После сорока лет многие люди начинают испытывать боль в суставах пальцев рук. При этом болевой синдром может возникнуть не только у спортсменов или людей, занимающихся тяжелым физическим трудом в неблагоприятных погодных условиях, но и у работников компьютерной сферы. Главная причина появления неприятных ощущений – органические нарушения структуры соединительной ткани и питания суставов. Как начинаются дегенеративные процессы, что им предшествует и, самое главное, каким образом унять боль? Начнем по порядку.
Артралгия: виды и формы
Медицина определяет болевой синдром в суставах пальцев рук под общим названием артралгия. Опираясь на природу боли, выделяют следующие виды патологии.
- Механическая артралгия – болевые ощущения являются следствием повреждения сустава в результате физической травмы.
- Инфекционная артралгия – боль, вызванная воспалительными процессами в суставе и соединительной ткани.
- Аллергическая артралгия – болевой синдром, сформированный попаданием в организм токсинов и аллергенов.
- Псевдоартралгия – сам сустав здоров, боль вызвана поражением мышц, нервных окончаний, связок.
Функции соединительной ткани нарушаются постепенно. Человек какое-то время живет, ничего не подозревая.
Симптомы появляются позже.
- Покраснение кожных покровов в области пораженных суставов.
- Отечность пальцев.
- Неприятные ощущения в момент и после физической нагрузки.
- Повышенная чувствительность суставов к перепадам температуры.
- Нарушение подвижности суставов.
Врачи отмечают, что боль в суставах пальцев рук может быть вызвана различными причинами, включая артрит, остеоартрит, травмы и воспалительные процессы. Часто такие боли возникают у людей, занимающихся однообразной работой, что приводит к перенапряжению суставов. Для облегчения состояния специалисты рекомендуют комплексный подход: регулярные физические упражнения, направленные на укрепление мышц и улучшение подвижности суставов, а также применение противовоспалительных препаратов. Важно также следить за рационом, включая в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. В некоторых случаях может потребоваться консультация ревматолога для определения точной причины боли и назначения соответствующего лечения.
Почему не стоит откладывать посещение врача?
Болевые ощущения в суставах пальцев рук очень сильно ухудшают качество жизни и снижают работоспособность человека. Ему становится трудно писать, печатать на клавиатуре, нарушается мелкая моторика.
Также необходимость посещения врача обусловлена тем, что запущенная артралгия может привести к инвалидности.
Терапия болевого синдрома в суставах пальцев рук
Независимо от типологии артралгии подбирается сугубо симптоматическое лечение, направленное на купирование болевого синдрома. Существует несколько подходов для лечения боли в суставах.
Многие люди сталкиваются с болями в суставах пальцев рук, и это может быть связано с различными причинами. Чаще всего такие боли возникают из-за артрита, остеоартрита или травм. Некоторые отмечают, что дискомфорт усиливается при смене погоды или после длительной работы с руками. Важно понимать, что игнорирование симптомов может привести к ухудшению состояния.
Для облегчения боли многие рекомендуют применять холодные и горячие компрессы, а также заниматься легкой физической активностью, чтобы поддерживать подвижность суставов. Врач может назначить противовоспалительные препараты или физиотерапию. Также полезно следить за своим рационом, включая в него продукты, богатые омега-3 жирными кислотами и антиоксидантами. Регулярные осмотры у специалиста помогут выявить причину болей и подобрать эффективное лечение.
Медикаментозная терапия
Врач назначает прием нестероидных противовоспалительных средств, хондропротекторов, кортикостероидных препаратов, обезболивающих средств, диуретиков, витаминов. При тяжелой форме воспаления и течения инфекционных процессов, обнаружении бактерий и вирусов, поражающих соединительные ткани суставов, лист назначений может дополняться антибиотиками.
Физиотерапия
Чтобы снять отечность, уменьшить болевой синдром и улучшить питание суставов пациента направляют на иглорефлексотерапию, парафиновые ванночки и аппликации, грязевые ванночки с минеральными солями, электрофорез, магнитотерапию, лазерные процедуры.
Массаж и самомассаж
Обязательным элементом реабилитации суставов на пальцах рук является массаж. Его назначают после устранения острого болевого симптома.
Читайте также:
Для деликатной разработки суставов и облегчения состояния после физической нагрузки можно выполнять мягкий самомассаж.
ЛФК
Лечебную гимнастику необходимо выполнять в качестве дополнения к физиопроцедурам или самостоятельной терапии. Приступать к упражнениям необходимо только после устранения болевых ощущений.
Народная медицина
Для облегчения состояния и устранения болей еще нашими предками были разработаны разнообразные мази, растворы для примочек и компрессов, травяные и солевые ванночки, растирки, настои и отвары для внутреннего употребления.
Рассмотрим несколько простых рецептов народной медицины для лечения патологий суставов пальцев рук.
- Настой березовых почек для употребления внутрь. Потребуется 2 столовые ложки почек и пол литра крутого кипятка. Состав настаивается в течение двух часов, употреблять также необходимо дважды в день. Разовая доза составляет пол стакана.
- Для снятия отеков и воспалений отлично подходит компресс из измельченного мела, смешанного с кефиром в пропорции 1:1.
- Для растирки используют спиртовую настойку цветов сирени, одуванчиков или конского каштана. Плотно набиваем пол литровую банку цветами, заливаем водкой или медицинским спиртом. Для появления целебного эффекта смесь настаивают в темном месте 1,5-2 месяца. Растираем пораженный участок полученной настойкой и укутываем в теплое полотенце. Через 30 минут боль должна стихнуть.
- Целебная мазь из измельченных лавровых листьев и хвои можжевельника на основе сливочного масла станет хорошим массажным средством при разработке суставов.
- Другой вариант мази – смесь вазелина и измельченных листьев зверобоя. Ее можно применять для массажа или в качестве самостоятельного лекарственного средства.
- Согревающие ванночки делаются с добавлением нескольких кристаллов морской соли и эфирного масла эвкалипта или сандала.
Если своевременно обратиться к врачу и определить точную причину возникновения артралгии, можно значительно снизить проявление патологии и предотвратить потерю трудоспособности пальцев рук. Грамотное сочетание медикаментозной терапии и народной медицины позволит на долгое время избавиться от неприятных ощущений.
Вопрос-ответ
Какое лекарство лучше всего помогает от боли в суставах пальцев?
Нестероидные противовоспалительные препараты. Эти препараты уменьшают боль и отёк в поражённых суставах. Примеры включают ибупрофен, диклофенак, напроксен, целекоксиб.
Какие таблетки пить при артрите пальцев рук?
Выраженное противовоспалительное и обезболивающее действие при артрите оказывают: бруфен (20 мг/кг в сутки), вольтарен (75-100 мг в сутки), индоцид, метиндол (1-3 мг/кг в сутки), которые применяются длительно, в течение нескольких месяцев.
Чего не хватает в организме, если болят суставы рук?
Главные витамины для суставов и связок, костей и хрящей — это витамины D, К, С, а также витамин P (биофлаваноиды).
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно выполняйте упражнения для рук. Простые растяжки и укрепляющие упражнения помогут улучшить гибкость и снизить напряжение в суставах. Например, сжимайте и разжимайте кулаки, вращайте запястьями и выполняйте движения пальцами, чтобы поддерживать их подвижность.
-
Читайте также:
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами (рыба, орехи, семена), а также антиоксидантами (фрукты и овощи) может помочь уменьшить воспаление и улучшить состояние суставов. Избегайте избыточного потребления сахара и обработанных продуктов.
СОВЕТ №3
Используйте тепло и холод для облегчения боли. При остром болевом синдроме прикладывайте к суставам лед на 15-20 минут, чтобы уменьшить отек. В то же время, тепло (например, грелка или теплые компрессы) может помочь расслабить мышцы и улучшить кровообращение в области суставов.
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу для диагностики и лечения. Если боль в суставах не проходит или усиливается, важно проконсультироваться с врачом. Специалист может назначить необходимые анализы и предложить подходящее лечение, включая физиотерапию или медикаменты.
