При покупке набора продуктов мы не задумываемся о том, что кроме пищевой ценности они могут быть полезными и в другом. То же самое оливковое масло, сметана, кефир, часто используют для создания домашних масок красоты. Это касается и яиц, лимонов, огурцов. Также есть продукты, из которых можно приготовить целительные средства для лечения разных недугов. Одни продукты подойдут для хозяйственных целей, помогут навести чистоту, а другие можно использовать в качестве зубного чищащего порошка, ополаскивателя для волос, устранения накипи с бытовых приборов. Мы создали для вас список продуктов, которые кроме пищевых, обладают и другими полезными свойствами.
1 Пищевая сода заменит зубную пасту
В основном пищевую соду используют для поднятия теста, а приобретённая пачка храниться довольно долго. Наверное, мало кто знал, что сода обладает бактерицидным свойством, поэтому её можно использовать для устранения бактерий с овощей и фруктов, принесённых из магазина. Заморские плоды часто обрабатывают специальными веществами, продлевающими срок хранения и создающими блеск. Эти вещества отлично удаляются с помощью соды, а вы употребляете чистые и безопасные для здоровья фрукты.
Также при отсутствии пасты содой можно почистить зубы. Для этого развести соду следует в растворе перекиси водорода (3%) или воде, до консистенции густой сметаны. Такой вариант поможет в экстренных случаях, часто его использовать не стоит, в особенности если у вас есть проблемы с зубами. Ещё с помощью соды можно устранить любой налёт с плиты, кафеля, почистить кастрюли, ванную и кухонную раковину.
Многие люди недооценивают полезные свойства некоторых продуктов, которые часто присутствуют в их рационе. Врачи отмечают, что, например, свекла не только улучшает работу сердца, но и способствует детоксикации организма благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Киви, в свою очередь, богат витамином C и помогает укрепить иммунную систему, а также улучшает пищеварение благодаря клетчатке.
Не стоит забывать и о грецких орехах, которые содержат омега-3 жирные кислоты, полезные для мозга. Брокколи, помимо витаминов, обладает противораковыми свойствами благодаря содержанию сульфорафана.
Также врачи рекомендуют обратить внимание на куркуму, известную своими противовоспалительными свойствами, и на семена чиа, которые являются отличным источником клетчатки и белка. Чеснок, помимо своих вкусовых качеств, помогает укрепить иммунитет и снижает уровень холестерина. Наконец, авокадо, богатое полезными жирами, способствует улучшению состояния кожи и волос. Эти продукты могут значительно обогатить рацион и принести множество пользы для здоровья.
2 Натуральный мёд от кашля и язвочек на губах
Мёд очень полезен, и об этом знают все. Продукт насыщен биологически активными веществами и считается мощным природным антибиотиком. Не все знают, что в горячей воде концентрация полезных веществ мёда снижается, поэтому его лучше есть в прикуску с горячим чаем или добавлять в тёплый напиток. Этот ценный пригодный антибиотик обладает лечебным свойством. С его помощью можно оздоровить потрескавшиеся или обветрившиеся губы.
Просто разомните немного банана с мёдом и используйте данное снадобье в качестве целительного бальзама для губ. От кашля избавится тоже поможет мёд, он не только устранит приступ кашля, но и поспособствует излечиванию. Просто примите десертную ложку мёда, как сироп, пусть он окутает горло. Не спешите сразу пить воду, дайте продукту пчеловодства нейтрализовать все бактерии. Исцеление не заставит себя долго ждать, а вы не будете тратиться на дорогостоящий сироп.
3 Чай лечит ожоги и ароматизирует
Чай есть в каждом доме, его пьют в любое время суток, за ним проводят беседы, встречи. Рассматривая чай в общей массе, то по пользе выделяется зелёный, он содержит больше антиоксидантов. Полезен чай с лимоном, такой напиток насыщает организм витамином С. Простой холодный чай может облегчить болевые ощущения и улучшить состояние при получении термических ожогов. Для этого следует наложить на повреждённый участок кожи компресс из холодного чая. Солнечные ожоги отлично лечит ромашковый чай. Насыщенный аромат чая в пакетиках может стать прекрасным ароматизатором для белья. Разложите его в шкафу, а также можно использовать пакетики при стирке, но для этого следует применять зелёный чай, и конечно для белого белья такой способ не подходит.
Многие продукты, которые мы ежедневно употребляем, скрывают за собой удивительные полезные свойства. Например, авокадо не только вкусный, но и богат полезными жирами, которые способствуют улучшению работы сердца и снижают уровень холестерина. Чиа-семена, часто используемые в смузи, содержат огромное количество омега-3 жирных кислот и клетчатки, что помогает в поддержании здоровья кишечника.
Морская капуста, помимо своего уникального вкуса, является источником йода, необходимого для нормального функционирования щитовидной железы. А куркума, известная своим ярким цветом, обладает мощными противовоспалительными свойствами благодаря куркумину.
Не стоит забывать и о грецких орехах, которые помогают улучшить память и концентрацию благодаря высокому содержанию антиоксидантов. Киноа, часто называемая суперфудом, является отличным источником белка и содержит все девять незаменимых аминокислот.
И, наконец, имбирь, который не только придает блюдам пикантность, но и помогает при простудах и расстройствах пищеварения. Эти продукты могут стать настоящими союзниками в поддержании здоровья, если мы будем использовать их в своем рационе.
4 Кофе в качестве скраба и удобрения
Больше 80% людей с утра взбадриваются, заряжаются энергией и поднимают себе настроение с помощью кофейных напитков. Конечно, много пить кофе не стоит, это вредно для организма. Но кроме внутреннего употребления кофе активно используют в косметологии. С его помощью создают скрабы для лица и тела. Для этого и делать то по сути ничего не нужно, используйте кофейные остатки после его заварки, наносите гущу на кожу массажными движениями, а потом смывайте. Также кофейная гуща и сам напиток может стать полезным удобрением для растений.
5 Лимон в качестве дезодоранта
Все используют лимоны для укрепления иммунитета, борьбы с вирусными инфекциями. Этому способствует большое количество витамина С и остальная витаминно-минеральная составляющая. Это всё хорошо, но лимон может применяться и в качестве средства, которое убережёт другие продукты от потемнения.
Как известно яблоки и картофель в разрезанном виде быстро окисляются и меняют цвет. Если их взбрызнуть соком лимона, процесс окисления замедлится, и они не так быстро потемнеют. Ещё лимонный сок заменит дезодорант, если ним протереть подмышки. При этом следует помнить, что это рекомендуют делать лишь в экстренных случаях, так как сок лимона пересушивает кожный покров.
6 Пиво заставит блестеть ваши волосы
Любители пива употребляют его внутрь, каждый выбирает для себя ель по душе. Небольшое количество пива не только не вредно, но и полезно. А кроме этого напиток может использоваться для устранения твёрдости пят. Его добавляют в крем для ног и смазывают места, которые следует увлажнить и сделать мягче. Ещё пиво можно применять в качестве ополаскивателя для волос, после него они укрепляются, приобретают гладкость и шелковистость. А также пиво используют как средство для укладки волос.
7 Картофель устранит ржавчину и тёмные круги под глазами
Всем нам известный картофель обширно применяется в кулинарии. Его используют для приготовления первых и вторых блюд, парят, варя, запекают, жарят, применяют в фаст-фудах. Но кроме основного назначения, овощ используют в народной медицине для лечения разных болезней, а также в косметологии. Картофельные кружочки или натёртый на тёрке картофель является отличным средством по удалению кругов и отёков под глазами. Накладывайте такие маски на 15 минут, и результат не заставит себя долго ждать. Ещё картофель можно использовать в качестве средства по очистке сковородок и другой железной посуды от ржавчины. Разрезанный пополам плод следует мокнуть в соль или соду, после чего оттирать ним поржавевшие участки на посуде.
8 Авокадо в качестве маски для лица
Экзотический фрукт авокадо сегодня можно приобрести в любом супермаркете. Это прекрасный продукт со значительным содержанием жирных кисло Омега 3. Кроме употребления в пищу, авокадо используют для создания масок. После применения такой маски улучшается цвет кожи, повышается её эластичность. Для этого достаточно размять плод и нанести его в качестве маски на 15 минут.
Вопрос-ответ
Какие неожиданные преимущества могут иметь семена чиа?
Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, клетчаткой и антиоксидантами. Они помогают улучшить пищеварение, поддерживают здоровье сердца и могут способствовать снижению веса благодаря своей способности впитывать воду и увеличивать объем в желудке.
Почему стоит обратить внимание на куркуму в рационе?
Куркума содержит активное вещество куркумин, которое обладает мощными противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Она может помочь в борьбе с хроническими заболеваниями, улучшить работу мозга и даже поддерживать здоровье суставов.
Каковы полезные свойства водорослей?
Водоросли являются отличным источником витаминов, минералов и антиоксидантов. Они содержат йод, который необходим для нормальной работы щитовидной железы, а также могут помочь в детоксикации организма и поддержании здоровья кожи благодаря своим увлажняющим свойствам.
Советы
СОВЕТ №1
Изучите информацию о каждом продукте, чтобы понять, какие именно полезные свойства они могут принести вашему организму. Например, некоторые продукты могут улучшать пищеварение, укреплять иммунитет или повышать уровень энергии.
СОВЕТ №2
Пробуйте включать в свой рацион новые продукты постепенно. Начните с небольших порций, чтобы оценить их вкус и реакцию вашего организма. Это поможет избежать возможных аллергий или непереносимости.
СОВЕТ №3
Сочетайте новые продукты с теми, которые вы уже любите. Это поможет сделать ваше питание более разнообразным и вкусным, а также облегчит процесс привыкания к новым вкусам и текстурам.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на сезонность продуктов. Свежие сезонные продукты не только вкуснее, но и содержат больше питательных веществ. Посещайте местные рынки, чтобы найти уникальные и полезные продукты.
Читайте также:
