его смесь с лекарственными препаратами (для этого следует сначала получить разрешение вашего лечащего врача).

Ингаляция как средство профилактики

Ингаляции применяют не только от насморка в домашних условиях, но и для профилактики данного заболевания. Ее эффективность подтверждена сформулированной динамикой роста заболеваемости Роспотребнадзора в межсезонье и при низких температурах: по их данным, приобретенная заболеваемость верхних дыхательных путей в январе-мае 2009 г. увеличилась на 2,5%.

Таким образом, если вы хотите оградить себя и своего ребенка от повышенного риска заболевания, то проведение сезонной профилактики будет как нельзя кстати. В чем она заключается:

1. ограждение человека от уже заболевших;
2. ношение персональной маски в местах большого скопления людей: метро, маршрутках и пр;
3. сезонное принятие витаминов;
4. своевременное прививание;
5. правильное питание
6. постоянная физическая нагрузка (важно не перегружать организм, а просто поддерживать его в тонусе);
7. ингаляции с эфирными маслами также очень эффективны: одни эфиры размягчают слизистую (гераниевое масло), другие – успокаивают ( масло иланг-иланга или чайного дерева), а третьи обладают антибактериальным и иммуноповышающим эффектом (пихтовое масло и пр.).

Лечение гайморита народными средствами. Быстрый способ, может помочь быстро вылечить гайморит.

Общая польза ингаляций

При своей прямой цели – лечении заболеваний носоглотки, ингаляция имеет еще множество дополнительных плюсов:

• облегчает симптомы туберкулеза;
• лечит головную боль ( при аромаингаляциях);
• тонизирует;
• борется с инфекциями и запахами изо рта;
• пар расширяет поры лица и очищает поверхностный эпителий. После такой процедуры достаточно «пройтись» по лицу легким скрабом, успокоить его тоником и затем обязательно увлажнить. Лицо сразу заметно посветлеет, кожа будет бархатистой и сияющей;
• эффективна в борьбе с сухим и надрывистым кашлем;
• ослабляет стресс;
• возвращает полноценный сон;
• улучшает концентрацию и внимание.

Другие способы лечения и профилактики ринита

Как уже говорилось выше, существуют и другие способы лечения ринита в домашних условиях. Они будут актуальны, если паровая ингаляция вам по каким-то причинам не подходит или противопоказана. Так, широко применяются:

Прогревание носа через евстахиеву трубу. Эта полость соединяет наше ухо и носоглотку, служит для нормализации внутричерепного давления и дополнительной циркуляции воздуха. При прогревании наружнего уха с помощью медицинских капель греется и размягчается сама полость, и носоглотка. Но если там образовался застой – велика вероятность воспаления и образования внутреннего или среднего отита.

Прогревание солью или свежесваренным яйцом. Этот метод аналогичен ингаляции, только прогревание происходит снаружи и оно менее интенсивно. К носу и местам нахождения носовых пазух прикладывается накаленная соль или свежесваренное яйцо через полотенце. Важно не держать их на одном месте, а постоянно перемещать по всей площади.

Вдыхание свежеразрезанного лука. Эффективность этого метода доказана научно, так как лук и разрезе выделяет специальные ферменты, которые резко стимулируют иммунитет. Главное – вдыхать глубоко каждой ноздрей по очереди.

Закапывание сока алоэ вера

Промывание ноздрей морской водой. Метод довольно эффективный, так как соли в морской воде способствуют быстрому размягчению корки на слизистой и отхождению сопель. Единственное, важно знать, что он противопоказан людям с кривой или искривленной носовой перегородкой, так любая жидкость не может выйти из носа естественным путем, и образуется еще больший застой и загнивание.

Чистка носа «советским» хозяйственным мылом. Этот способ рекомендовали нам всем наши мамы и бабушки: это мыло действительно убивает почти 100% болезнетворных бактерий и промывает ноздри, но у него есть весомый недостаток – оно сильно, очень сильно сушит вашу слизистую и вызывает зуд . Людям с чувствительной слизистой такой метод лечения и даже профилактики категорически запрещен, потому что только усугубит сложившуюся ситуацию

Заключение

«Получить в приятели» насморк не застрахован никто из нас – всякое может случиться, от банального переохлаждения из-за мокрой обуви после дождя, которую негде переобуть, до внезапно возникшей аллергии на любимые цветы мамы или генетической предрасположенности. Но замечать любые изменения или ухудшения в нашем теле и своевременно их исправлять – наша прямая обязанность перед самим собой. Хорошо, когда решение проблемы такое же простое, как паровая ингаляция у себя дома!

Вопрос-ответ

Чем лучше делать ингаляцию от насморка?

При насморке особенно полезно применение компрессорных, ультразвуковых или меш-небулайзеров, меш-ингаляторов со стерильными растворами морской соли или физиологическим раствором.

Какой травой подышать от насморка?

Лист берёзы, трава шалфея, лист эвкалипта, побеги туи, цветы аптечной ромашки, трава фиалки трёхцветной, трава чистотела, почки чёрного тополя, соплодия ольхи, плоды шиповника.

Когда нельзя делать ингаляции?

Врачи запрещают проводить ингаляции при ларингите не только малышам до 1 года, но и детям до 7 лет. Кроме этого, ингаляции паром противопоказаны при следующих патологиях: развитии гнойных процессов, синусита, отита, ангины и пр.

Советы

СОВЕТ №1

Используйте соль и сода для ингаляций. Растворите 1 чайную ложку морской соли и 1/2 чайной ложки соды в 1 литре теплой воды. Такой раствор поможет снять отек слизистой и облегчить дыхание.

СОВЕТ №2

Добавьте эфирные масла в ингалятор. Масла эвкалипта, чайного дерева или лаванды обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами. Добавьте 2-3 капли масла в воду для ингаляции, чтобы усилить эффект.

СОВЕТ №3

Проводите ингаляции не менее 2 раз в день. Регулярность процедур поможет быстрее справиться с насморком и улучшить общее состояние. Не забывайте, что ингаляции лучше проводить в спокойной обстановке, чтобы избежать стресса.

СОВЕТ №4

Следите за температурой воды. Для ингаляций используйте воду температурой 40-45 градусов Цельсия. Слишком горячая вода может вызвать ожоги дыхательных путей, а слишком холодная не даст нужного эффекта.