О белоснежной голливудской улыбке мечтают не только женщины, но и большинство мужчин. Однако пристрастие к кофе, шоколаду и сигаретам – существенный барьер между человеком и его мечтой. Под воздействием никотина и кофеина эмаль зубов тускнеет и приобретает рыжеватый оттенок. Если не отказаться от этих привычек, придется отбеливать зубы не реже одного раза в полгода. А это значительный удар по кошельку. Но отбелить зубы можно и в домашних условиях с минимальными затратами.
4 безопасных способа из аптеки для создания жемчужной улыбки
Первое правило безопасного отбеливания зубов в домашних условиях – зубки должны быть абсолютно здоровыми. Эмаль после отбеливания становится более чувствительной, что даст кариесу существенные преимущества. Перед тем, как приступить к отбеливанию, стоит посетить стоматолога и убедиться, что с зубами все в порядке.
Существует множество способов добиться белоснежной улыбки, от фармакологических препаратов до народных средств. Аптечные средства доступны и безопасны, представлены в широком ассортименте.
Вот наиболее распространенные и безопасные из них.
- Специальные отбеливающие зубные пасты с мелкими образивами.
- Хороший эффект оказывают каппы с отбеливающим гелем.
- Также в ассортименте аптек и косметологических магазинов имеются отбеливающие полоски.
- Карандаши для отбеливания создают неплохой эффект в сочетании с правильно подобранной зубной пастой.
Внимательно читайте инструкцию, чтобы избежать возможных неблагоприятных последствий. А чтобы совсем свести к нулю потенциальные риски, можно воспользоваться народными методами отбеливания.
Врачи-стоматологи отмечают, что многие пациенты стремятся к белоснежной улыбке и часто обращаются к натуральным методам отбеливания зубов. Среди популярных способов выделяются использование пищевой соды, кокосового масла, активированного угля и лимонного сока. Однако специалисты предупреждают, что такие методы могут быть не всегда безопасны. Например, сода и лимонный сок могут повредить эмаль, если использовать их слишком часто. Кокосовое масло, хотя и обладает антисептическими свойствами, требует длительного применения для заметного эффекта. Врачи рекомендуют перед началом любых процедур проконсультироваться с профессионалом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья зубов и десен.
Отбеливание зубов народными средствами
Для отбеливания зубной эмали и устранения зубного налета можно воспользоваться одним из следующих рецептов и способов.
Перекись водорода 3%
- Берем треть стакана охлажденной кипяченой воды и добавляем в него 25 капель перекиси водорода.
- После утренней чистки зубов стандартной пастой, ополаскиваем их полученным раствором.
- Завершаем процедуру полосканием ротовой полости простой водой.
Продолжительность курса составляет полторы недели.
Многие люди ищут эффективные и безопасные способы отбеливания зубов в домашних условиях. Одним из популярных методов является использование пищевой соды, которая помогает удалить налет благодаря своим абразивным свойствам. Другие предпочитают кокосовое масло, считая его полезным для здоровья десен и зубов. Лимонный сок и клубника также часто упоминаются, но важно помнить о кислотности этих продуктов, чтобы не повредить эмаль. Некоторые рекомендуют активированный уголь, который, по их мнению, эффективно поглощает загрязнения. Однако стоит быть осторожным с частотой использования, чтобы избежать истончения эмали. В целом, отзывы о натуральных методах разнообразны: кто-то отмечает заметный эффект, а кто-то сталкивается с недостаточной эффективностью. Главное — подходить к отбеливанию с умом и учитывать индивидуальные особенности зубов.
Активированный уголь
С помощью таблеток активированного угля выполняется механическая чистка зубов. Этот метод не подходит для чувствительной и слабой эмали.
- Таблетку активированного угля растираем в порошок.
- Для процедуры подбираем щетку с мягкой щетиной.
- Обмакиваем щетку в черный порошок и привычными движениями чистим зубы, а после споласкиваем водой.
Процедуру необходимо проводить раз в неделю.
Враг черных точек номер один – активированный уголь
Сода + соль
- Чайную ложку морской соли измельчаем в кофемолке до состояния порошка.
- Смешиваем соду и соль в пропорции 11.
- Чистку зубов можно проводить мягкой щеткой или влажной тканью.
Морская соль действует как антисептик и создает эффект механической чистки, поэтому процедуру рекомендовано проводить не чаще одного раза в 7 дней.
Читайте также:
Масло чайного дерева
Свежее дыхание и белоснежная улыбка – результат ежедневного полоскания зубов маслом чайного дерева. Процедура состоит из следующих шагов.
- Берем пол стакана охлажденной кипяченой воды и добавляем в нее 5 капель масла.
- Ополаскиваем ротовую полость.
- Чистим зубы стандартной пастой.
- Повторяем полоскание раствором.
Проводить процедуру можно каждый день. Первый результат будет заметен через 20 дней, зато эффект сохранится надолго.
Лимон
Эффект лимона для здоровья ротовой полости измеряется в соотношении четыре в одном, так как мы получаем: свежее дыхание, здоровые десны, жемчужные зубки, прощание с зубным камнем. Варианты применения.
- Протирание зубов цедрой и кожурой лимона.
- Ополаскивание бальзамом из 1 ложечки соли и трех ложек лимонного сока. Процедуру можно повторять 2-3 раза в неделю.
- Для осветления зубной эмали можно периодически разжевывать дольку лимона с коркой.
- Протираем зубы тампончиком, смоченным в лимонном соке. Через 5 минут ополаскиваем рот.
- Пятиминутные аппликации из мякоти фрукта. После чего рот необходимо ополоснуть. Процедуру можно использовать в качестве альтернативы чистки зубной пастой.
Яблочный уксус
Раствор для чистки и ополаскивания зубов на основе яблочного уксуса помогает добиться жемчужного эффекта для зубов.
- Чайная ложка яблочного уксуса + чайная ложка воды. Смачиваем щетку и тщательно чистим зубы. Прополаскиваем рот и готово. Зубная паста в этом случае не требуется.
- Раствор для полоскания: пол стакана охлажденной кипяченой воды и чайная ложка уксуса из яблок. Споласкиваем раствором, после чего повторяем манипуляцию с чистой водой, чтобы остатки уксуса не попали в пищевод.
Как применять яблочный уксус для волос: лучшие рецепты
Клубничный скраб
Берем 2-3 свежих ягоды клубники, добавляем чайную ложку соды и столько же соли мелкого помола. Смесь используем вместо зубной пасты. Процедуру можно проводить пару раз в неделю. Ограничением служит слабая и чувствительная эмаль.
Подводя итоги
Красивая улыбка доступна каждому, если не лениться и применять способы отбеливания зубов в домашних условиях. Также важно помнить о чувстве меры. Злоупотребление отбеливающими процедурами может стать причиной трещин эмали и ее истончения. Не забывайте наряду с отбеливанием проводить и укрепление зубной эмали.
Вопрос-ответ
Как часто можно использовать натуральные методы отбеливания зубов?
Натуральные методы отбеливания зубов, такие как использование соды или активированного угля, не рекомендуется применять чаще одного-двух раз в неделю. Чрезмерное использование может повредить эмаль зубов и вызвать чувствительность.
Безопасны ли натуральные отбеливающие средства для зубов?
В большинстве случаев натуральные средства, такие как кокосовое масло или перекись водорода, безопасны для использования, если применять их в умеренных количествах. Однако перед началом использования стоит проконсультироваться с стоматологом, особенно если у вас есть проблемы с зубами или деснами.
-
Читайте также:
Как долго нужно ждать, чтобы увидеть результаты отбеливания зубов?
Результаты могут варьироваться в зависимости от метода и индивидуальных особенностей зубов. Обычно заметные изменения можно увидеть через 1-2 недели регулярного применения натуральных средств. Однако для достижения максимального эффекта может потребоваться больше времени.
Советы
СОВЕТ №1
Используйте пищевую соду в качестве натурального абразива. Смешайте небольшое количество соды с водой до образования пасты и аккуратно почистите зубы. Это поможет удалить поверхностные пятна, но не злоупотребляйте, чтобы не повредить эмаль.
СОВЕТ №2
Попробуйте использовать перекись водорода. Разведите перекись водорода с водой в равных пропорциях и используйте ее как ополаскиватель для рта. Это поможет осветлить зубы, но не забывайте о мерах предосторожности и не используйте слишком часто.
СОВЕТ №3
Добавьте в свой рацион фрукты и овощи, такие как яблоки, морковь и клубника. Эти продукты не только полезны для здоровья, но и помогают естественным образом отбеливать зубы благодаря своим абразивным свойствам и содержанию витаминов.
СОВЕТ №4
Регулярно используйте кокосовое масло для масла. Применяйте метод “масляного полоскания”, чтобы удалить бактерии и налет. Просто полощите рот кокосовым маслом в течение 10-15 минут, а затем сплюньте. Это поможет улучшить здоровье полости рта и сделать зубы более белыми.
