Возможные причины боли в плечевом суставе, лечение и профилактика

Независимо от своего характера и остроты боль в плечевом суставе нарушает нормальное функционирование конечности и затрудняет выполнение человеком повседневной деятельности.

Плечевой сустав: строение

Плечевой сустав имеет шаровидную форму и образован суставной впадиной лопатки и головкой плечевой кости. Сустав окружен суставной сумкой (бурсой), которая укреплена мышцами и связками. На передне-нижней поверхности мышцы отсутствуют. Ключица анатомически не связана с плечевым суставом, но значительно влияет на его функцию, соединяясь с лопаткой через акромиальный отросток.

Врачи отмечают, что боль в плечевом суставе может быть вызвана различными факторами. Одной из самых распространенных причин является повреждение ротаторной манжеты, что часто происходит из-за травм или возрастных изменений. Артрит, тендинит и бурсит также могут вызывать дискомфорт. Важно учитывать, что боль может иррадиировать из других областей, например, шеи или спины.

Для диагностики специалисты рекомендуют проводить рентгенографию или МРТ, чтобы точно определить источник проблемы. Лечение может включать физиотерапию, медикаментозную терапию и в некоторых случаях хирургическое вмешательство. Профилактика боли в плечевом суставе заключается в регулярной физической активности, укреплении мышц плечевого пояса и избегании чрезмерных нагрузок. Врачи подчеркивают важность своевременного обращения к специалисту при первых симптомах, чтобы избежать осложнений и сохранить подвижность сустава.

Боль в плече. Что делать? Как лечить?

Боль в плечевом суставе: причины

Причины болей в плечевом суставе могут быть весьма различны:

• травматические повреждения (ушибы, вывихи, растяжения, переломы);
• воспалительные процессы (в области самого сустава – артрит, окружающих тканей – тендинит (сухожилий), миозит (мышц), капсулит (капсулы), суставной сумки – бурсит);
• дистрофический процессы в суставе – артроз;
• неврологические патологии – остеохондроз позвоночника, неврит плечевого нерва и пр.;
• обызвествление связок, окружающих сустав;
• опухолевые образования;
• патологии иных органов и структур (сердечно-легочные заболевания, болезни печени) и пр.

https://youtube.com/watch?v=NydmSvbOS5o%3Ffeature%3Doembed

Факторы, которые могут способствовать появлению боли:

• нарушение осанки;
• длительные повышенные нагрузки на сустав;
• недостаточно активный образ жизни;
• имевшиеся в прошлом травмы сустава и т.п.

Особенности проявлений

Боль при воспалительных процессах может сопровождаться покраснением и локальным увеличением температуры поверхности кожи, отеком.

Ревматические боли могут отмечаться на фоне повышения температуры тела, слабости, потливости, поражая несколько суставов. При реактивном артрите проявления похожи, но затрагивают, как правило, только один сустав.

Боль в плечевом суставе — распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной могут быть как травмы, так и возрастные изменения, такие как остеоартрит или тендинит. Часто упоминается, что неправильная осанка и чрезмерные физические нагрузки также способствуют возникновению дискомфорта. В лечении важную роль играют физиотерапия и медикаментозная терапия, включая противовоспалительные препараты. Некоторые предпочитают альтернативные методы, такие как массаж или иглоукалывание. Профилактика включает регулярные упражнения для укрепления мышц плечевого пояса, а также соблюдение правильной техники при выполнении физических упражнений. Люди советуют прислушиваться к своему организму и не игнорировать первые симптомы, чтобы избежать серьезных последствий.

БОЛЬ в ПЛЕЧАХ, причины и ЛЕЧЕНИЕ. Почему болят ПЛЕЧИ, как лечить боли в плечевых суставах.

Диагностика

• Осмотр и опрос пациента врачом на предмет характера болей и особенностей их проявления (жгучие, ноющие, острые; в покое или в движении; в ночное время; область распространения (отдача в пальцы, шею); наличие ощущения «ползания мурашек» и пр.).
• Рентгенография.
• Артроскопия.
• УЗИ.
• МРТ/ КТ.
• Электронейромиографическое исследование.

Боль в плечевом суставе: лечение

Общие принципы терапии при болях в плечевом суставе включают:

• иммобилизацию конечности, обеспечивающую неподвижность сустава;
• прием обезболивающих лекарственных средств (нестероидных противовоспалительных препаратов (на основе ибупрофена, диклофенака и пр.), стероидных гормонов (гидрокортизона, преднизолона и др.), в исключительных случаях – наркотических анальгетиков (промедола и пр.));
• нестероидные и стероидные противовоспалительные средства в виде гелей, мазей, инъекций (в том числе и внутрисуставных);
• хондропротекторы на основе глюкозамина, хондроитина сульфата (хотя эффективность подобных средств не подтверждена достаточной доказательной базой).

При травмах показано прикладывание льда к поврежденной области.

При подагре (заболевании, связанном с нарушением процессов обмена) рекомендуется соблюдение специальной диеты.

Для профилактики такого заболевания, также проявляющегося болями в плечевом суставе, как остеопороз, следует употреблять остаточное количество молочных продуктов, рыбы, мяса.

В ситуации неэффективности лечения консервативными методами, например, при болях, обусловленных артрозом плечевого сустава, прибегают к оперативному вмешательству, в том числе, и к эндопротезированию (замене искусственным протезом).

Помимо симптоматического облегчения болей требуется проведение в обязательном порядке терапии по устранению причины и прерыванию развития заболевания.

Важное место в комплексном лечении отводится вопросу восстановления функции сустава.

Эффективность лечебной физкультуры, использования физиотерапевтических методик (электрофорез, лазеро- и магнитотерапия и пр.) зависит от вида основной патологии. Так, лазеротерапия оказалась эффективной при адгезивном капсулите, но не при тендините ротаторной манжеты. Электромагнитная импульсная и ультразвуковая терапия при кальцифицирующем тендините уменьшали выраженность болевого синдрома.

После предварительной (в обязательном порядке!) консультации с лечащим врачом могут быть использованы нетрадиционные методы (акупунктура, занятия йогой и др.), средства народной медицины (например, растирание настоем на спирту (1 л) корня лопуха (1 ст.л. примерно), цветов сирени (3 ст.л.) и стручков жгучего перца (3 шт.)).

Профилактические мероприятия

• Своевременное выявление сопутствующих заболеваний и раннее начало адекватного лечения.
• Физическая активность (без перенапряжения).
• Исключение чрезмерных нагрузок на сустав и переохлаждения.
• Профилактика травм.
• Рациональное питание.

Видео по теме

Вопрос-ответ

Как лечить боль в плечевом суставе?

Методы лечения боли в плечевом суставе Для устранения причин боли применяют физиотерапевтические процедуры (например, ударно-волновую, лазерную и ультразвуковую терапию), медикаментозное лечение. В некоторых случаях показано хирургическое лечение, чаще всего артроскопия (малоинвазивное оперативное вмешательство).

Как снять воспалительный процесс в плечевом суставе?

При воспалении плечевого сустава отлично помогает ЛФК, ультразвуковая и магнитная терапия, массаж. Всем пациентам рекомендуют отдыхать и защищать плечо от чрезмерных нагрузок. К оперативным вмешательствам прибегают только в случае, если консервативное лечение не принесло результатов.

Какие уколы помогут при боли в плечевом суставе?

Самые назначаемые инъекции в сустав – дипроспан, кеналог, флостерон, гидрокортизон, целестон. , Гиалоурановая кислота – для снятия воспаления, приводит к восстановлению важной хрящевой ткани. , Газовые уколы (карбокситерапия) – снимает боли при воспалениях суставов.

Почему болит плечевой сустав при поднятии руки?

Боль при поднятии руки Это скорее всего означает ущемление сухожилий мышц вращающей манжеты и двуглавой мышцы между акромионом и головкой плечевой кости. Такими случаями занимается ортопед-травматолог.

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно выполняйте упражнения на растяжку и укрепление мышц плечевого пояса. Это поможет улучшить гибкость и снизить риск травм. Простые упражнения, такие как круговые движения плечами и растяжка рук, могут значительно облегчить состояние.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свою осанку. Неправильное положение тела при сидении или стоянии может привести к напряжению в плечах. Используйте эргономичную мебель и старайтесь держать спину прямо, чтобы минимизировать нагрузку на суставы.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте болевые ощущения. Если вы заметили постоянную или усиливающуюся боль в плечевом суставе, обратитесь к врачу. Раннее выявление проблемы может предотвратить серьезные осложнения и ускорить процесс восстановления.

СОВЕТ №4

Следите за своим уровнем физической активности. Избегайте чрезмерных нагрузок на плечи, особенно если вы занимаетесь спортом или физическим трудом. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок, чтобы дать суставам время на адаптацию.