Крем для лица при холодовой аллергии

Холодовая аллергия – один из множества видов негативных ответных реакций организма на различные внешние раздражители. Само название такой аллергии говорит о том, что аллергическая реакция возникает под воздействием холодных температур.

До недавнего времени медицина отвергала такой диагноз, так как аллергена, провоцирующего специфическую реакцию организма как такового нет, есть только физическое воздействие – холод. Нет аллергена – нет и аллергии.

Но при воздействии холодного воздуха у некоторых чувствительных людей происходит значительный выброс гистамина, что вызывает реакции как при прочих видах аллергии – развитие отека, расширение сосудов, покраснение и зуд кожи и слизистых. Таков ответ на снижение температуры тепловых рецепторов кожи.

Причины холодовой аллергии

Почему появляется холодовая аллергия? На этот вопрос пока медицина не знает точного ответа, но при следующих факторах у особо чувствительных людей может возникнуть такой странный вид аллергии:

  • При резкой смене нахождения человека в среде с нормальной температурой воздуха в среду с низкой температурой – в зимнее время, особенно в ветреную погоду
  • При контакте с холодной водой – в быту при мытье посуды, уборке, купании в открытых водоемах
  • При употреблении очень холодных напитков и холодной пищи

Аллергия на холод не редко развивается после тяжелых заболеваний и длительного лечения антибиотиками, считается, что она имеет генетическую предрасположенность, может возникнуть на фоне инфекционных заболеваний (например, туберкулез) или паразитарных (аскариды у детей, взрослых, острицы у детей, лямблиоз. image

У сильного, закаленного организма с крепкой иммунной системой подобные перепады температур не вызывают никаких реакций.

Однако, в случае снижения защитных сил, системных нарушений, тяжелых заболеваний, нарушении обменных процессов в организме возможно появление такого вида аллергии. Стресс, как известно, самый основной фактор риска сбоя в иммунитете, поэтому стрессоустойчивые люди, как правило, реже болеют и имеют крепкое здоровье.

Провоцирующие факторы развития холодовой аллергии

  • Наличие аллергических реакций на прочие раздражители — пищевая, пыльцевая (аллергия на тополиный пух ), бытовая аллергия
  • Некоторые инфекционные заболевания – свинка, корь (см. симптомы кори у взрослых), пневмония микоплазменная, краснуха
  • Заболевания щитовидной железы, системная красная волчанка, онкологические заболевания
  • Наличие хронических заболеваний – синусит, гайморит, различные гильминтозы, дисбактериоз кишечника
  • Рецидивирующие болезни кожи – нейродермит, экзема, псориаз
  • Наследственный фактор

Бывают случаи, когда подобная реакция имеет наследственную природу, то есть передается по наследству и чаще всего это реакция организма на ветреную погоду, чем на холод. Симптомом такой аллергии является чувство жжения, а не зуд кожи.

Как проявляется аллергия на холод?

Как проявляется аллергия на холод? Симптомы такой аллергии могут иметь различные формы проявления — от легких признаков, исчезающих через некоторое время после контакта с холодной средой, до серьезных рецидивирующих кожных высыпаний.

Кожные проявления – самые распространенные признаки. К ним относят — покраснение, отек, зуд открытых участков тела, которые соприкасались с холодной средой. Через некоторое время кожа начинает болеть, чесаться, и может покрываться волдырями как при крапивнице.

Холодовая аллергия у детей может охватывать даже внутреннюю поверхность голеней, бедер, колени и проявляться в виде крапивницы. Сыпь розовая, плотная, зудящая, но проходит в течение нескольких часов. Есть случаи, когда после холода кожа не просто краснеет и зудит, но и покрывается слоем, который начинает шелушиться, как при дерматите. Иногда в месте проявления аллергии со временем появляются синяки.

Чаще всего бывает холодовая аллергия на лице, на руках, поскольку эти места более подвержены воздействию внешней среды, они всегда открыты и более уязвимы.

Общее недомогание — повышение давления, одышка, головная боль и слабость.

Аллергический ринит – появление насморка, чиханье при выходе на холодный воздух. Отек слизистых оболочек носа может либо сильно затруднять носовое дыхание, либо полностью его перекрывать, а по возвращении в теплое помещение все симптомы аллергии исчезают.

Признаки аллергического конъюнктивита — слезоточивость, отеки вокруг глаз, набухание век, резь в глазах. А также возникает гиперчувствительность к яркому свету. Для дифференциации диагноза, следует обязательно обратиться к окулисту и дерматологу, поскольку в случае, если на холоде происходит обильное слезотечение, это может быть признаком клещевого поражения (демодекоз) или грибка и пр.

Диагностика холодовой аллергии

Если у вас появляются подобные симптомы, то в первую очередь необходимо посетить терапевта и иммунолога — аллерголога. После комплекса диагностических и лабораторных исследований, можно будет точно установить причину появления аллергических реакции. Холодовую аллергию, признаки которой схожи с прочими видами аллергических реакций, следует дифференцировать от ряда других заболеваний.

  • Иногда у маленьких детей дошкольного возраста холодовая аллергия на лице похожа на атопический дерматит, нейродермит.image
  • Нередко похожие аллергические симптомы возникают при идиопатическом дерматозе. При этом заболевании тепловые и холодовые кожные рецепторы разрегулированы. Отеки, слезотечение, чиханье, затрудненное дыхание при этом возникают как на холод, так и на тепло.
  • Непереносимость меха некоторых животных – кроликов, норки, шиншиллы, шерстяных тканей, овечьей шерсти — можно тоже спутать с аллергией на холод. Одевая одежду, выходя на мороз, человек возвращается с сыпью и отеком носоглотки, в результате можно оценить это как реакцию на холод, а не аллергию на шерсть или мех.
  • Аналогична ситуация и с парфюмерной продукцией. Обычно парфюм наноситься на предплечье, шею, лицо, и аллергическая сыпь может быть вызвана именно косметическими средствами и парфюмерией, а не холодом.

При появлении симптомов важно правильно установить диагноз, и только после дифференциации признаков аллергии, врач может подтвердить это заболевание. Затем, возникает вопрос: а лечится ли аллергия на холод?

Как лечить аллергию на холод

Невозможность устранить такой аллерген как холод, делает борьбу с таким недугом достаточно сложным. Если пациенту установлен диагноз аллергия на холод, лечение в этом случае чисто симптоматическое. Возможно лишь с помощью антигистаминных препаратов немного снизить ее проявления, либо максимально защищать открытые участки тела от воздействия отрицательных температур. Снизить проявление аллергических реакций можно, если:

  • Перед выходом на холод смазывать лицо, руки — детям детским кремом, взрослым – любым жирным кремом. Губы надо смазывать гигиенической помадой. Это частично защитит неприкрытые участки кожи от холодного воздуха.
  • Очень хорошим эффектом обладает барсучий жир, он богат ненасыщенными жирными кислотами и витаминами В, А, оказывающими только положительное действие на кожу. За 20 минут до выхода на мороз можно смазывать открытые участки кожи барсучьим жиром (губы, щеки, нос, руки), если нет серьезных поражений печени, то можно его употреблять внутрь за 40 мин. до завтрака, 1 ст. ложку жира.
  • Длинные теплые перчатки, лучше непромокаемые варежки для детей, теплые шарфы, предпочтительнее наличие капюшонов в верхней одежде — это эффективно защитит от ветра и лучше сохранит тепло.
  • Лекарственные травы, если на них нет аллергии, также могут помочь при развитии крапивницы, появляющейся как аллергия на холод. Очень полезен корень лопуха, трехцветная фиалка и листья грецкого ореха. Для сбора следует смешать сырье в равных пропорциях, 2 с. ложки смеси залить стаканом кипятка, в течении 1 часа настаивать, процедить, полученный отвар употреблять по 60 мл 3 р/день.
  • Также полезными свойствами обладают сосновые шишки (см. сосновые шишки при инсульте) или еловые, для приготовления отвара требуется 4 шишки, их следует перемолоть в мельничке или мясорубке, залить водой и на медленном огне варить полчаса. Процедив отвар, им можно протирать обветренную и шершавую кожу каждый вечер.
  • Если у вас холодовая аллергия, симптомы которой незначительные, то постепенное закаливание, обтирание, может укрепить иммунитет и снизить реакцию организма. Но для маленьких детей и лиц с интенсивными симптомами — закаливание противопоказано, так как чревато развитием осложнений в виде анафилактического шока, отека Квинке, отека гортани.
  • В холодное время года можно применять антигистаминные препараты (Полный список всех таблеток от аллергии в нашей статье.)
Препарат Цена (руб.)
Антигистаминные препараты в таблетках Тавегил 170-250
Зиртек 250-300
Зодак 130-200
Цетрин 160-240
Кларитин 180-240
Супрастин 120-140
Левоцетризин 170-300
Цетиризин 90-100
Фексофаст 160-200
Парлазин 130-140
Антигистаминные препараты крема, мази (мази от дерматита) Скин кап, Гистан Н содержит гормональное вещество (список всех гормональных кремов и мазей) 150-160
Гистан, Ла-кри — содержат зкстракты лекарственных трав, пользуйтесь им, если на них нет аллергии 170-190
Вспомогательные средства для кожи при раздражении Пантенол спрей и крем-пена 200-300
Декспантенол крем 140
Бепантен 470
Антигистаминные капли в нос (При рините от холода за 20 минут до выхода на мороз) Аллергодил 280-300
Фенистил 280-300
Парлазин 280-300

Основной крем, который при холодовой аллергии стоит наносить на кожу лица перед выходом на холод, — это крем с маслом шиповника.

Основа крема — эмульсия из норкового масла, в которую добавлено масло шиповника. Каждую осень и зиму нас благодарят за этот крем. Очень много отзывов о том, что после его применения кожа не сохнет и перестает трескаться, раздражаться и шелушиться. Масло шиповника содержит большое количество витаминов А и Е и, также как и норковое масло, отлично помогает защитить кожу от холода и заживить. Этот крем не только защищает кожу, об его эффективности при холодовой аллергии говорит тот факт, что крем с малом шиповника ускоряет заживление кожи при обморожениях. Этот крем — ХИТ в зимнее время года. Причем, и для лица, и для рук, и для всего тела.

Крем с маслом шиповника быстро впитывается, не оставляет жирного блеска и на него хорошо ложится макияж. Этот крем можно наносить на кожу вокруг глаз.

В качестве ночного крема при аллергии на холод лучше всего использовать крем “Аекол-2” В этом креме в эмульсию из норкового масла добавлен 2-х процентный масляный раствор витаминов А, Е и К. Если вы не склонны к отеку век, его можно наносить на ночь на кожу вокруг глаз. Мы неоднократно получали отзывы о том, что если пользоваться кремом “Аекол-2”, то значительно уменьшается или исчезает вообще аллергическая реакция на холод. Рекомендую наносить “Аекол-2” за полчаса перед тем, как лечь в постель, чтобы дать крему впитаться. Крем желтый, так как содержит каротин.

Если вы будете наносить “Аекол-2” тонким слоем вечером, то оттенка коже он не даст. А если вы пользуетесь им регулярно, то он облагородит кожу лица и сделает ее холеной. И вы не смотря на ветер и холод спокойно переживете осень и зиму.

Если у вас крайне чувствительная кожа, то при аллергии на холод вам лучше всего наносить и днем, и на ночь наш детский крем с норковым маслом. На самом деле э тот крем не С норковым маслом — это эмульсия ИЗ норкового масла, которую можно наносить на кожу даже грудничкам. Для примера скажу, что этот крем подходит даже дамам с крайне чувствительной, аллергичной кожей век и он очень хорош при холодовой аллергии. Он защищает кожу от воздействия ветра и холода, снимает раздражение кожи и, не бойтесь этого слова — отлично увлажняет ее. Но увлажняет за счет витамина Е и незаменимых жирных кислот, содержащихся в норковом масле.

Если плюс к аллергии на холод у вас кожа также плохо реагирует на воду, рекомендую для умывания использовать жидкое мыло с норковым маслом. В жидкое мыло добавлена эмульсия норкового масла и само норковое масло. Оно щадящее, мягко очищает кожу и хорошо ее смягчает.

ВАЖНО: Наши кремы можно и нужно наносить осенью и зимой, и обязательно нужно наносить в самый сильный мороз. Наши кремы на норковом масле не дают коже терять собственную влагу и в то же время они дают коже возможность дышать и не создают жирной пленки на ее поверхности.

В очень сильный мороз и в качестве питательного ночного крема можно также использовать крем с маслом черного тмина. Крем отличный! В нем кожу защищают два масла: норковое и масло черного тмина. Я всегда пользуюсь им, когда на улице минус 20 градусов и ниже. Он быстро впитывается, его можно наносить на веки, на него ложится макияж. И . если вы нанесли этот крем при сильном похолодании, вы будете чувствовать, что ваша кожа действительно защищена.

И еще один отличный крем, который вы можете наносить на кожу лица и днем и ночью при холодовой аллергии, — это крем с облепиховым маслом. Его основа — норковое масло, в которое добавлено масло облепихи. Очень нежный и приятный крем, который дает коже отличное питание и увлажнение, защищает ее от холода и ! омолаживает. Очень рекомендую, если у вас нет аллергических реакций на облепиху.

Обратите внимание: Если в холодное время года у вас трескаются губы, или раздражается кожа вокруг губ или в уголках рта появляются трещинки, так называемые “заеды”, вам стоит нанести на кожу губ и вокруг губ крем “Талир”. ДА, тот самый наш “Талир” — “крем мгновенной красоты”. В “Талире” в эмульсию норкового масла добавлен тыквеол. И у этого крема есть хорошие заживляющие свойства, которые помогают при дерматитах кожи вокруг губ при заедах. У нас также есть отличный бальзам для губ на норковом масле, который очень хорошо смягчает и заживляет кожу губ.

Кремы от аллергии на холод детям

Маленьким деткам перед выходом на холод лучше всего минут за 20-ть нанести на кожу лица и рук детский крем с норковым маслом. Я всегда поясняю мамам — это как в старину мазали детям щеки гусиным жиром. Если вы нанесете ребенку на щеки детский крем с норковым маслом перед выходом на холод, он быстро впитается, он не будет мешать ребенку и одновременно даст хорошую защиту от холода.

Детям после 8 лет, если у ребенка нет аллергических реакций на масло шиповника, вы можете наносить на кожу лица перед выходом на холод крем с маслом шиповника.

Аллергия на лице возникает гораздо чаще, чем на других частях тела, когда дело касается гиперчувствительности кожных покровов. Она может проявляться на разных участках кожи лица, вызывая при этом дискомфорт и проблемы эстетического характера.

Аллергия на лице у взрослых — причины появления

Аллергический дерматит на лице может возникнуть из-за множества факторов. Первые симптомы, например зуд и сыпь, имеют довольно абстрактный характер, и не могут с абсолютной точностью указать на источник реакции.

Поэтому, если появилась аллергия на лице, ее причины сложно определить без соответствующих исследований.

Пищевая аллергия

Пищевой аллергический дерматоз чаще всего провоцируется белковой пищей.

Самые распространенные аллергены:

Симптомы, как правило, проявляются в промежутке от пары минут до двух часов после употребления пищи. В тяжелых случаях они могут проявиться даже от запаха продукта. При гиперчувствительности к определенным продуктам может появиться аллергия на щеках в виде отечности, зуда и крапивницы.

Более опасными последствиями могут быть отечность слизистой, анафилактический шок и потеря сознания. Самым эффективным методом лечения в этом случае будет полный отказ от продуктов питания, вызывающих аллергическую реакцию.

Контактная аллергия

Этот тип аллергического дерматита проявляется при контакте с раздражителем, который вызывает ответную реакцию.

Что может вызвать контактное раздражение:

  • Растения — например аллергический дерматоз может появиться из-за крем для лица, если он содержит травы;
  • Металлы — наиболее аллергичны те, находятся в составе нержавеющей стали;
  • Консерванты и стабилизаторы — содержатся в косметических препаратах;

Поражение проявляется в молодом — среднем возрасте и гораздо реже фиксируется у детей. Воздействие аллергена может проявляться в покраснении лица, зуде, шелушении и сухости кожи, в более сложных случаях возникает лихорадка, мигрень и озноб.

Аллергия на физическое воздействие

Аллергическая сыпь на лице может быть вызвана физическим воздействием, это может быть:

  • холод — холодовая аллергия на лице обычно выглядит как крапивница и сопровождается насморком.
  • солнечный свет;
  • давление;
  • повышенная температура — чувствительность к теплу сопровождается повышенной потливостью.
  • вода и др.

Аллергические высыпания могут быть представлены не только в виде сыпи, но и как красные, чешущиеся пятна и волдыри.

Аллергия на укусы насекомых

Отек Квинке и аллергия на щеках могут быть симптомом повышенной чувствительности к укусам насекомых. Если этот вид аллергической реакции появился, то скорее всего, он уже никогда не пройдет. Его опасность заключается в том, что на лице он проявляется не только в виде дерматита.

Яд и слюда насекомых могут спровоцировать отек Квинке, который при отсутствии срочных мер приводит к быстрой смерти от удушья.

Симптомы заболевания:

  • Местные — возникают только в месте укуса — жжение, зуд, боль, припухлость, покраснение и уплотнение.
  • Генерализированные — крапивница, насморк, общая слабость, затрудненное дыхание, обморок и понижение артериального давления.

Другие причины

  1. Проблемы с экологией и загрязненностью воздуха могут привести к повышенной реакции иммунитета на раздражители.
  2. Наследственная патология.
  3. Употребление полуфабрикатов и экзотических, не известных ранее организму, продуктов.
  4. Частые переезды и адаптация к новым климатическим условиям, новые инфекционные и пищевые факторы окружающей среды могут заставить иммунитет работать на максимум и проявиться в виде дерматита.
  5. Слишком тщательное применение гигиенических средств, которое разрушает микрофлору дермы.

Проявления аллергии человека

Виды аллергии на лице:

  • Аллергия на лице в виде красных пятен (эритема) — чаще всего в этом случае причиной становятся пищевые продукты, холод и косметика с содержанием аллергена.
  • Сыпь (папулы, пустулы, волдыри, везикулы) — возникают при крапивнице, укусах насекомых, контактном и атопическом дерматитах.
  • Красные щеки — аллергия такого рода чаще всего возникает у маленьких детей после введения в рацион прикормочной смеси, снижение ее концентрации, как правило, решает проблему.
  • Отек на лице от аллергии (отек Квинке) — один из самых универсальных и опасных симптомов, его причиной может быть и лекарственная аллергия, продукты, пыльца растений, шерсть и многое другое. Проявляется очень быстро, при отсутствии незамедлительного вмешательства может перейти на горло и привести к удушению и смерти.
  • Струпья, чешуйки, эрозии и экзема — вторичные типы сыпи, проявляющиеся при длительном отсутствии лечения или хронической формы аутоимунной реакии.
  • Другие проявления — крапивница, кашель, чихание, резь в глазах и насморк.

Зависимость симптоматики от локализации

  • Высыпания на губах и в области рта — признак аллергии на холод, на лице также может проявиться покраснение,шелушение, зуд и отечность.
  • Аллергия на щеках часто выражается в виде красных пятен — свидетельствует о контактном дерматите, вызванным на косметикой и другими воздействиями внешнего мира.
  • Аллергия на подбородке может проявиться из-за множества аллергенов (косметика, шерсть, лекарства, укус насекомого, еда и др.). Чаще всего выражается красной сыпью.
  • Появление аллергии на лице и шее может быть спровоцировано металлами, из которых сделаны украшения, паразитами и другими вышеперечисленными аллергенами. Сначала появляется покраснение, а при продолжении контакта с аллергеном оно превращается в сыпь, которая начинает шелушиться.

Как избавиться от аллергии на лице?

Появление аллергических симптомов легко убрать, если прекратить контакт с исходным аллергеном. Однако, если это невозможно, на помощь придут лекарства и народные средства. Помните, что лечение может быть назначено только врачом, в противном случае можно только усугубить ситуацию.

Общие принципы терапии включают в себя:

  1. Поддержание иммунитета;
  2. Чистка крови;
  3. Антигистаминные и облегчающие симптомы препараты.

Медикаментозная терапия

При лечении аллергии на лице, лечение делится на 2 вида:

  1. Этиопатогенетическое — воздействие на причину;
  2. Смптоматическое — воздействие на симптомы.

Врач решает, чем лечить аллергический дерматоз на лице, исходя из его типа.

Таблетки от аллергического дерматоза на коже:

  • Антигистаминные таблетки помогают во многих случаях, в том числе даже при аллергии на холод на лице.
  • Тавегил — 180 — 250 руб.;
  • Зиртек — 200 — 390 руб.;
  • Кларитин — 230-250 руб.
  • Сорбенты используются при пищевой аллергической реакции, они лечат ее проявления в желудке и кишечника, а следом за ними проходят и высыпания на лице.
  • Энтеросгель — 390 — 470 руб.;
  • Смекта — 150 — 410 руб.;
  • Полисорб — 260 — 290 руб.

Чем мазать лицо при аллергии?

Мази используются вместе с приемом пероральных анитигистаминных препаратов. Они дополняют лечение и способствуют быстрому облегчению состояния и снятию острых симптомов перед важными мероприятиями или сильно дискомфорте.

Негормональные мази от аллергии на лице

Аллергия на коже лица может требовать постоянного лечения, в этом случае лучше использовать негормональные препараты — они гораздо безопаснее. Но даже ими стоит пользоваться только после консультации с врачом.

  1. Фенистил — антигистаминный крем при аллергии на лице, аккуратно используется 2-4 раза в день, цена — 400 р.
  2. Псило-Бальзам — антигистаминный препарат, наносится 3-4 раза в день, хорошо помогает от аллергических отеков, цена — 250 р.
  3. Радевит Актив — заживляющая мазь при аллергии на лице у взрослых, втирают дважды в день. Если имеется открытая рана (трещины, сильные расчесы и т.д.), место стоит предварительно обработать антисептиком. Продолжительность применения не ограничена, цена — 370 р.

Гормональные мази от аллергии на лице

Гормональные крема от аллергии на коже лица считаются самыми действенными и применяются, когда другие крема не помогают. Они влияют на воспалительный процесс и замедляют процесс разрушения клеток.

Однако гормональные мази от аллергии на лице нельзя применять на протяжении долгого периода и во время инфекционных заболеваний, потому что они могут подавлять иммунитет и имеют системное воздействие. Ни в коем случае нельзя наносить гормональные мази без назначения аллерголога.

  1. Гидрокортизон мазь — наносится 2-3 раза в день, нельзя наносить на распаренную кожу, чтобы уменьшить попадание средства в кровь. Цена — 30-40 р.
  2. Элоком — используется раз в день, цена — 200 — 360 р.
  3. Гистан — продолжительность курса — 1 — 4 недели, обладает дополнительным противозудным и противовоспалительным действием, не стоит применять при беременности, цена — 170 р.

Терапия народными средствами

Помимо использования медикаментов довольно часто практикуется применение народных средств. Некоторые рецепты не следует применять на особо чувствительных участках кожи — около глаз, губ, слизистых. Другое дело — аллергия на подбородке, щеках и в других местах, где кожа не так чувствительна.

Если после народной терапии состояние ухудшилось, следует немедленно прекратить лечение.

  • Рецепты отваров:
  • Лавровый лист отваривается в небольшом количестве воды и настаивается до остывания. Отвар снимает зуд и покраснения, им можно обрабатывать аллергические пятна на лице у детей, а взрослым — принимать внутрь.
  • Трава череды против аллергии на лице — также может приниматься перорально и наружно.Рецепт совпадает с предыдущим и снимает даже очень сильный зуд.
  • Сбор трав для лечения аллергии на лице (шиповник, зверобой, золототысячник, корень одуванчика, кукурузные рыльца и полевой хвощ) можно найти в аптеке или собрать самостоятельно. Травы положить в термос, залить кипятком и оставить на 7 часов, процедить и принимать внутрь охлажденным.
  • Крем из хрена от аллергии на лице. Столовую ложку сока хрена перемешать с таким же количеством сметаны и оставить на 1-2 суток. Наносить крем на чистое лицо перед сном не больше 2-3 раз. Смесь помогает вылечить аллергию и угревую сыпь.
  • Мазь из мяты. 2 столовые ложки сухой мяты залить этим же количеством кипятка, хорошо перемешать и дать охладиться. Чтобы избавиться от аллергической реакции на лице, наносите мазь 1-2 раза в день на 20 минут. Это народное средство от аллергии на лице избавляет от зуда, эритемы и раздражения. Также его можно использовать, если беспокоит аллергия на подбородке.
  • Мазь из горчицы от аллергии на лице. Одну столовую ложку горчичного порошка смешайте с только что вскипяченной водой до густой консистенции. Наносить на кожу перед сном. С этим рецептом стоит быть осторожнее, иногда он может только усилить зуд на лице. Он может подойти при незначительных высыпаниях на подбородке у женщин.

Гипоаллергенная диета

Основной принцип гипоаллергенного питание — исключение из рациона продуктов питания, которые могут являться потенциальной причиной аллергических красных пятен на лице.

Как убрать признаки аллергической реакции с помощью питания:

  1. Следует исключить морепродукты, обработанную молочную продукцию, копченую и маринованную пищу, приправы, кофе, овощи и фрукты красных и оранжевых цветов, сыр, яйца, сухофрукты, грибы и сладости.
  2. Можно есть кисломолочную продукцию, постное мясо и рыбу, каши на воде, зеленые овощи и фрукты, сухое печенье и хлебцы.
  3. Питание должно быть сбалансированным и содержать в себе необходимый набор БЖУ (белки, жиры и углеводы) и калорий для нормальной жизнедеятельности организма.
  4. Разделите приемы пищи на 5-6 раз в день, таким образом можно снять нагрузку с пищеварительного тракта и повысить усвояемость продуктов.
  5. Продукты лучше готовить на пару или употреблять в отварном виде.
  6. Частое употребление жидкости — эффективный метод очищения организма и вывода аллергенов.

Соблюдайте такую диету 2-3 недели, затем постепенно добавляйте новые продукты, когда аллергическая реакция снова проявится при введении какого-то продукта, можно сделать вывод, что он и является ее причиной.

Есть более простой способ — можно обратиться к аллергологу, который проведет необходимые исследования и выявит аллерген.

Профилактика аллергии

Самый лучший способ профилактики — избегание контакта с аллергеном:

  • При пищевой аутоимунной реакции (чаще всего, если высыпала аллергия на щеках) — необходимо исключить высокоаллергенную пищу.
  • При аллергии на нервной почве — избегать стрессов.
  • Контактная аллергическая реакция подразумевает избегание использования мыла и других средств гигиены с ароматическими отдушками, косметики и металлов и других аллергенов, после воздействия которых может появиться раздражение.

Чаще проводите дома влажную уборку, защищайте кожу от солнца и при любых осложнениях обращайтесь к аллергологу-иммунологу.

Ссылка на основную публикацию
Похожее