Избавиться от лишнего веса и восстановить красоту кожи, избавив ее от целлюлита, поможет пищевая сода. Применять ее нужно правильно, внутрь и в качестве ванны.
Рецепты применения пищевой соды от целлюлита в домашних условиях
В погоне за красотой и стройностью женщины прибегают ко многим методам и средствам. В ход идет практически все: косметика из каталогов и магазинов, домашние натуральные средства, физические нагрузки, медитации, диеты и корректирующее белье. Но, мало кто знает о чудодейственном свойстве простой пищевой соды, которая способна качественно и эффективно бороться с такой проблемой, как целлюлит.
ВАЖНО: Целлюлит – это скопления жиров в тканях, в результате неправильной или нарушенной работы лимфатического оттока. В результате, в жировой ткани человека образуются застои, которые дают неприятные визуальные структурные изменения кожи. В месте, где прогрессирует застой, образуется большое количество ямок и бугров. Кожа теряет свой эстетический вид, становится дряблой и рельефной на ощупь.
С помощью соды можно делать ванны, весьма полезные для кожи на любом участке тела для того, чтобы она теряла некрасивый целлюлит. Кроме того, так же полезно принимать соду внутрь для того, чтобы восстановить щелочно-солевой баланс в организме, благоприятно влияющий на липидный обмен.
Каждое утро следует пить слабый содовый раствор. Это поспособствует тому, чтобы из организма выходила лишняя вода, а вместе с ней все шлаки и токсины, накапливавшиеся годами. Важно то, что раствор должен быть приготовлен строго в условленном количестве. На стакан воды требуется 1 ч.л. порошковой соды. Пьется напиток только натощак и за полчаса до приема пищи.
К вечеру устройте себе содовую ванну. Именно она поможет вам эффективно «расстаться» с целлюлитом. Щелочной раствор способен благоприятно влиять на человеческую лимфатическую систему. Происходит это путем всасывания в верхние кожные покровы. В те, где и располагается целлюлит. Ванна с содой так же поможет улучшить обмен веществ в организме и выступить как средство против бактерий и грибков.
Если вы имеете проблемы с кожей и не раз замечали воспалительные процессы (пятна, покраснения, сыпи, аллергические реакции), ванны с содой смогут нормализовать ваше состояние, сделать кожу мягкой и шелковой. Кроме того, содовая ванна имеет одно явное преимущество – она оказывает на кожу лифтинговый эффект, возвращая упругость и тонизируя ее.
ВАЖНО: Щелочь так же смягчает и разъедает те клетки кожи, которые уже огрубели и отмерли, например, на пятках, пальцах, коленях и локтях, мозоли, натоптыши. Так же простая пищевая сода может слегка смягчить «вредную» и жесткую воду из трубопровода. Для этого всего достаточно одной щепотки.
Многие врачи отмечают, что использование пищевой соды в борьбе с целлюлитом может быть эффективным дополнением к основным методам ухода за кожей. Ванны с пищевой содой и солью, по мнению специалистов, помогают улучшить циркуляцию крови и способствуют выведению токсинов из организма. Рекомендуется добавлять в ванну около 200 граммов соды и 300 граммов морской соли, что может усилить эффект. Однако врачи подчеркивают, что такие процедуры не являются панацеей и должны сочетаться с правильным питанием и физической активностью. Также важно учитывать индивидуальные особенности кожи и возможные аллергические реакции. Перед началом применения подобных рецептов стоит проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать нежелательных последствий.
https://youtube.com/watch?v=qQJjUAAV8To
Читайте также:
Ванны с пищевой содой и солью от целлюлита: рецепты
Еще один способ применения содовых ванн – растворять ее вместе с солью. Для этого можно использовать, как специальную, так и обычную морскую соль. Каменная, либо поваренная соль не подходит для подобных целей, так как сможет сильно пересушить кожу и наоборот поспособствовать ее шелушению.
Как действует ванна с содой:
- Горячая вода в ванной способствует расширению всех сосудов.
- Вода, превышающая температуру тела, задействует все обменные процесс в организме, улучшая их.
- В результате этого кожа получает большее количество кислорода, что способствует улучшению ее состояния на клеточном уровне.
- Содовая ванна очень проста в принципе действия: осмотическое давление воды способствует вытеснению лишней жидкости из клеток, в результате чего и происходит похудение.
- Удивительно, но даже первая ванна с добавлением соды и соли, поспособствует тому, что за час-полтора вы потеряете около 1 кг. Своего веса.
- Если же у вас хороший метаболизм, то вы можете рассчитывать на большее количество потерянного веса. Если же нет, то обязательной потерей для вас будет 0,5 кг.
Как приготовить такую ванну:
- Наберите ванну с горячей водой, ориентировочная температура воды 39-40 градусов.
- Уровень воды в ванной должен непременно доходить до вашей груди, если принимаете ванну сидя.
- Вам следует растворить в одной ванне 1 пачку соды (стандартная упаковка из картона весит ровно 200 г.) и 400-500 г. соли для ванн или простой морской.
- Полезно так же добавить эфирное масло, к примеру, лавандовое или масло хвои.
- Сидеть в такой ванной следует не менее 20 и не более 30 минут. Поле приема ванны следует закутаться в теплый длинный халат, не смывая с себя содово-щелочной раствор.
Многие женщины ищут доступные и эффективные способы борьбы с целлюлитом, и пищевую соду часто упоминают в этом контексте. Ванны с пищевой содой и солью становятся популярным домашним средством. Пользователи отмечают, что такие процедуры помогают расслабиться и улучшить общее состояние кожи. Сода, обладая щелочными свойствами, может способствовать выведению токсинов, а соль помогает улучшить циркуляцию крови.
Рецепты просты: достаточно добавить в теплую ванну 200-300 граммов пищевой соды и столько же морской соли. Некоторые добавляют эфирные масла для аромата и дополнительного эффекта. Ванна длится около 20-30 минут, и многие отмечают, что после процедуры кожа становится более гладкой и упругой. Однако важно помнить, что такие методы лучше использовать в комплексе с правильным питанием и физической активностью. Как и любое другое средство, сода не является панацеей, но может стать приятным дополнением к уходу за собой.
Пищевая сода от целлюлита: отзывы
Анастасия: «Честно говоря, я не верила в чудодейственную силу соду в качестве средства для похудания. Ради интереса решила опробовать. Сразу говорю, что если у вас есть ранки (у меня была царапина кота) – будет жечь и печь. Другой разницы между обычной и содовой ванной я не почувствовала. Решила не прыгать на весы сразу после ванны, а взвеситься в конце недели. Знаете, я была приятно удивлена, обнаружив минус 1,5 кг и это при том, что пищевых привычек я никак не нарушала и на диетах не сидела».
Екатерина: «Ванн с содой и солью я принимаю для того, чтобы подтянуть тело. Я достаточно стройная, но в силу возраста кожа становится дряблой и тонкой на ощупь. Сода, как по мне, оказывает хорошее тонизирующее и лифтинговое действие. Вместо обычной я добавляю соль для ванн с отдушкой лаванды или грейпфрута. Это меня расслабляет и дарит минутки блаженства».
Евгения: «Я регулярно принимаю содовые ванны, но делаю это совсем не так, как описано в статье. Я сажусь в ванну, открываю воду, беру пачку соды прям горстью и растираю по коже. Сильно тру там, где есть целлюлит: бедра, руки, живот. В результате, сода растворяется в воде, но кроме ее пользы, я получаю и мягкий пилинг».
https://youtube.com/watch?v=ZRellYl1Tm0
https://youtube.com/watch?v=OzOIxSpHB28
Вопрос-ответ
Как правильно приготовить ванну из соли и соды?
Самый популярный рецепт – 2 пачки соды и 1 пачка соли на полный объем ванны. При этом первый прием ванны с содой и солью не должен превышать 10 минут, а последующие водные процедуры длятся 15–20 минут. Также после такой ванны необходимо принять душ, чтобы смыть раствор с кожи.
Как использовать пищевую соду от целлюлита?
Он также улучшает кровообращение и помогает уменьшить проявления целлюлита. Способ приготовления: 2 столовые ложки пшеничных отрубей, 1 чайная ложка пищевой соды, 1 чайная ложка кокосового масла. При необходимости добавьте 1 чайную ложку воды для получения однородной консистенции. Нанесите скраб на кожу и аккуратно помассируйте 10–15 минут.
Сколько можно лежать в ванной с содой и солью?
Не проводите в ванне дольше 20 минут. Время купания зависит от температуры воды; у врачей по этому поводу есть чёткие рекомендации. В воде до 35 градусов можно находиться до 20 минут, в воде до 40 градусов — не больше пяти минут. Считается, что более длительное купание негативно влияет на сердце, сосуды и сушит кожу.
Можно ли добавить пищевую соду в ванну?
Для ванны необходимо 200 г соды. Она разводится заранее в небольшом количестве воды и потом выливается в общую ванну. Содовые ванны для похудения – одни из самых популярных. К соде можно добавить морскую или поваренную соль: 100 г соды, 100 г соли.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием содовых ванн обязательно проведите тест на чувствительность. Для этого разведите небольшое количество соды в воде и нанесите на кожу. Если не возникнет раздражения, можно смело использовать ванны.
СОВЕТ №2
Добавляйте в ванну не только пищевую соду, но и морскую соль, чтобы усилить эффект. Морская соль помогает улучшить кровообращение и способствует выведению токсинов из организма.
СОВЕТ №3
Регулярность — ключ к успеху. Для достижения заметных результатов рекомендуется принимать содовые ванны 1-2 раза в неделю в течение нескольких месяцев. Не забывайте сочетать процедуры с физической активностью и правильным питанием.
СОВЕТ №4
После ванны обязательно увлажняйте кожу питательным кремом или маслом. Это поможет сохранить влагу и улучшить состояние кожи, делая её более упругой и гладкой.
